◆バストアップ食べ物

バストアップ♡風邪予防♡コラーゲンのトリプル効果♡

おはようございます!

美人バスト

佐々木 かなえです❤️

バストアップ体験こちら❤️



寒くなってきましたね:;(∩´﹏`∩);:

北海道では、

急な気温の変化により

カラダが付いて行かず、

体調を崩される方が多いです😞

バストアップするときは

カラダが元気なときなので

予防できるときはしたいですね😊


2人も◯◯意識して元気になったよー!




予防にオススメなのは、

なんといってもお食事!

そして睡眠!

更には水分!

睡眠と水分はまたの機会に❤️


やはりカラダは食べたものから

出来ています!



↑お客様❤️お食事❤️


栄養バランス意識して

風邪予防したいよね❤️😊



ビタミンC❤️
柑橘系、いちご、さつまいも、赤パプリカ



タンパク質❤️😊
マグロ、カツオ、秋刀魚、お肉、お豆



鉄分❤️
レバー、マグロ、カツオ、秋刀魚







こちらを意識して下さいね!


↓

こちらは風邪予防だけでなく、
バストアップにもオススメ!

さらには
なんとコラーゲンが生成されます!


美肌効果❤️アンチエイジングにも

効果があるんですよー❤️

一石二鳥!❤️


睡眠と水分については

またゆっくり更新しますね😊




もう一度言います!❤️

ビタミンC❤️
柑橘系、いちご、さつまいも、赤パプリカ

タンパク質❤️😊
マグロ、カツオ、秋刀魚、お肉、お豆

鉄分❤️
レバー、マグロ、カツオ、秋刀魚

こちら意識してみてね😊


↓

こちら意識したら

コラーゲンが生成されます!


シミ、シワを防ぐ!

乾燥も防ぎます!❤️


潤っているお肌は

バストも若々しくなるし

ハリのあるバストになるよ❤️





ではまた書きます😊❤️

体験こちらです😊❤️

いつもありがとうございます😊

わたしが変わるきっかけとなった断捨離について

こんにちは!

美人バスト 佐々木 かなえです♡




食べマルシェ

行ってきました❤️


昨日まで看病しつつ
断捨離していました!

9月バストアップ体験は締め切りました❤️
10月お待ちしております😊❤️





わたしいつもイライラしていて、

常に何かに追われたんだよね。



笑笑い泣きモノに溢れた

暮らしをしていたんだよね。







モノが溢れているだけで

気持ちがイライラすると思います。



さらに何かするにも時間がかかり、


人のせいにばかりしていました。


だからねダイエットも

自分のためにと言いつつも、

食べることを選んでいました。


'どうせが口ぐせ。えー

'見た目よりもとにかく食べたい。ニヤリ

'今のうちに食べなきゃいつたべるの?

とにかく生活に余裕がない''笑。ムキー


イライラしてたよ。。




怖いよね😂


コンシェルジュになるまで

バストには手が回らなかったえーん




そんな私がコンシェルジュとなり

少しずつ苦手な断捨離と向き合い、


少しずつ片付けて行くと同時に

自分の中のやるべき事を

気づき始めました。


そして何からしたら

よいか分かるようになりました。



とにかく変わると決めて

動き始めることが大切だと知りました。




お客様が変わって行く姿を、

1番近くで感じることができることは

自分の喜びです!





わたしもまだまだ夢に向かって

頑張ります!


バストアップ体験こちら❤️

http://bijinbust-a.com/?p=2659





最後までお読みくださり


ありがとうございました♡





彼に内緒でバストアップ♡正しい下着はどう選んだら良いの?

こんにちは!おねがい

 

バストアップコンシェルジュ


佐々木 かなえです❤️


バストアップ体験こちら❤️

http://bijinbust-a.com/?p=2659

 



 お綺麗なママであるお客様が


本日よりコースをスタートされました😊❤️


 


 

 

===============

 

何故バストアップしたい?


どんなバストになりたい?

 

===============

 

こちらは育てる上でとても大切です!


