こんにちは＾＾ 美人バスト　かなえです！     バストが一番ダウンしやすい季節、真夏ですね・・・     毎年、夏バテしてしまう方は要注意！   そうめんだけ〜 食べたくない〜 アイスにソフトクリーム ビール片手に焼肉〜   と、栄養バランスが偏り、 冷えっ冷えの状態に💦             ♡バストアップ体験♡         何もしなければ老化まっしぐら！ お胸のSOSにあなたは気づけていますか？         でも大丈夫！あなたは今からバストアップ方法を たくさん知ることができますよ！         そうなんです！！ 乳腺を増やすことこそが、育乳への近道なんです＾＾     乳腺を増やす方法   💎女性ホルモン ●ストレスのない生活を心がける とはいえ、人間生きていたらストレスもありますが（ ;  ; ） あなたに合ったストレス発散方法をいくつか用意すると良いですね＾＾     💎良質な睡眠を心がけましょう！ ●寝ている間にバストは育ちます＾＾ ポイントは寝る時間と起きる時間を同じにすること！ 時間は７、８時間眠れると良いでしょう＾＾       💎乳腺マッサージを増やしましょう バストクリームを使用するとQRコードが書かれています＾＾     💎血流をよくする   ●カフェイン、冷たい飲み物を避けましょう 血流が悪くなるとバストの修復が遅くなりますので、できるだけ気をつけましょう ●姿勢に気を付ける 背骨が曲がっている状態では、血流の流れが悪くなるだけでなくバスト周りの成長、修復に 支障をきたします。できる限り、姿勢を気をつけてみてくださいね＾＾     💎深呼吸を心がけましょう ●栄養は、血液に乗って運ばれますので、深呼吸をして、水分、栄養、冷えに気をつけて バストへ栄養を届けましょうね＾＾       ✨まとめ✨   よく寝て、よく食べて、よく笑い、ストレスを上手に発散すること！ 姿勢を良くして、深呼吸すること！♡ え？そんなこと？と思うかもしれませんが   ゆっくりお風呂に浸かっていますか？ ゆっくり眠れていますか？ ゆっくりおいしいものを味わったり、 ゆっくりとした呼吸をすることありますか？     一般的に健康的に良い！と言われる普通のことが実は 育乳にはとっても大切だったりしますよ＾＾     それと、アイテムを上手に使用することも大切＾＾ バストクリームをたっぷり使用したりね＾＾     カフェインや冷たいものもたまにはOKですが、↑コーヒー飲みましたよ。 副腎が疲れるので、（女性ホルモンアップに関係するのです！詳しくは割愛しますね）！ たまにのご褒美にできると良いね。   そもそも、冷たいものばかり欲する場合は、ある栄養不足の可能性大！なので続きは また更新しますね＾＾     ♡バストアップ体験♡ 一緒に頑張りましょう！乳腺は増やせるし、戻せます＾＾   かなピー

美人バスト　かなえです！   皆さんは、サプリメントを飲んだことはありますか？   効果が全くないと感じている方はいませんか？       （有難いことに、バストアップ体験が大変混み合っております。 ご希望のお客様は、ご都合の良い曜日、お時間帯をご記入くださいませ＾＾）     ♡バストアップ体験♡     スクール時代に、 オーソサプリを飲まずに、 ファン●ルの鉄を飲んでいたのですが、 （安いから笑）     効能を学んでも、 結果、体感がありませんでした。😥       社長から、そんなに高く無いので 結果が出る、”サプリメント” 試してみませんか？   そう言われて飲み始めて２ヶ月、 手が暖かくなってきて （鉄分の効能は割愛しますね！）       今では、３粒飲まなくても 冷えない体質に変わりました！     そうなんです、 効果的なサプリメント   効果的な施術       効果的なバストケアに出会えたら       あなたも育乳が可能なんです！   目先の１０００円を節約するより、 結果的に確実にあなたの大切な時間とお金を 使ってくださいね♡         では、お客様ご来店のため また更新しますね。   ♡バストアップ体験♡ かなピー

