みなさんこんにちは❤️
美人バスト カナエです！
私実はダイエットを始めました！
私産後
１５５㎝で６０ｋｇもあったんですが、
一時期ダイエットして痩せたのに…。
気づけば着々と太ってしまっていて😓
（お恥ずかしい話でございます）
お客様がどんどん痩せていくのに、
このままじゃやばい！ということで、
♡バストアップ体験♡
かなピーもダイエットしますね
詳細は随時ご報告します。
まず、私がバスト残せなかったらヤバイでしょ笑
なので、バストを残すために
●タンパク質を３食意識する
●脂質に気をつける（遺伝子リスクが高いので）
●夜の糖質は控える
●よく噛む
を意識していますが、❤️
さらに！！！！
こちらのお客様もダイエットを加速させるために
お伝えしたところ
バストは育ってダイエットに成功中（まだ変わる）
のですが、なんだと思いますか❤️？？
”睡眠”です❤️
睡眠は、臓器修復、疲労回復、ストレス解消に役立ちますが、
寝ている間にバストも育つし、
痩せるんです！
私、LINEの返信やパソコン業務をサロン終わりに
行っていて、さらには無駄な時間まで^^;
そうしたら寝る時間は０時、１時、下手したら２時とか！！！！
寝なきゃ痩せないし
バストも育たないのをお客様に言っていたくせに^^;
しっかり寝るように❤️シフトしました！
（２３時、２２時とかに）←やれば出来る笑
そうしたら、何と！１、５キロも
減量したんですよ❤️
これはむくみですね
むくみ恐るべし！
↓
（３か月前）
↓
（最近）
ね？顔の大きさ違うでしょう！
私と一緒にダイエットしませんか❤️
やる！という方は
コメントくださいね❤️
バストも
ダイエットも
育たない
痩せない方はいませんから！
一緒に頑張りましょうね❤️
バストアップ体験
かなピー
”バストを残してダイエット”と
お客様にご案内しておりますが、
ダイエットに成功しても
お胸は育つとおもうんです!!
胸から痩せるはもう古い！！！！
そう思います♡
ではどうやって
胸から痩せるを防ぎ、
バストを育てながら痩せるか？
今日はそのポイントを
お伝えしたいと思います！
●お水を2リットル飲む
●身体を温める
●育乳🍚を3食食べる
●睡眠確保する
●下着を見直すです！
まだまだありますが、
皆さんとくに、身体が冷えていて
ご飯が栄養不足です。
それだと、
お胸が元気なくなってしまい
育乳どころか、
バストが落ちます💦💦
ポイントは
たんぱく質、生野菜を
しっかり摂りつつ、
温かい汁物を意識するです♡
そうしたら、バストを残して
ダイエット改めて、
blogをかなりさぼっていました笑💦
忙しいなんて理由は言えませんね笑
社長の綾乃さんも、副社長のさらさんも
書いていますから…
完全にサボってしまったかなピーです。
さて！突然ですが
私はこのころ、パンパンで６０ｋｇあったの。
トリプトファンには
牛乳、チーズなどの乳製品
穀物類
ごま、バナナ、卵なんかに入ってるよ♡
じゃあまた更新するね♡
かなピー 
世の中のバストアップ定義は
間違いが多いんだなぁ。。
よし！もっと発信頑張ろう！
笑
そう思った瞬間でもありました笑
（ポジティブな私笑）
では今日も美胸ケア
一緒にがんばりましょうね♡
かなピー
もう年だからとか．
誰にも見せないからとか。
あなたはご自身に
ウソをついてはいませんか？
私もそんな事がありました。
(T_T)
選ぶポイントや
下着は何枚？などなど、
また更新しますね♡
かなピー 