 あなたの理想のバストを明確にすると

脳は目標に向かって進みますので

バストは確実に変わりますよ!ニコニコ



お客様からも、

体験時に伝えたセルフケアで


バージスラインが

変わりました!ラブ


そう言われ嬉しかったなぁおねがい


気付ける=あなたは努力している

気付ける=あなたは自分を観ている

気付ける=あなたは自分を大切にしている

 


 これは絶対だと思います!


あなたも◯◯様のように、

継続すると嬉しい結果になりますよ😊

 

さて、でも

何を継続したら良いか?


=============

 

 バストアップは、


お食事、セルフケア、施術


生活習慣、水分、睡眠。なんですが、



育てたバストを定着させるのが、


 なんとなんと下着お願いなんですよぶちゅー



=============

 

あなたはワイヤー入りブラジャー

使用していますか?

 

 

どのくらい使っていますか?

 

 

こちらの答えは後日更新するとして…

 

本来ブラジャーとはウインク❓

↓

バージスラインに引っかかけて

ずれないもの!が基本です!




 

 ズレない=つけ心地が良いもの


 ズレるから合わないと感じます。ショック


 

 

そしてブラジャー選びの

ポイントはこちらです😊



↓



==============

 

1、肩ひもの位置に気をつけるウインク

 

下着をつけた時に、下着の位置が

背中を見て肩甲骨より下にならない様に!


指一本分肩紐の隙間を空けます!

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

2、ワキ肉がはみ出ない様もの!

  ワキ高でベルトが太いもの

  

ワキ高→脇に近くまで下着があるタイプ

サイドベルト→フォックが付いているベルト


脇のお肉がはみ出ていると

背中に流れますこれは勿体ないです!

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

3、肩ひもが幅広いもの


 

1センチから1、5センチほど!

お若い方向けの下着屋さんでは

肩紐が細身の物が多いと思います!

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

4、ワイヤー入りの下着

ワイヤー無しはバストが下垂し

背中やお腹、二の腕に流れます。

寝る時以外はワイヤー有りです😊❤️

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

5、アンダーベルトはしっかり

  お身体にフィットするもの

 指一本分くらい隙間を開けて下さい!

 

==============

 


最後に最大のポイント!!!

6、購入する時!

試着室で背泳ぎを

してズレないもの!ラブ



こちらすごーくすごーく大切です!ウインク



。。。


しかしバージスラインがぼやけていると

ズレやすい事は否定できない…


ですから!!!

くっきりバージスラインになる

セルフケアを後日更新しますね😊❤️

 

==============

 

1、肩ひもの位置を

  気をつける

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

2、ワキ肉がはみ出ない様に

  ワキ高でサイドベルトが

  しっかりとしているもの


 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

3、肩ひもが幅広いもの

 

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

4、ワイヤー入りの下着

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

5、アンダーベルトがしっかり

  フィットするもの

 

 

==============

 

 6、試着室で背泳ぎをしてズレないもの!


 


 


 

ナイトブラについて

下着の保管方法

下着の洗い方

試用期間について…



参考になると嬉しいです😊


またたくさん更新しますね😊❤️


 

 

 今日はここまで😊

 

 


寒くなってきた北海道!

水分を忘れがちになります!!


一緒に飲みましょうね笑❤️

↓

お酒?❓飲みの誘いみたい^^;

笑😂お水ね笑





バストアップ体験こちら❤️

最後までお読みくださり

ありがとうございますラブ

彼に内緒でバストアップ♡正しい下着はどう選んだら良いの?

こんにちは!おねがい

 

バストアップコンシェルジュ


佐々木 かなえです❤️


バストアップ体験こちら❤️

http://bijinbust-a.com/?p=2659

 



 お綺麗なママであるお客様が


本日よりコースをスタートされました😊❤️


 


 

 

===============

 

何故バストアップしたい?


どんなバストになりたい?

 

===============

 

こちらは育てる上でとても大切です!