こんにちは！美人バスト　かなえです！  

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  現在ありがたいことに、体験のお問い合わもとても増えているだけでなく、 その日にコースのご契約者様がとても増えている状況です。   本来なら、どなたでもお受けします！というのが、エステティシャンとして あるべき姿なのかもしれませんが、   私は、今の大切なお客様を不安にさせたり、サポート出来ない等 何となく通ってもらってコースを続けてもらことはしません。 コースのご提案は本気の方のみにさせて頂きますと共に ご新規様の募集停止や、 コースの募集停止もする可能性がありますことをご了承ください＾＾       ♡バストアップ体験♡     ３月満員御礼 ４月満員御礼 ５月満員御礼 ６月土日満員御礼　平日ラスト数枠  

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    ダイエットしたら胸から痩せちゃって・・・   痩せる前は太っていることが気になり、 減量したはいいけど、バストが貧相で・・・   こんなふうに悩んでいる方はいませんか？       実はですね ✔️生命維持レベルの食事 ✔️健康になりたい食事 ✔️運動する時に必要な食事 と、色々と食事と言っても様々に分けられて、     ✔️バストを育てる食事 ✔️バストを残してダイエットの食事     この二つも違うんですよ＾＾     例えば、細身の方がバストを育てる時、   タンパク質＋生野菜は育乳にマストな組み合わせなんですが、   生野菜を両掌いっぱい分食べて欲しいんですね💕 （理由は割愛しますが）     その時、生野菜だけでお腹いっぱいになって タンパク質を食べられないようだったら本末転倒💦 むしろマイナス！！！ なので、そのお客様の様子を見ながら タンパク質メインに切り替えてもらったりします     夏バテの時なんか、そうですね！ （そうめんで済ます方はげっそり胸が削げるからね^^;）     シワシワの貧相バストまっしぐらですよ！！！         バストを残してダイエットの場合！   お胸以外の脂肪は移動or燃焼させなくてはならないので 食べ順と組み合わせがとっても大切になります！ 組み合わせに関しましては後日更新しますね💕  

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💎食べる順番 ❶お味噌汁（汁物） 汁物を先に摂取することで、腸が温まり、栄養吸収率がアップし、 満足感が得られます！ 臓器を大切にすることは結果的にお胸という臓器も育つんですよ♡     ❷サラダ（食物繊維） 水溶性の食物繊維を先に召し上がることで、スムーズな消化が出来ます 野菜、きのこ、海藻類など ドレッシングのかけすぎに注意しましょう♡   ③メイン（タンパク質） 筋肉を作る、タンパク質は脂肪燃焼にも大切です！ もちろんバストの材料にもなりますよ！ 肉、魚、納豆、豆腐など ここで、夜が何がおすすめかなどもありますよ💕   ④ご飯（炭水化物） 炭水化物を後に食べるとインスリンが合成する脂肪量が 全然違います！！！ 全然違いますよ（2回目！）😂   量は１００グラムくらいですかね♡     食べる順番を守って、 バストを残してダイエットを成功させましょうね！   お味噌汁→生野菜→タンパク質⇨ご飯ですよ💕     間違ってもお腹が空いた！時間がないから パンやおにぎりだけとか 炭水化物を空腹時に食べることだけは避けてくださいね♡     ✔️生命維持レベルの食事 ✔️健康になりたい食事 ✔️運動する時に必要な食事 と、色々と食事と言っても様々に分けられて、     ✔️バストを育てる食事 ✔️バストを残してダイエットの食事 は、違うので、困った時や育乳迷子の時には 私にお任せくださいね💕       あなただけの、オーダーメイドの 育乳方法をお伝え致します！！！   ♡バストアップ体験♡     一緒に頑張りましょうね♡ いつも頑張ってくださり有難うございます♡       ではまた更新しますね かなピー  

