最近ブログをサボりにサボっていたのですが、
少しずつ頑張ってみようかなと思います♡
バストアップしたいと思っている方へ、
本日は朗報があります！
♡バストアップ体験♡
お胸は房なので
支えがないノンワイヤーやブラトップは
ご法度です！笑
おすすめのお下着についてはまた今度♡
今日もあなたのバストケア応援しますね！
それでは♡ 
あなたのお身体
キンキンに冷えてはいませんか？😥
体験にいらしたお客様の足が
冷たっ！！😨と思うくらい、
冷えている方が多いです。
冷えてるなんて当たり前！
冷えなんて人生のお供だわ。
なんて思っている方もいませんか？
実は育乳にとって、大打撃！！！
どんなに、良い下着を着用しても
どんなに、栄養を気をつけても
どんなに、水分を意識しても
どんなに、可愛くても←（ただのかなピーの妬み？）
冷えは、血流の流れを妨げて、
女性ホルモンの分泌を妨げるので、
結果的に育乳の妨げになります。。
乳腺の発達にも大きく関わるので、
バストアップに冷えは大敵なんです😥
♡バストアップ体験♡
実は冷えている人ほどブスになる
冷えている人ほど育乳しにくいです。
冷えの種類については本日割愛しますが、
冷えの解決方法で共通しているのが、
栄養素を意識する
お食事の摂り方
入浴方法
インナー着用
筋肉を増やすこと！
本日は栄養素についてまとめますね
●タンパク質
筋肉が増えると代謝が活発になり冷え性改善されます。
お肉やお魚、大豆や、卵などバランスよく！
生姜など上手に利用してさらに温めましょう！
●炭水化物（お米）
よくサラダだけ食べている女性は本当に冷えています
熱を発生させるお米（１２０g）くらいは欲しいですね
●ビタミンE
かぼちゃ、アボカド、ゴマ、サーモン、ナッツ類などに含まれます
血流を良くしますので意識しましょう
ナッツは酸化しやすいので、生ナッツを少量などの工夫が必要です。
●食物繊維
きのこ、ネバネバ系、海藻類、ごぼうなど繊維のあるもの
お通じも改善してくれる大切な成分です！
便秘は自律神経の乱れに繋がります。
自律神経は体温調節や、血管の調整にも関わるからです
●鉄分
レバー、プルーン、緑黄色野菜、赤身のお肉、お魚など
血液を作る鉄分は必要不可欠です。
（鉄分に関してはサプリメントがおすすめです）
あなたの好きな食材はありましたか？
ちなみに、土の中の食材は身体を温めて
色の赤、オレンジの食材も温めます（例外、トマト）
鉄分の吸収率がアップする栄養素もあります。
ではまとめますと、
鉄分&タンパク質たっぷりの牛肉や鮭などと、
きのこやわかめたっぷりのお味噌汁に胡麻をトッピングし、
お米に納豆ご飯をかけて食べる✨
色の濃い葉物野菜も食べて、白湯で締める！です(^ ^)
食べ方にも重要なポイントがあるので
次回更新しますね❤️
♡バストアップ体験♡
かなぴー
あなたのお身体
キンキンに冷えてはいませんか？😥
体験にいらしたお客様の足が
冷たっ！！😨と思うくらい、
冷えている方が多いです。
冷えてるなんて当たり前！
冷えなんて人生のお供だわ。
なんて思っている方もいませんか？
実は育乳にとって、大打撃！！！
どんなに、良い下着を着用しても
どんなに、栄養を気をつけても
どんなに、水分を意識しても
どんなに、可愛くても←（ただのかなピーの妬み？）
冷えは、血流の流れを妨げて、
女性ホルモンの分泌を妨げるので、
結果的に育乳の妨げになります。。
乳腺の発達にも大きく関わるので、
バストアップに冷えは大敵なんです😥
♡バストアップ体験♡
実は冷えている人ほどブスになる
冷えている人ほど育乳しにくいです。
冷えの種類については本日割愛しますが、
冷えの解決方法で共通しているのが、
栄養素を意識する
お食事の摂り方
入浴方法
インナー着用
筋肉を増やすこと！
本日は栄養素についてまとめますね
●タンパク質
筋肉が増えると代謝が活発になり冷え性改善されます。
お肉やお魚、大豆や、卵などバランスよく！
生姜など上手に利用してさらに温めましょう！
●炭水化物（お米）
よくサラダだけ食べている女性は本当に冷えています
熱を発生させるお米（１２０g）くらいは欲しいですね
●ビタミンE
かぼちゃ、アボカド、ゴマ、サーモン、ナッツ類などに含まれます
血流を良くしますので意識しましょう
ナッツは酸化しやすいので、生ナッツを少量などの工夫が必要です。
●食物繊維
きのこ、ネバネバ系、海藻類、ごぼうなど繊維のあるもの