 あなたの理想のバストを明確にすると

脳は目標に向かって進みますので

バストは確実に変わりますよ!ニコニコ



お客様からも、

体験時に伝えたセルフケアで


バージスラインが

変わりました!ラブ


そう言われ嬉しかったなぁおねがい


気付ける=あなたは努力している

気付ける=あなたは自分を観ている

気付ける=あなたは自分を大切にしている

 


 これは絶対だと思います!


あなたも◯◯様のように、

継続すると嬉しい結果になりますよ😊

 

さて、でも

何を継続したら良いか?


=============

 

 バストアップは、


お食事、セルフケア、施術


生活習慣、水分、睡眠。なんですが、



育てたバストを定着させるのが、


 なんとなんと下着お願いなんですよぶちゅー



=============

 

あなたはワイヤー入りブラジャー

使用していますか?

 

 

どのくらい使っていますか?

 

 

こちらの答えは後日更新するとして…

 

本来ブラジャーとはウインク❓

↓

バージスラインに引っかかけて

ずれないもの!が基本です!




 

 ズレない=つけ心地が良いもの


 ズレるから合わないと感じます。ショック


 

 

そしてブラジャー選びの

ポイントはこちらです😊



↓



==============

 

1、肩ひもの位置に気をつけるウインク

 

下着をつけた時に、下着の位置が

背中を見て肩甲骨より下にならない様に!


指一本分肩紐の隙間を空けます!

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

2、ワキ肉がはみ出ない様もの!

  ワキ高でベルトが太いもの

  

ワキ高→脇に近くまで下着があるタイプ

サイドベルト→フォックが付いているベルト


脇のお肉がはみ出ていると

背中に流れますこれは勿体ないです!

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

3、肩ひもが幅広いもの


 

1センチから1、5センチほど!

お若い方向けの下着屋さんでは

肩紐が細身の物が多いと思います!

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

4、ワイヤー入りの下着

ワイヤー無しはバストが下垂し

背中やお腹、二の腕に流れます。

寝る時以外はワイヤー有りです😊❤️

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

5、アンダーベルトはしっかり

  お身体にフィットするもの

 指一本分くらい隙間を開けて下さい!

 

==============

 


最後に最大のポイント!!!

6、購入する時!

試着室で背泳ぎを

してズレないもの!ラブ



こちらすごーくすごーく大切です!ウインク



。。。


しかしバージスラインがぼやけていると

ズレやすい事は否定できない…


ですから!!!

くっきりバージスラインになる

セルフケアを後日更新しますね😊❤️

 

==============

 

1、肩ひもの位置を

  気をつける

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

2、ワキ肉がはみ出ない様に

  ワキ高でサイドベルトが

  しっかりとしているもの


 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

3、肩ひもが幅広いもの

 

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

4、ワイヤー入りの下着

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

5、アンダーベルトがしっかり

  フィットするもの

 

 

==============

 

 6、試着室で背泳ぎをしてズレないもの!


 


 


 

ナイトブラについて

下着の保管方法

下着の洗い方

試用期間について…



参考になると嬉しいです😊


またたくさん更新しますね😊❤️


 

 

 今日はここまで😊

 

 


寒くなってきた北海道!

水分を忘れがちになります!!


一緒に飲みましょうね笑❤️

↓

お酒?❓飲みの誘いみたい^^;

笑😂お水ね笑





バストアップ体験こちら❤️

最後までお読みくださり

ありがとうございますラブ

バストアップで必要な事は1つじゃないってお話し

おはようございます!

美人バスト 佐々木 かなえですラブ
 
バストアップ体験❤️
10月お待ちしております😊





ダイエットの方も細身の方も
バストアップするためにも、

効果的に栄養を
吸収するためには

栄養を補給しても
分解して吸収する力が
なきゃ意味がない!





タンパク質には???ラブラブもぐもぐ

ビタミンB6!
びっくり


脂質や糖質も


ビタミンが必要!
ビタミンB1、B 2ね







今日はここまで
長くなるのでまた更新しますね😊



バストアップ体験こちら♡
最後までありがとうございます❤️





3の法則でバストアップの基盤を作りましょう!