美人バスト　かなえです！ いよいよ雪が溶けて暖かくなってまいりますね💕     皆さんは、バストが育ちやすい季節はご存知ですか？   答えは　春　💕   育ちにくい季節は   冬　（北海道は特に寒い😨） 夏　（夏バテ食事量、水分量の低下）   秋　（厚着で見ぬふりしてしまう）       春が一番育ちやすい💕 薄着の季節で気になってきますしね！！     別のお客様で、それぞれ反対のみ施術しています💕   ♡バストアップ体験♡     かなえさん、下着を外したら 行方不明のお胸どうしたらいいですか😨？   先日こんなご質問を頂きました。   大丈夫です💕   根本的にヌードを綺麗にしちゃいましょう！       お胸がある方に関わらず、サイズが無い方もヌードを 綺麗にできるとって置きの方法がございます！   色々な方面からアプローチできるのですが、 本日はお食事の事にしますね💕     💕お食事編💕 【ヌードを綺麗にする方法】   ●タンパク質（植物性、動物性タンパク質をバランスよく） ●炭水化物　（お米がベスト） ●良質な脂質　（新鮮なお刺身がベスト） ●酵素　（生野菜、フルーツ） ●ビタミンB６（豚ひれ、切り干し大根、カツオ、マグロ、ごま、さんま、わかめ、のりなど）   まずは、５つを毎食取り入れる事を守って下さい💕   （他にも色々ありますが土台をしっかりとしましょう）       お米を抜いたりする女性は結構多いですが、 熱量がない状態ですと 冷えてしまいますし、スカスカの中身のないお胸になりますよ！       余談ですが、私もこの１ヶ月、大変すぎて食事が疎かになってしまったら すぐにスカスカバストに大変身してしまいました^^;   慌てて食事を戻しております💦   こんな風に食べたもので身体は作られます。笑   😂       バストを綺麗にしたい時は、しっかり栄養素を意識しましょう💕       💕生活習慣編💕も更新しますね！   ♡バストアップ体験♡ ではまた💕  

こんにちは　美人バスト　かなえです。 お久しぶりのブログになってしまいました笑     その間、お客様のバストはスクスクと 育っていますよ〜   ♡バストアップ体験♡ サロンでは初めてご来店頂いたお客様に、 今までどのようなバストケアしましたか？と 必ずお伺いしております。   ”何もせずずっと悩んでいました・・・”か ”サプリメントを飲んでいました”という方がほとんどです！     この”サプリメント”がちょっと危険！！！   効果がありましたか？と聞くと、   ”無いです”という方が ほぼ１００%でしたし・・・💦     無いだけならマシですよ！   生理が２回来たり、 生理が来なかったり、 気分が悪くなったり、   危険な症状になる方もいるんですよ！！！   女性ホルモンを無理矢理作用する事は とっても危険な事なんです。。。       ですから、個人的には女性ホルモンサプリは おすすめしておりませんよ。     皆さんも、女性ホルモンが バストアップに重要だということは なんとなく分かると思いますが、     わざわざ、得体のしれないサプリメントで 作用しなくても、 方法はたくさんあります👆💓   女性ホルモンを増やすことは難しいですが、 補う方法をお伝えしますね💓   ❶バランスの良い食事   納豆などの発酵食品、ネギ、ゴボウなどのオリゴ糖、 食物繊維などを意識することも大切   豆乳など大豆イソフラボンも大切ですね。   ②良質な睡眠   自律神経のバランスが崩れて、女性ホルモンに悪い影響が。 睡眠３時間前に食事を済ませて、 スマホは１時間前から避けるとベストでしょう。 （これ耳が痛い。私も気をつけなきゃ！！！💦）       育たない、削げる、垂れるには 必ず原因があるんです！！！     そして、それらを放っておくと、 キープ出来る勘違いされていますが、 確実に悪化します・・・いわゆる老化です。     ですから、確実にキープしながら 育乳する必要があるので、〇〇だけは効果が無いんですよ。     さて、❶の大豆イソフラボンは 女性ホルモンを増やすと誤解されておりますが 正しくは、女性ホルモン分泌に似た働きをもたらすと いう方が正しいです💓   特に４０代以降は心身ともに、女性特有の悩みが増えて参りますので 積極的に意識したいですね💓 とは言っても、〇〇ばっかりだと過剰摂取になるので 豆乳コップ１杯、多くても２杯くらいが良いでしょう。     そうそう💓未来💓     なんでも、バストアップに良いからと言って やりすぎは禁物です。 楽しくケアできることと、様々な点から育乳しましょうね！     分からない方は体験にいらしてくださいね💓プロの私が しっかりと育乳方法をお伝えいたしますね。     オンラインは準備中です！ ただし、オンラインは施術が出来ません。お身体に触れません。 もちろんご料金が発生しますので、コース同様、結果重視です。 結果が出るかきちんとお身体を見させていただきましてから、ど の様になるかご案内いたしますね。     ではまた更新します💕 かなピー      