お通じも改善してくれる大切な成分です！
便秘は自律神経の乱れに繋がります。
自律神経は体温調節や、血管の調整にも関わるからです
●鉄分
レバー、プルーン、緑黄色野菜、赤身のお肉、お魚など
血液を作る鉄分は必要不可欠です。
（鉄分に関してはサプリメントがおすすめです）
あなたの好きな食材はありましたか？
ちなみに、土の中の食材は身体を温めて
色の赤、オレンジの食材も温めます（例外、トマト）
鉄分の吸収率がアップする栄養素もあります。
ではまとめますと、
鉄分&タンパク質たっぷりの牛肉や鮭などと、
きのこやわかめたっぷりのお味噌汁に胡麻をトッピングし、
お米に納豆ご飯をかけて食べる✨
色の濃い葉物野菜も食べて、白湯で締める！です(^ ^)
食べ方にも重要なポイントがあるので
次回更新しますね❤️
♡バストアップ体験♡
かなぴー
本日は娘の誕生日でした(o^―^o)ﾆｺ
８歳になる娘。
私は保育士として働いていたのに、
でもいざ、わが子が産まれた時、
私は育児のたいへんさと
孤独さに直面して結構どんよりしていたよ笑💦
肩の力がガッチガチで、
いつも辛いと思っていた私。
でも素直になれず、”辛い”と言えなくて。
ギズギズして、めっちゃ！！！
性格悪かったんですよね。💦
（大丈夫？休みなよ。少しは寝れてる？）の優しさに、
寝れるなら、寝たいわ！😠とか、、、、、
おー怖！
息子が生まれても病気がわかって結構
病んでいたんだと思うのね。
もし、あなたが現在、
辛く悲しい闇の中にいるのなら、、、
少しでも必要なことをブログで
お伝えしたいと思う。
栄養と、睡眠の質と、呼吸、笑う大切さを。
この仕事をしてから、人は
栄養がいかに大切かを学び、
睡眠の質を上げる方法は、
バストにも、人にも必要であり、
呼吸を意識することは、
無料できる最高のことだし、
お胸が育つと言うことは、
身体の環境がすこぶる良い状態を作ることが
とっても大切なので、
バストケア＝健康 なんです。
今日は娘がすっごくくだらない歌を
歌って、爆笑しすぎて、顎が痛い笑
笑うって最高だなぁって思えた１日でした💓
そして、色々考えていたけど幸せって、、、
笑えるくらい楽しいことって、
すごく近くにあるんだなぁって思った。
ちなみに、お笑いをみて笑うでも
全然効果抜群ですよ！
私はサンドイッチマンが結構好き。
そんな小さな幸せを、
見つけられる人でありたい。
２０２１年は、もっと、もっと、
あなたのために、
バスト情報をたくさん更新して参ります。
カナピー 
私実はダイエットを始めました！
私産後１５５㎝で６０ｋｇもあったんですが、
一時期ダイエットして痩せたのに…。
気づけば着々と太ってしまっていて😓
（お恥ずかしい話でございます）
お客様がどんどん痩せていくのに、
このままじゃやばい！ということで、
♡バストアップ体験♡
かなピーもダイエットしますね
詳細は随時ご報告します。
まず、私がバスト残せなかったらヤバイでしょ笑
なので、バストを残すために
●タンパク質を３食意識する
●脂質に気をつける（遺伝子リスクが高いので）
●夜の糖質は控える
●よく噛む
を意識していますが、❤️
さらに！！！！
こちらのお客様もダイエットを加速させるために
お伝えしたところ
バストは育ってダイエットに成功中（まだ変わる）
のですが、なんだと思いますか❤️？？
”睡眠”です❤️
睡眠は、臓器修復、疲労回復、ストレス解消に役立ちますが、
寝ている間にバストも育つし、
痩せるんです！
私、LINEの返信やパソコン業務をサロン終わりに
行っていて、さらには無駄な時間まで^^;
そうしたら寝る時間は０時、１時、下手したら２時とか！！！！
寝なきゃ痩せないし
バストも育たないのをお客様に言っていたくせに^^;
しっかり寝るように❤️シフトしました！
（２３時、２２時とかに）←やれば出来る笑
そうしたら、何と！１、５キロも
減量したんですよ❤️
これはむくみですね
むくみ恐るべし！
↓
（３か月前）
↓
（最近）
ね？顔の大きさ違うでしょう！
私と一緒にダイエットしませんか❤️
やる！という方は
コメントくださいね❤️
バストも
ダイエットも
育たない
痩せない方はいませんから！
一緒に頑張りましょうね❤️
バストアップ体験
かなピー 美人バスト かなピーです💛
いつも明るく振舞っていて
幸せそうだとか言われる、
でも、お風呂に入るとき
鏡の自分に自信が持てない