おはようございます😊

美人バスト 佐々木 かなえです!

10月のバストアップ体験❤️




Instagramいつも見て下さり

ありがとうございます❤️😊

バストアップは継続こそ大切です!

3の法則で習慣化
しましょう❤️








例えばタンパク質1つにしても、
食べられるものを選ぶこと。

まず3日。照れ
続いたら3週間。おねがい
更に3ヶ月。ラブ

途中で続かない事は
カラダと心に合わないと

工夫してみたり、
方法を変えてみましょう♡ウインク



3ヶ月後には
あなたの生活の一部となってるはず!

という事はそれが
あなたに合うバストアップ方法
ということになるよね。



毎日ササミにしたら
勿論間違いないかもしれないね。

でも低脂質、高タンパクだけど
飽きませんか?❓キョロキョロ


毎日ヒレ肉のステーキも
赤身で脂質抑えられますが、

食べてられないですよね❓びっくり

好きなら良いのですよ!!

ですが!おねがい
無理してバストアップの為と
がむしゃらは要注意です!!びっくり




楽しむ方の方が
工夫上手であり育ちが早いです!



かつて私もジムでひたすら
トレーニングした時に、

楽しむ人の方が痩せやすいって
話しを聞いていました。

今ようやくわかった笑い泣き
当時は動いてなんぼ!滝汗
何を言ってるの?状態。笑ポーン



しかも太った私辛いの。ショック
構ってちゃん。ぶちゅー
かなえちゃん。状態だったなぁ。えーん






マイナス思考は
育つスピードだけでなく

考えすぎによる食欲低下で
バストダウンに
繋がりかねないですからショック


プラスに考えていただけるよう
全力サポートします😊❤️



ブログにて実践もありラブ
体験していただけるもありドキドキ
コースで育てるもありラブラブ

全てはあなた次第ニコニコ


最近忙しくお返事遅くなり
すみません!


お悩みメッセージ下さいね😊
内容も濃い内容に
すべく努力しますね♡





バストアップ体験😊❤️

10月お待ちしております😊❤️
お早めにご連絡下さい❤️

いつもありがとうございます❤️😊




カラダの中から美しい方はバストアップが早い!

美人バスト 
佐々木 かなえです!

バストアップ体験♡
10月受付中です😊




バストアップではカラダの中から

キレイにすると

育ちが早いと言われてます!


例えば、冷えについて。

冷え性って、

ムシしがちですが


カラダが冷えると
血液循環も悪くなり

バストの育ちが悪い。


寒いだけじゃないのです。

今や子供や男性も

冷え性に悩む方いるんだよ。

●土の中の食材

ゴボウ、人参、芋

●調理方法

酵素も気になりますが、スープにして

まるごと頂けば栄養バランスはよいので

あまり生野菜ばかり意識しない

●飲み物

常温にしてね

●フルーツ

夜はカラダを冷やすため控える

南国フルーツも控えめに
バナナやパッションフルーツとか


●胃の負担を考えて食べる時間を決める


●小麦や白砂糖に気をつけて

こんな感じ😊




お客様ご来店されますので
また更新♡します

お悩みの方ご来店下さいね♡

工夫次第で可能性は無限に広がるバストアップのお話し

暑くて煮えそうです。ガーン
 
バストアップコンシェルジュ
 
佐々木 かなえですお願い

バストアップ体験こちらです♡
 
 
 
あついー🥵あーづーいーガーン
 
今日久々に暑い旭川!です。ガーン
 
 
最近では早朝から
 
3歳のイヤイヤ期に振り回され、てへぺろ
 
 
 
 
バタバタしています笑えーん笑い泣き
 
 
そうそう♡
 
 
これについて書きたいです照れ
 
起業した頃は、
 
誰でもいい、来てくれなきゃ
始まらない!と思っていたの。
 
 
この誰でもいい。
 
これは自分の為だけだと気づいた。ガーン
 
 
今は違う。真顔熱い。暑苦しいかも。
 
びっくり
 
今は通っても難しい時、
 
もう少し考えて欲しい時、
 
お客様にとって、
メリットにならない時は
 
正直にお伝えしています。ウインク
 
 
 
