◆バストアップ食べ物

バストアップにたんぱく質っていつ摂ったらよいの?

こんにちは♡ 美人バスト かなえです! クリスマスキャンペーンblog♡ クリスマスプレゼント大大大発表!   お得なキャンペーンですので どうぞご覧下さいね♡ こちらは数量限定です♡     すでにお申込み頂いており 売り切れのプランもございますので お問い合わせ下さいね♡       さて、さて、 バストアップに必要不可欠な たんぱく質ですが、、、     いつ摂取するべきだとおもいますか?   答えは、、、、   こまめに摂取するです♡ (そんな事?っておもいましたか?)   でもね本当なんです♡   たんぱく質は 臓器修復 細胞修復 ストレス 髪の毛や細胞の形成 などなど   本当にたくさんの場所が たんぱく質を必要としています         たんぱく質はカラダに溜めておけない!   そして、たんぱく質を使う 優先順位があるのをご存じでしたか?   1位 生命維持 2位 臓器修復 3位 ストレス   こんな風になっているのですが、   最下位が何か分かりますか?   バスト形成 なんです(T_T) (髪の毛や爪、皮膚の修復も)       という事は、 ストレスがめっちゃめっちゃある人は たんぱく質を摂っても   バストに使われないで 終わってしまいますよね((+_+))     だからいつまでたっても バストが育たないんです((+_+))         ストレスで交感神経が優位になっていると バストが育ちにくいので 副交感神経に切り替える唯一の方法も 後日お伝えしますね♡   ♡バストアップ体験♡   最後までご覧下さりありがとうございます♡   かなピー

食事制限しても全然痩せないあなたへ

美人バスト かなえです!     あなたはまずダイエットするときに 先ず何をしたら良いと思いますか?     運動? 食事?     答えはね…♡     リンパの掃除です♡♡     リンパがすごく大事です!     え??? リンパが原因で太って見える? リンパが原因でバストが育たないなんてあるの?   と思いませんでしたか♡         ♡バストアップ体験♡     それが大いに関係あるんですよ!   リンパとは… ”脂肪が燃えたものを回収する場所”     と多くの方が思っていますね。 間違ってはいないですが ちょっと足りないと私は思っていて。       リンパを掃除することは、   浮腫みを改善してスッキリもしますが、     食べたもの、脂質を 上手く消化していきやすくなるんです!         例えば一番カロリーの高い 脂質はリンパ管を通って消化します。           詳しく話すと長くなるので割愛しますが、 脂質って細胞がちょっと大きいので、 時間を掛けて消化するんです。   だから腹持ちが良いんです♡       でも、もともとあなたのリンパが 詰まっている状態だと?   細胞が大きい脂質はどんどん滞ってしまい、 溜まってしまいますよね。           そうなると脂質やゴミがリンパが詰まっていき 痩せにくくなっていきます💦 食事制限しても痩せないなんて悲しいですよね💦?     (脂質がボリューミーで美味しくても  食べきれなかったサンドイッチ)       リンパの詰まり、筋膜の癒着、骨盤のゆがみ これらを改善するだけで、 ポッコリお腹が引っ込んで、 あれ?太っていると思ったら・・・   なーんてこともよくあるんですよ♡           まだまだ変わります♡     痩せてもお胸は育ちますし そもそもダイエットをして バストが落ちるには原因があります!       では一番大切な リンパのお掃除方法♡は     鼠径部、 膝裏 足首などなど   一分ずつさするだけ♡ すんごく簡単ですよね♡     もう一度言います!   リンパが詰まっていたら何をしても 痩せにくいですよ!!!       今日からお掃除しましょうね♡   ダイエットのお客様めちゃくちゃ 増えてきております♡   私があなたのバストをきれいにしながら カラダを美しく導きます♡     ♡バストアップ体験♡ かなピー  

胸から痩せるなんてもう古い!