\\\こんな年だから///
]ごまかしているけど
そもそも私自信がない。
そんな方いませんか？
かなピーも同じだったよ💦
食べることが大好きで
寂しさやイライラを
食べる事で埋めていたから。
時々顔を出しそうにもなる( *´艸｀)
自分を癒すことしてみたかな？
☆彡
あなたのモヤモヤとイライラは
メンタル面が大きくて
あなたは悪くない。
（単純に睡眠不足、栄養不足な時は補給してね）
かなピーは大好きな
ハチミツ探しに出かけたり、笑
大好きな人の
blogやYouTubeを見たり
とにかく好きな事心がけているよ♡
あとは慌てないために
予定を記載しているよん！
今日はコレとコレをするみたいな感じでね♡
もし詰め込み過ぎて
キャパオーバーになったら
次は♡減らしたり、
無駄がないか見直しているよ
時間ない！といいつつ、
ネット難民になってる場合があるから笑
”ずっと悩んでいました”とか
”かなえさんに出会てよかった”とか
”かなえさんが励ましてくれたから”とか
全身で嬉しい！！！！
踊っちゃう！笑
踊れないけども笑
運動神経鈍いけども笑
あぁ、私って幸せモノ☆
あなたの癒しは何ですか？
一緒に見つけよ！
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
佐々木 かなえ
美人バスト かなピーです💛
いつも明るく振舞っていて
幸せそうだとか言われる、
でも、お風呂に入るとき
鏡の自分に自信が持てない
\\\こんな年だから///
]ごまかしているけど
そもそも私自信がない。
そんな方いませんか？
かなピーも同じだったよ💦
食べることが大好きで
寂しさやイライラを
食べる事で埋めていたから。
時々顔を出しそうにもなる( *´艸｀)
自分を癒すことしてみたかな？
☆彡
あなたのモヤモヤとイライラは
メンタル面が大きくて
あなたは悪くない。
（単純に睡眠不足、栄養不足な時は補給してね）
かなピーは大好きな
ハチミツ探しに出かけたり、笑
大好きな人の
blogやYouTubeを見たり
とにかく好きな事心がけているよ♡
あとは慌てないために
予定を記載しているよん！
今日はコレとコレをするみたいな感じでね♡
もし詰め込み過ぎて
キャパオーバーになったら
次は♡減らしたり、
無駄がないか見直しているよ
時間ない！といいつつ、
ネット難民になってる場合があるから笑
”ずっと悩んでいました”とか
”かなえさんに出会てよかった”とか
”かなえさんが励ましてくれたから”とか
全身で嬉しい！！！！
踊っちゃう！笑
踊れないけども笑
運動神経鈍いけども笑
あぁ、私って幸せモノ☆
あなたの癒しは何ですか？
一緒に見つけよ！
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
佐々木 かなえ
ココだけの話し
かなピーもいちお制服試着した笑
（かろうじて大丈夫だった模様）
でね太ったとき
あなたならどうするかなぁ？
食事制限？
運動？
はたまた気にしない？
どれも間違いじゃない。
でも！！！！
バストアップ的には
太ったらラッキー♡
バストの材料
ゲットだよん♡♡( *´艸｀)
かなピーラッキー時代♡笑
でもそのまま
ラッキー♡と生活しても
バストに移動はしなくてね💦笑
二の腕やお腹を１分もみもみ
バストへ１５回移動しなきゃいけない！
( *´艸｀)
じゃあ足は？？？？？
ワクワク♡ワクワク♡
ズバリ！！！
バストには移動できない。
(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…茶
💦
↓
ゴキブリ体操して
引き締めチャイましょ♡( ´艸｀)
二の腕 お腹は
おっぱいへゴーゴゴー！
５５５！！！
（ゴーゴゴー）
太もも お尻は
外へバイバイキーン！
（byby菌！！！）
バストケア
スタートしたあなたを💛
バストアップ体験
応援してるね♡ こんばんは♡
美人バスト 旭川店
佐々木 かなえです！
今日はお仕事終わりに
お布団クリーニングしたよ♡
なんでお布団を
意識しているか？♡
バストハネテイルアイダニソダツカラ！
✨
カムサハムニダカラダヨ～笑
もう一度
言いますね笑
バストは寝ている間に育つよ！
ここでは、時間ではなくて
質を意識してもらうよ♡
バストアップしたい方は
睡眠の質を意識してね♡
(o^―^o)
♡めちゃ大事だよん♡
