現在ありがたいことに、体験のお問い合わもとても増えているだけでなく、 その日にコースのご契約者様がとても増えている状況です。 本来なら、どなたでもお受けします！というのが、エステティシャンとして あるべき姿なのかもしれませんが、 私は、今の大切なお客様を不安にさせたり、サポート出来ない等 何となく通ってもらってコースを続けてもらことはしません。 コースのご提案は本気の方のみにさせて頂きますと共に ご新規様の募集停止や、 コースの募集停止もする可能性がありますことをご了承ください＾＾
♡バストアップ体験♡
３月満員御礼
４月満員御礼
５月満員御礼
６月土日満員御礼 平日ラスト数枠
ダイエットしたら胸から痩せちゃって・・・ 痩せる前は太っていることが気になり、 減量したはいいけど、バストが貧相で・・・ こんなふうに悩んでいる方はいませんか？
実はですね
✔️生命維持レベルの食事
✔️健康になりたい食事
✔️運動する時に必要な食事
と、色々と食事と言っても様々に分けられて、
✔️バストを育てる食事
✔️バストを残してダイエットの食事
この二つも違うんですよ＾＾
例えば、細身の方がバストを育てる時、
タンパク質＋生野菜は育乳にマストな組み合わせなんですが、
生野菜を両掌いっぱい分食べて欲しいんですね💕
（理由は割愛しますが）
その時、生野菜だけでお腹いっぱいになって
タンパク質を食べられないようだったら本末転倒💦
むしろマイナス！！！
なので、そのお客様の様子を見ながら
タンパク質メインに切り替えてもらったりします
夏バテの時なんか、そうですね！
（そうめんで済ます方はげっそり胸が削げるからね^^;）
シワシワの貧相バストまっしぐらですよ！！！
バストを残してダイエットの場合！
お胸以外の脂肪は移動or燃焼させなくてはならないので
食べ順と組み合わせがとっても大切になります！
組み合わせに関しましては後日更新しますね💕
💎食べる順番 ❶お味噌汁（汁物） 汁物を先に摂取することで、腸が温まり、栄養吸収率がアップし、 満足感が得られます！ 臓器を大切にすることは結果的にお胸という臓器も育つんですよ♡ ❷サラダ（食物繊維） 水溶性の食物繊維を先に召し上がることで、スムーズな消化が出来ます 野菜、きのこ、海藻類など ドレッシングのかけすぎに注意しましょう♡ ③メイン（タンパク質） 筋肉を作る、タンパク質は脂肪燃焼にも大切です！ もちろんバストの材料にもなりますよ！ 肉、魚、納豆、豆腐など ここで、夜が何がおすすめかなどもありますよ💕 ④ご飯（炭水化物） 炭水化物を後に食べるとインスリンが合成する脂肪量が 全然違います！！！ 全然違いますよ（2回目！）😂 量は１００グラムくらいですかね♡ 食べる順番を守って、 バストを残してダイエットを成功させましょうね！ お味噌汁→生野菜→タンパク質⇨ご飯ですよ💕 間違ってもお腹が空いた！時間がないから パンやおにぎりだけとか 炭水化物を空腹時に食べることだけは避けてくださいね♡ ✔️生命維持レベルの食事 ✔️健康になりたい食事 ✔️運動する時に必要な食事 と、色々と食事と言っても様々に分けられて、 ✔️バストを育てる食事 ✔️バストを残してダイエットの食事 は、違うので、困った時や育乳迷子の時には 私にお任せくださいね💕 あなただけの、オーダーメイドの 育乳方法をお伝え致します！！！
♡バストアップ体験♡
一緒に頑張りましょうね♡
いつも頑張ってくださり有難うございます♡
ではまた更新しますね
かなピー
私は、産後１ヶ月足らずで
８kgとか平気で増えたんです！汗
人は本来そんなに急には太れないんです！！
私、ここだけの話、、、
ダイエットしてるからって、
夕飯は子供だけ食べさせていたの。。。
そして、、
夜な夜な子供が寝静まった後に
チョコレート
菓子パン
生クリームとか
おかしパーティ三昧だった。
お腹空いた時！最強の最悪のパーティしてたってわけ、
ちなみに、ドライフルーツならいっか。
と、デーツやイチジクを食後に
何袋も食べていたんですが、、。。
食後に血糖値をさらに上げるため
若干ふとりやすい。。。
フルーツは食前に。
ドライフルーツは3時のおやつに。
✨
まとめますね！
そんな私は今、ダイエットとバストアップを
お客様にご案内していますから！笑
あなたも一緒に変わりましょう❤️
私実はダイエットを始めました！
私産後
お客様がどんどん痩せていくのに、
このままじゃやばい！ということで、
こちらのお客様もダイエットを加速させるために
お伝えしたところ
バストは育ってダイエットに成功中（まだ変わる）
のですが、なんだと思いますか❤️？？
↓
（３か月前）
↓
（最近）
ね？顔の大きさ違うでしょう！
私と一緒にダイエットしませんか❤️
やる！という方は
コメントくださいね❤️
バストも
ダイエットも
育たない
痩せない方はいませんから！
一緒に頑張りましょうね❤️
”バストを残してダイエット”と
お客様にご案内しておりますが、
ダイエットに成功しても
お胸は育つとおもうんです!!
胸から痩せるはもう古い！！！！
そう思います♡
ではどうやって
胸から痩せるを防ぎ、
バストを育てながら痩せるか？
今日はそのポイントを
お伝えしたいと思います！
●お水を2リットル飲む
●身体を温める
●育乳🍚を3食食べる
●睡眠確保する
●下着を見直すです！
まだまだありますが、
皆さんとくに、身体が冷えていて
ご飯が栄養不足です。
それだと、
お胸が元気なくなってしまい
育乳どころか、
バストが落ちます💦💦
ポイントは
たんぱく質、生野菜を
しっかり摂りつつ、
温かい汁物を意識するです♡
そうしたら、バストを残して
ダイエット改めて、
８月のバストアップ体験♡
突然ですがあなたは
外食でよく何をたべますか？
わたしの場合は、
当時は朝がとにかく起きられなくて💦
若いのにかかとがガサガサで。。。
結構切れやすい人でした笑💦
ご飯食べる位なら、
おやつだけでカロリー制限とか。。。
謎の行動をとり続けた結果、、、
本気で育てるには一回では無理ですので
しっかりと継続してくださいね♡
では、また更新しますね！
かなピー 
blogをかなりさぼっていました笑💦
忙しいなんて理由は言えませんね笑
社長の綾乃さんも、副社長のさらさんも
書いていますから…
完全にサボってしまったかなピーです。
さて！突然ですが
私はこのころ、パンパンで６０ｋｇあったの。
トリプトファンには
牛乳、チーズなどの乳製品
穀物類
ごま、バナナ、卵なんかに入ってるよ♡
じゃあまた更新するね♡
かなピー 
バストアップ
