こんにちは！
美人バスト かなえです！
自分を後回し女になってませんか？笑
♡バストアップ体験♡
はいはーい・・・
ここにいます汗^^;
私は一人で働いているから週休２日にしようが、
月の半分休もうが本当に自由なんですが、
（それは休み過ぎで心配あそこの美人バスト状態！）
少し
自分時間も作ろうかなぁと思ってます❤️
話は逸れましたが、
脂質って言うとみなさんは
どんなイメージをお持ちですか？
太る？悪者？
揚げ物？美味しい？
脂っこい？
胃もたれする？
などなど、色々あると思いますが、
↑これらが当てはまらない脂
の存在をあなたはご存知ですか？？
脂質と言うと
揚げ物や豚バラ、ラーメン、生クリーム
チョコレートなんかも含まれますね！
その脂質は太りやすいので、
食べる時間は要注意です。
ではバストとダイエット両方にとって
良質な脂質は？
ズバリ！オメガ３！！
お魚の脂に含まれますね。
実は、カラダの不要な脂は
お魚の良質な脂によって流してくれます❤️
ですが、ここで注意！
１日に必要な量を秋刀魚のお刺身で摂取するとしたら、
1年間に３５０日は食べなきゃ足りない^^;
そんなに食べられないですよね汗
そんな時は効果的な
サプリメントを
上手に使用すると良いと思いますよ❤️
アマニ油の使い方もかなり重要ポイントがあるので
また更新しますね❤️
あ！
マーガリン、ショートニング類は
お菓子、菓子パンによく登場します！
最近は
ガムやお子様ふりかけにも😢
プラスチックと同様と言われています😓
論外ですよ＾＾
ではまとめますね！
揚げ物や生クリーム、豚バラなど
脂っこいものも、
やっぱり、太りやすいです。
（太りやすい理由は本日割愛しますね）
では良質な脂質❤️
オメガ３❤️こちらの効果は高いです🤗
要らないカラダの脂を
取り除く効果と
バストにとって良質な脂！
ぜひぜひお刺身などを積極的に
召し上がりましょう❤️
ただし！！！
例えば
秋刀魚から一日に必要な量を摂取するとなると
３５０日秋刀魚デーじゃなきゃ補えない😂
それって現実的に不可能なので
サプリメントなども上手に取り入れてみてね❤️
安心サプリメントはご提案しますね❤️
あなたも要らない脂肪は排泄させて
バストには良質な脂肪をつけちゃいましょう！
みなさまどんどん変わって人生幸せになっています！
私が全力でサポート致します❤️
クリスマスプレゼント大大大発表！
次回は
知ってたらよかった^^;
産後の注意点とバストに良いことは？
産後年数関係なく、これからママさんも必見ですよ〜
男だけどドレスを優先。笑
自分を優先するって本当に大事だわ〜笑
最後までありがとうございます❤️
かなぴー
はやくも肌ファスご予約
ありがとうございます♡
肌ファスティングは
医薬部外品のため
カウンセリングが必要です♡
遠方からのお客様は
冬ごろからzoomでのカウンセリングを
準備しておりますので
お待ち下さいね♡
私は、食べない！と言って
後々大爆発したり、
食べると言っては
大爆発したり笑
結局大爆発した過去がございます笑
ライザ◯◯なら、
NGかもしれない。💦
でも、私、生きてる以上
誕生日にもダイエットとか
そういうのって
どうなんだろう？と思うです。
確かに、やせる為には、
毎日お菓子たべちゃ痩せないし、
ある程度の目標は必要でありますが、
人生が幸せじゃないと
意味がないと思うんです。
ダイエット中だから。。。
みんなはケーキ
あたしは紅茶。。。。
そんなの寂しくないですか？
○○さまの気持ち！！！
痛いほどわかるよ＾＾
と思うんです。
そう、”太るかも”と思う気持ち、
脂質リスクがあると
生クリーム、バターなどの脂質が
太りやすいんです！！！
脂質は下半身につきやすく、
冷えやすいので、
バストアップでは注意が必要。
でもね、○○さま
すんごいすんごいすんごく！
頑張っておられるんですよね。
それは、人生で手に入れたい事が
あるからなんですが、
（育乳も含めて）
でも、手に入れた先に
ただ我慢だけの生活なんて寂しいと思う！
けーきって笑 ひらがな笑
だから、私は、○○さまに
いくつかのアドバイスをさせて頂きました♡
ビタミンB群を増やす
（オーソサプリメントのみ許可済み）
２、3日で調節すればよいと。
そう、２、３日で調節です♡
色の濃い生野菜をしっかり摂って
お水をしっかり飲んで
お腹が空いたら食べること(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
2週間で脂肪になるので
一かいくらいケーキ食べたくらいじゃ
太んないと思います。
♬
せっかくの人生。
楽しく育乳しましょうね♡
バストに脂肪が付いたら
嬉しいのに、、、
私もそのタイプです笑
でも今日からできる事があります♡
それは、
脂質リスクには
ビタミンB２がおすすめ！なので
またblog更新しますね♡
せっかく下半身痩せをしたいのに
胸まで落ちないようにしたいですね♡
かなピー
blogをかなりさぼっていました笑💦
忙しいなんて理由は言えませんね笑
社長の綾乃さんも、副社長のさらさんも
書いていますから…
完全にサボってしまったかなピーです。
さて！突然ですが
私はこのころ、パンパンで６０ｋｇあったの。
トリプトファンには
牛乳、チーズなどの乳製品
穀物類
ごま、バナナ、卵なんかに入ってるよ♡
じゃあまた更新するね♡
かなピー 