 
メンタルや健康面。などなど
 
でもね、工夫次第では
可能な方沢山います!照れ
 
 
朝食べる時間なかったら、
 
↓
飲み物からタンパク質を摂取。

 
↓
 
職場にてプロテインとかね
 
 
やり方!次第じゃないかなぁ。
 
 
 
 
余談ですが、
よく我が家は
車庫で焼き肉しています。

 
 
 
でも息子が移植してから、
ばい菌に気をつけなきゃいけない。
 
消毒液用意して挑んだけど、
 
その辺のモノを触っては
手づかみで食べる…滝汗
 
菌が気になり美味しく
食べられなかった。ショボーン
 
更に虫を怖がる2人。😂
終わった後、
焼き肉したいなら工夫しなきゃと
考えてみた。
 
 
 
 
そうだ、玄関近くに
テーブルセットして、
 
子どもたちは室内で
食べさせたら良いのか!ラブ
 
 
そしたら、菌がどうのという
不安は無くなる!照れ
 
。。。
 
結果的には、
息子と娘の取り分けに
室内ばかりの私。爆笑
 
1人で外焼き肉の主人ガーン
 
 
まあ、課題は残る。もぐもぐ
 
 
↓
 
車庫を室内ばりに
キレイにすればいいね!
 
ここに落ち着いた!!
 
 
 
何でも工夫次第だし、
失敗したら
改善したら良いよ!
 
 
バストアップも、
やってみたらしっくり
来ないかもしれない、
 
 
思ったようにスムーズにいかないかも。
そんな時は見方を変えて
やり方を変えたら良いよ😊
 
 
セルフケアが出来ない方は
 
お風呂入って中でする!とか、
 
 
お食事が大変な方は
 
ツナやゆで卵などストックする
 
少食な方は
高タンパクの食事や
プロテインを利用するとか。
 
バストに脂肪がない方は
バストクリームを利用するとかね。
 
 
いつでもあなたにしっくり来る
 
方法を探して、ご提案致します。
 
 
 
今日はここまでです!
 
また更新します
いつもいつも
ありがとうございます😊
 
体験の申し込みはこちらから
 
 
 

バストにのみ!確実にお肉をつけたい方へ♡

おはようございます!
 
美人バスト 
 
佐々木 かなえです😊❤️

バストアップ体験こちらです♡
 
 
新しいピアスがお気に入り💖😊
 
 
昨日の続きね😊
 
 
 
 
バストにお肉が無い方も
 
サイズアップは可能です。
 
 
ただ無いお肉は
 
移動させるもしくは
付ける必要があります😊
 
 
移動させるのは、
 
施術とセルフケア♡!
 
 
 
 
お肉付けるためには、
 
お食事とバストクリーム!照れ
 
 
 
定着させるのは下着OK
 
育ちを早くしたかったら
思考を変える照れ
 
育つと決定する!!!
 
こんな感じ!
 
 
 
ではでは本日は
お食事のお話しね😊
 
 
皆さん♡何を召し上がっていますか?
 
思い出せない方は危険〜
 
お食事は意識しなきゃ
乱れがちになるもの。
 
 
産後ママさんが
バストに悩む原因は
 
 
授乳だけじゃなく、
 
 
 
子育てに忙しく
 
食事が乱れるからなんです。
 
 
自分のお食事になんて
 
構ってられなくないですか?
 
 
 
そんな暇があったら、
○○しなきゃって追われますよね。
 
分かりますよ〜分かります。
 
 
 
乱れたお食事では
当然疲れもとれなくなり、
 
 
更に悪循環になります。
 
 
とは言え、作るのも大変!!
 
 
 
 
なので一気にじゃなくて、
少しずつ変える!!!!
 
脳の作り方からもね!
 