こんにちは！ 美人バスト　かなえです！     このビフォーアフターが 大好評でございます笑！   Instagramで起業家アカデミーの方から わざわざDMをいただき、       いや、投稿した後も消そうか迷ったw😂     でも勇気が出ます！あの投稿すごい！ とたくさんの方から言われます。     私でも変われたんだから あなたも変われると思うんです！   ♡バストアップ体験♡     現在お問い合わせをたくさんいただき１月は満員御礼です❤️ お申し込みは２月も埋まってきております(^ ^) 気になる方はお早めにお願いします❤️       最近年齢と共に、垂れたお胸が気になる・・・ 最近卒乳したら、見るも無惨に無くなった・・・     こんな声を毎日のように聞きます😨   でも、答えは明確です！その内の一つを書きますね！ （後日更新しますね）   ”栄養不足で胸はたるむ”！！         栄養が不足すると このクーパー靭帯が老化するんです。     クーパー靭帯が弱くなると 胸はどんどんたるんでいきます！     では、クーパー靭帯はなぜたるむのか？   クーパー靭帯とは コラーゲンを主とした結合組織です！     人は年齢と共にエラスチンが減少し 歳と共にたるんでいくので下垂することは 避けられません。。。   他にも、クーパー靭帯が伸びたり、 切れたりしたらたるみます。   切れたら元には戻りません！！！！（授乳にも大きな原因！）       ですから、何もしなければ 自然とたるみます！！！   じゃあどうすれば良いの？   答えは、   コラーゲンとエラスチンを しっかりと補給するです！！！       コラーゲンの方式はご存知ですか？ タンパク質 ビタミンC 鉄分   この３つを同時に摂ることですよ！   エラスチンとは、 牛すじ、手羽先、カツオ、もつ、軟骨など   お肌もピカピカになっちゃうよ〜 （コラーゲン、エラスチンと向かって右側のみローラーしてるけどね❤️）     そうそう！エラスチンは食事では なかなか難しいのでサプリメントがおすすめですよ❤️     当店では”キレイ”というエラスチン サプリメントが１番おすすめです❤️     まとめです👆 ↓   年齢と共に下垂する原因は クーパー靭帯組織が老化するからです。   改善方法は、コラーゲンと エラスチンを意識すること！   コラーゲンは ビタミンC 鉄分 タンパク質を同時に摂取する！   エラスチンは、牛すじ、カツオ、もつなど サプリメントは安心安全なモノを💓     他にも栄養不足で胸の細胞が作られない？ 女性ホルモンが減少し、乳腺が衰える？       このことについては、また更新しますね❤️       あなたも一緒に育乳人生スタートしましょうね❤️       ♡バストアップ体験♡ かなピー  

