こんにちは　美人バスト　かなえです。 お久しぶりのブログになってしまいました笑     その間、お客様のバストはスクスクと 育っていますよ〜   ♡バストアップ体験♡ サロンでは初めてご来店頂いたお客様に、 今までどのようなバストケアしましたか？と 必ずお伺いしております。   ”何もせずずっと悩んでいました・・・”か ”サプリメントを飲んでいました”という方がほとんどです！     この”サプリメント”がちょっと危険！！！   効果がありましたか？と聞くと、   ”無いです”という方が ほぼ１００%でしたし・・・💦     無いだけならマシですよ！   生理が２回来たり、 生理が来なかったり、 気分が悪くなったり、   危険な症状になる方もいるんですよ！！！   女性ホルモンを無理矢理作用する事は とっても危険な事なんです。。。       ですから、個人的には女性ホルモンサプリは おすすめしておりませんよ。     皆さんも、女性ホルモンが バストアップに重要だということは なんとなく分かると思いますが、     わざわざ、得体のしれないサプリメントで 作用しなくても、 方法はたくさんあります👆💓   女性ホルモンを増やすことは難しいですが、 補う方法をお伝えしますね💓   ❶バランスの良い食事   納豆などの発酵食品、ネギ、ゴボウなどのオリゴ糖、 食物繊維などを意識することも大切   豆乳など大豆イソフラボンも大切ですね。   ②良質な睡眠   自律神経のバランスが崩れて、女性ホルモンに悪い影響が。 睡眠３時間前に食事を済ませて、 スマホは１時間前から避けるとベストでしょう。 （これ耳が痛い。私も気をつけなきゃ！！！💦）       育たない、削げる、垂れるには 必ず原因があるんです！！！     そして、それらを放っておくと、 キープ出来る勘違いされていますが、 確実に悪化します・・・いわゆる老化です。     ですから、確実にキープしながら 育乳する必要があるので、〇〇だけは効果が無いんですよ。     さて、❶の大豆イソフラボンは 女性ホルモンを増やすと誤解されておりますが 正しくは、女性ホルモン分泌に似た働きをもたらすと いう方が正しいです💓   特に４０代以降は心身ともに、女性特有の悩みが増えて参りますので 積極的に意識したいですね💓 とは言っても、〇〇ばっかりだと過剰摂取になるので 豆乳コップ１杯、多くても２杯くらいが良いでしょう。     そうそう💓未来💓     なんでも、バストアップに良いからと言って やりすぎは禁物です。 楽しくケアできることと、様々な点から育乳しましょうね！     分からない方は体験にいらしてくださいね💓プロの私が しっかりと育乳方法をお伝えいたしますね。     オンラインは準備中です！ ただし、オンラインは施術が出来ません。お身体に触れません。 もちろんご料金が発生しますので、コース同様、結果重視です。 結果が出るかきちんとお身体を見させていただきましてから、ど の様になるかご案内いたしますね。     ではまた更新します💕 かなピー