寝ている間にバストは育つ！
寝具を清潔にする
コットンパジャマで寝る
スマホを近くに置かない
こんな感じだよーー♡
枕をオーダーしたり
お布団も一人一組にしたい～ウキウキ笑
↑ ここにかなピーの夢も
ちゃっかり記載しときます笑♡
バストは寝ている間に育つ！
パジャマはコットン
（オーガニックのを無印良品で買ったよ）♡
寝具は清潔に
スマホを近くに置かない
三原則を一緒に意識しよーーー♡
じゃあまた更新するね♡
あぁ今日も食った食った＾＾
満腹が幸せ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
あなたのカラダ虐めてませんか？
美人バスト 北海道
佐々木 かなえです！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今食べとかないと
いつコレ食べられるの？
高級バイキングで
お腹いっぱい💛💦
もう動けなーい！
食べだしたら私、
やめられない！止まらない
かっぱえびせん 系なあなた！
よーーーく読んで欲しいですっ✨
（はい！はい！はい！はい！byかなピー）
お前もかっッ!!!
かなピーも食べるの大好きで
臨月の時なんかは
二度と外食行けない！( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
二度とこれ食べられない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
と
異国の地に行くのかよ？並みに
めっちゃなんかかんか食べて
臨月新記録更新の
腹囲たたき出してたわ💦
それから、
産後も子ども寝たら
（二度と食べられんとか言ってちゃっかりあるし笑）
待ってました！！！！！
かなピー今日もお疲れ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お食事ターイム！って感じで
めっちゃ
どら焼きとか
菓子パンとか
チョコとか
どら焼きとか
菓子パンとか
チョコとか
二巡目笑💦
食べまくっていた(;'∀')💦（意外とあんこ好き）
それから月日が流れて
食べた気がしないの！！！！と
ぷんすかしてて、
バイキングも食べ過ぎて
吐いたことすらあるわ💦
（やはり食べる時間あるじゃんね💦）
そんなかなピー
やっぱり体調悪かったよね。。。
よく風邪ひくし
蕁麻疹でるし
胃腸がとにかく弱くて
胃腸炎の引き寄せが半端なかった笑💦
娘胃腸炎になった時も、
かなピーは
移ったら困るからって
換気扇の下で
主人に掃除を誘導して
窓まで開けていたのに、
見事にかなピーのみ
救急病院のお世話に、、、
極めつけては
気分の浮き沈みも激しく
泣きじゃくるとか有りアリ💦
メンタル弱め子ちゃんだった。
でもそれって
ちゃんと原因があるんだよね(;'∀')
栄養不足
○○がフル稼働して
身体が疲れている状態
○○とは
”腸内環境”だよ！
人のカラダは
きちんと食べて、
ちゃんと出れば💩
バストも育ちやすい環境です。
何か理由付けては食べる
”やけ食い”では根本解決しないよ。
実際かなピーも
心の寂しさや、不満を
食で解決してるつもりだった。
”つもり”
実際には急激に食べる事で
血糖値の急上昇を引き起こし
ハイになった気分でいたけど
急降下してしまうので
自己嫌悪(;'∀')
ＴＨＥ 悪循環！！！！！
バストのお客様でも
ダイエット中に、
よーくよーく
紐を解いてみると
お客様自身が
何かに人生我慢をしていたり
自分を大切にせず
犠牲にして
自分なんかと思っている場合が
多くあるんだよね。。
幸せホルモン
”セロトニン”の九割は
腸で作られるんだよ💛
だから、腸を制するものは
ストレスをうまく発散出来て
美バストになりやすい💛
次回はなぜ腸内環境と
美バストが関係するか？
また更新するね💛
何か理由付けては食べる ”やけ食い”では根本解決しないよ。
不安な方はお食事指導も見ますので
体験にいらしてねん＾＾
育てたり
変えたい方は
コースじゃないと
難しいですが、
自分で頑張る方は
体験後ご自身で
頑張る事もいいと思うの✨
どれくらいバストに悩み
どれくらい変わりたいかだから
体験後にあぁよかった！
これから変われる！
と思ったり
あぁ思ったより
自分のバストひどくなかった！と
思うかたもいるだろうし
人それぞれだから💛
私は勧誘したりしないよ！
じゃあまた更新するね💛