こんにちは！ 美人バスト　かなえです！     自分を後回し女になってませんか？笑   ♡バストアップ体験♡ はいはーい・・・ここにいます汗^^;   私は一人で働いているから週休２日にしようが、 月の半分休もうが本当に自由なんですが、 （それは休み過ぎで心配あそこの美人バスト状態！）   少し自分時間も作ろうかなぁと思ってます❤️       話は逸れましたが、   脂質って言うとみなさんは どんなイメージをお持ちですか？   太る？悪者？ 揚げ物？美味しい？ 脂っこい？ 胃もたれする？ などなど、色々あると思いますが、   ↑これらが当てはまらない脂 の存在をあなたはご存知ですか？？       脂質と言うと 揚げ物や豚バラ、ラーメン、生クリーム チョコレートなんかも含まれますね！       その脂質は太りやすいので、 食べる時間は要注意です。   ではバストとダイエット両方にとって 良質な脂質は？   ズバリ！オメガ３！！   お魚の脂に含まれますね。   実は、カラダの不要な脂は お魚の良質な脂によって流してくれます❤️     ですが、ここで注意！   １日に必要な量を秋刀魚のお刺身で摂取するとしたら、   1年間に３５０日は食べなきゃ足りない^^;   そんなに食べられないですよね汗     そんな時は効果的なサプリメントを 上手に使用すると良いと思いますよ❤️     アマニ油の使い方もかなり重要ポイントがあるので また更新しますね❤️       あ！マーガリン、ショートニング類は お菓子、菓子パンによく登場します！ 最近はガムやお子様ふりかけにも😢 プラスチックと同様と言われています😓 論外ですよ＾＾   ではまとめますね！     揚げ物や生クリーム、豚バラなど 脂っこいものも、 やっぱり、太りやすいです。 （太りやすい理由は本日割愛しますね）     では良質な脂質❤️ オメガ３❤️こちらの効果は高いです🤗   要らないカラダの脂を 取り除く効果と バストにとって良質な脂！   ぜひぜひお刺身などを積極的に 召し上がりましょう❤️   ただし！！！ 例えば秋刀魚から一日に必要な量を摂取するとなると ３５０日秋刀魚デーじゃなきゃ補えない😂   それって現実的に不可能なので サプリメントなども上手に取り入れてみてね❤️   安心サプリメントはご提案しますね❤️   あなたも要らない脂肪は排泄させて バストには良質な脂肪をつけちゃいましょう！       みなさまどんどん変わって人生幸せになっています！       私が全力でサポート致します❤️   クリスマスプレゼント大大大発表！     次回は知ってたらよかった^^; 産後の注意点とバストに良いことは？ 産後年数関係なく、これからママさんも必見ですよ〜     男だけどドレスを優先。笑   自分を優先するって本当に大事だわ〜笑   最後までありがとうございます❤️   かなぴー          

こんにちは！   美人バスト　カナエです！         私は、産後１ヶ月足らずで ８kgとか平気で増えたんです！汗 ♡バストアップ体験♡   その時の私ったら”食”がヤバかった！         人は本来そんなに急には太れないんです！！   （７２００カロリーで１キロ増なんで、 　８キロだったら　５万６千カロリー以上ですよ） 考えられないですよね！   じゃぁなんで太ったのよ〜 (^◇^;)       それはおそらく　暴飲暴食　と  BMAL １　というホルモンの関係だと思う。     このホルモンが厄介なんですよ！！   実はこのホルモンが 人を２０倍も太りやすくさせちゃうんですー😱   ２２時から2時に 食べると太りやすくなるんです   しかも   血糖値が急上昇する食べ方は   空腹時に糖質と脂質の組み合わせ   これもデブまっしぐら状態なんです(^◇^;)     私、ここだけの話、、、   ダイエットしてるからって、   夕飯は子供だけ食べさせていたの。。。         そして、、 夜な夜な子供が寝静まった後に   チョコレート 菓子パン 生クリームとか   おかしパーティ三昧だった。           お腹空いた時！最強の最悪のパーティしてたってわけ、       ちなみに、ドライフルーツならいっか。 と、デーツやイチジクを食後に 何袋も食べていたんですが、、。。     食後に血糖値をさらに上げるため   若干ふとりやすい。。。   フルーツは食前に。   ドライフルーツは3時のおやつに。   ✨     まとめますね！   BMAL１ 22時から2時は２０倍太りやすくなる   果物は食前に食べる   ドライフルーツも3時のおやつに   糖質と脂質の組み合わせは 最高に太りやすい夜は避ける       そんな私は今、ダイエットとバストアップを お客様にご案内していますから！笑   あなたも一緒に変わりましょう❤️   クリスマスプレゼント大大大発表！ 次回は最高に痩せやすく 最高にバストが育ちやすいブログを更新しますね！ かなピー    