↓
 
○週末のみ頑張る
 
○平日はプロテインを利用する
 
○メイプロテインを常備する
 
○お休みにストックしておく
 
○飲み物やおやつを工夫する
 
こんな感じ😊
 
 
 
そして今食べているお食事に
 
トッピングしたり、
 
 
うまく利用してみてね😊
 
 
○ウズラのたまご、ツナ、さんま、サバ缶
○高野豆腐、高野豆腐パウダー、大豆粉
○干しエビ、切り干し大根、豆腐、しらす
○サラダチキン、サラダシーチキン
 
○お刺身、ししゃも、カットされたお魚、お肉
○蒸し大豆、納豆、鮭フレーク、塩豆腐
○豆乳、牛乳、プロテイン、きな粉、
 
おやつなら
○高タンパクヨーグルト、
○チーズ、カリカリ大豆、乾燥納豆、
○ビーフジャーキー、珍味類など
 
 
水分、塩分には
気をつけてくださいね😊
 
 
更にバージョンアップして、
 
お手軽バストアップ食材
更新致します!
 
そうしたら
最強だと思うなぁ!
 
夏はミネラル不足になりがち。
 
鉄分が不足しやすい。
 
お食事が乱れやすいね
 
育ちにくい季節かなぁと思うので、
 
今から始めるのはオススメ〜ラブ
 
 
一緒に頑張りましょうね!
 
育ちを早くしたかったら
思考を変える照れ
 
育つと決定する!!!
いつもありがとうございますルンルン
 
体験の申し込みはこちらから

初めての方へ♡バストアップは何からしたら良いの?

イエローハートおはようございます
 
美人バスト 佐々木 かなえです!

体験こちらです♡
 
今わたし毎日幸せです😊💖
 
 
 
バストアップも
ダイエットも、
 
何をどうしたら良いか
わからない方へ♡♡
 
 
○○様へご紹介させて頂きますこと
お許し下さいませ😊💖
 
○○様のように、
 
バストアップしたい!パー
ダイエットしたい!とルンルン
 
目標はあっても、
何をどうすればよいの?もやもやガーン
 
かなえさんのblog読んで、
どこをどう
取り入れてみたらよいの?
 
 
迷子な方はいませんか?
(書き方分かりづらいからか?)もやもやもやもやもやもや
 
解答は
 
○変わると決めること
決断して下さい!
 
↓
 
○あなたのライフスタイルに
合わせてバストアップ
ダイエット実践する!
 
こちらが答えになります😊
 
 
誰にでも事情や
スタイルが異なります
 
バストの悩みも得意不得意も
それぞれ違います!
 
 
 
○○様の場合は
 
朝召し上がれない
↓
プロテインか
メイプロテイン
 
飲み物からタンパク質をとる!
 

 
 
理由
 
○バストは寝ている間に育つ
 
○重力に逆らえないからバストは
   寝ている間に流れる
 
○朝召し上がらないと、
   代謝が上がらない
 
○タンパク質が不足すると
  ふにゃふにゃの
萎んだバストになる
 
○サイズダウンする
 
○タンパク質が不足すると
   バストは垂れ下がるもしくは
  サイズアップは難しい
 
 
 
 
 
↓
タンパク質量が豊富な食材
を知り食べることが大事
 
 
お肉がキライなら
 
お魚や大豆、お野菜を上手に使って♡
 
↓
 
 
 
少しずつでいいからね💖 
 
 
ご質問には
コースに通っていないのに
すみません
と書かれていましたが、
 
 
私の基本はされたら
嬉しい事をする😊💖
 
もちろんお客様ご来店は
とても有難いです😊💖
 
心より心より
感謝しておりますラブラブ
 
 
 
でもね私、
 
伝えたい方へ伝えます。
本気な方限定です♡
冷やかしとかお金目的以外ねールンルン
 
 
 
サイズが小さくて細身の方へ
セルフケアの効果を発揮するには?
 
↓
また更新しますね!星
 
 

 
いつもありがとうございます😊💖
 
体験の申し込みはこちらから
 
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