みなさんこんにちは❤️   美人バスト　カナエです！       私実はダイエットを始めました！   私産後１５５㎝で６０ｋｇもあったんですが、   一時期ダイエットして痩せたのに…。   気づけば着々と太ってしまっていて😓 （お恥ずかしい話でございます）       お客様がどんどん痩せていくのに、 このままじゃやばい！ということで、       ♡バストアップ体験♡   かなピーもダイエットしますね   詳細は随時ご報告します。   まず、私がバスト残せなかったらヤバイでしょ笑   なので、バストを残すために   ●タンパク質を３食意識する ●脂質に気をつける（遺伝子リスクが高いので） ●夜の糖質は控える ●よく噛む   を意識していますが、❤️   さらに！！！！         こちらのお客様もダイエットを加速させるために お伝えしたところ バストは育ってダイエットに成功中（まだ変わる） のですが、なんだと思いますか❤️？？       ”睡眠”です❤️   睡眠は、臓器修復、疲労回復、ストレス解消に役立ちますが、   寝ている間にバストも育つし、 痩せるんです！     私、LINEの返信やパソコン業務をサロン終わりに 行っていて、さらには無駄な時間まで^^;   そうしたら寝る時間は０時、１時、下手したら２時とか！！！！     寝なきゃ痩せないし バストも育たないのをお客様に言っていたくせに^^;   しっかり寝るように❤️シフトしました！ （２３時、２２時とかに）←やれば出来る笑     そうしたら、何と！１、５キロも 減量したんですよ❤️ これはむくみですね むくみ恐るべし！ ↓   （３か月前）   ↓   （最近）   ね？顔の大きさ違うでしょう！ 私と一緒にダイエットしませんか❤️   やる！という方は コメントくださいね❤️   バストも ダイエットも   育たない 痩せない方はいませんから！             一緒に頑張りましょうね❤️   バストアップ体験 かなピー