こんにちは♡ 美人バスト　かなえです！ クリスマスキャンペーンblog♡ クリスマスプレゼント大大大発表！   お得なキャンペーンですので どうぞご覧下さいね♡ こちらは数量限定です♡     すでにお申込み頂いており 売り切れのプランもございますので お問い合わせ下さいね♡       さて、さて、 バストアップに必要不可欠な たんぱく質ですが、、、     いつ摂取するべきだとおもいますか？   答えは、、、、   こまめに摂取するです♡ （そんな事？っておもいましたか？）   でもね本当なんです♡   たんぱく質は 臓器修復 細胞修復 ストレス 髪の毛や細胞の形成 などなど   本当にたくさんの場所が たんぱく質を必要としています         たんぱく質はカラダに溜めておけない！   そして、たんぱく質を使う 優先順位があるのをご存じでしたか？   1位　生命維持 ２位　臓器修復 ３位　ストレス   こんな風になっているのですが、   最下位が何か分かりますか？   バスト形成　なんです(T_T) （髪の毛や爪、皮膚の修復も）       という事は、 ストレスがめっちゃめっちゃある人は たんぱく質を摂っても   バストに使われないで 終わってしまいますよね((+_+))     だからいつまでたっても バストが育たないんです((+_+))         ストレスで交感神経が優位になっていると バストが育ちにくいので 副交感神経に切り替える唯一の方法も 後日お伝えしますね♡   ♡バストアップ体験♡   最後までご覧下さりありがとうございます♡   かなピー

美人バスト　かなえです！     あなたはまずダイエットするときに 先ず何をしたら良いと思いますか？     運動？ 食事？     答えはね…♡     リンパの掃除です♡♡     リンパがすごく大事です！     え？？？ リンパが原因で太って見える？ リンパが原因でバストが育たないなんてあるの？   と思いませんでしたか♡         ♡バストアップ体験♡     それが大いに関係あるんですよ！   リンパとは… ”脂肪が燃えたものを回収する場所”     と多くの方が思っていますね。 間違ってはいないですが ちょっと足りないと私は思っていて。       リンパを掃除することは、   浮腫みを改善してスッキリもしますが、     食べたもの、脂質を 上手く消化していきやすくなるんです！         例えば一番カロリーの高い 脂質はリンパ管を通って消化します。           詳しく話すと長くなるので割愛しますが、 脂質って細胞がちょっと大きいので、 時間を掛けて消化するんです。   だから腹持ちが良いんです♡       でも、もともとあなたのリンパが 詰まっている状態だと？   細胞が大きい脂質はどんどん滞ってしまい、 溜まってしまいますよね。           そうなると脂質やゴミがリンパが詰まっていき 痩せにくくなっていきます💦 食事制限しても痩せないなんて悲しいですよね💦？     （脂質がボリューミーで美味しくても 　食べきれなかったサンドイッチ）       リンパの詰まり、筋膜の癒着、骨盤のゆがみ これらを改善するだけで、 ポッコリお腹が引っ込んで、 あれ？太っていると思ったら・・・   なーんてこともよくあるんですよ♡           まだまだ変わります♡     痩せてもお胸は育ちますし そもそもダイエットをして バストが落ちるには原因があります！       では一番大切な リンパのお掃除方法♡は     鼠径部、 脇 膝裏 足首などなど   一分ずつさするだけ♡ すんごく簡単ですよね♡     もう一度言います！   リンパが詰まっていたら何をしても 痩せにくいですよ！！！       今日からお掃除しましょうね♡   ダイエットのお客様めちゃくちゃ 増えてきております♡   私があなたのバストをきれいにしながら カラダを美しく導きます♡     ♡バストアップ体験♡ かなピー