美人バスト かなえです!     ”バストを残してダイエット”と お客様にご案内しておりますが、     ダイエットに成功しても お胸は育つとおもうんです!!     胸から痩せるはもう古い!!!!   そう思います♡   ではどうやって 胸から痩せるを防ぎ、 バストを育てながら痩せるか?   今日はそのポイントを お伝えしたいと思います!   ●お水を2リットル飲む   ●身体を温める   ●育乳🍚を3食食べる   ●睡眠確保する   ●下着を見直すです!   まだまだありますが、 皆さんとくに、身体が冷えていて ご飯が栄養不足です。   それだと、 お胸が元気なくなってしまい   育乳どころか、 バストが落ちます💦💦   ポイントは たんぱく質、生野菜を しっかり摂りつつ、 温かい汁物を意識するです♡         そうしたら、バストを残して   ダイエット改めて、   バストを育てて ダイエットできるので、   一緒にがんばりましょうね♡       ♡バストアップ体験♡   かなピー

下半身太りに目を背けているそこのあなた!

美人バスト 北海道 旭川店 かなピーです!   9月も満員御礼ありがとうございます♡       ♡バストアップ体験♡ 体験のご案内はおそらく10月、もしくは11月になります♡     バストに脂肪が付いたら 嬉しいのに、、、 下半身ばかりが太る方いませんか?   私もそのタイプです笑       ”脂質リスク”が遺伝子的に 高いのかもしれませんね。     脂質リスクが高いと 下半身にお肉が付きやすい傾向だったり 下半身周りが冷えやすかったり とにかく下半身が気になる!     でも今日からできる事があります♡   それは、 カリウムを意識するです!     色の濃い生野菜を摂ることで むくみが改善されます♡     ブロッコリースプラウト 豆苗 水菜 サラダほうれん草 ミニトマト などなど♡     生野菜に入っている消化酵素が増えると、 食べ物を分解吸収してくれます♡     下半身太りに悩む方は むくんでいるのですが。。   浮腫みをそのままにして寝ると   やがて、、、   セルライトになります。   (;'∀')💦     セルライトになると、 ハンドケアではなかなか取り除くのが 難しくなってきます。 (;'∀') (キャビテーションやラジオ波 など使用するということです!)     セルライトになる前に! 是非生野菜を意識してね♡     そうそう、胃の調子が悪い方は 生野菜は注意が必要です。         胃の調子が悪い方は あんまり積極的に召し上がらない方がよいので。     この辺もまた更新しますね!   それから、 低体温の方も要注意ですね!(;'∀')   冷え続けてしまうので…       温かいものをセットにするとか お腹の冷えを触ってみながら 食べて下さいね♡     冷えはあるけど体温は普通! 胃の調子は健康であり、 下半身太りが気になる方は 生野菜を積極的に召し上がる!   冷えていて、低体温。   胃の調子が悪かったり、 食べ物が受け付けない。   下半身は太っていなくて冷えている方。   そんな方は、必要だけど 生野菜ばかり食べると逆効果です。   脂質リスクには ビタミンB2がおすすめ!なので またblog更新しますね♡         せっかく下半身痩せをしたいのに   胸まで落ちないようにしたいですね♡       ♡バストアップ体験♡ ではまた(⋈◍>◡<◍)。✧♡     かなピー        

このままじゃ老けバストまっしぐら!!!

こんにちは♡ 美人バスト かなピーです!  
  現在有難いことにたくさんのお問い合わせを頂いております♡     なかなかご予約がお取り出来ない 状況にあります事をここでお詫びいたします。     ご都合に合わせてお早目にお申込みお願い致します♡   変わりたい!と思われるあなたに お会いできる日を 楽しみにしております^^   ♡バストアップ体験♡    
      いつも明るく振舞っているけど   心の底では変わりたい。   生活は豊かで何不自由ないはずなのに   バストだけ自信がない。         何だかため息が出てしまうあなたへ     ○○は適当になっていませんか?             そう…お食事です!!!!         以前もお伝えしましたが、 バストは栄養が不足すると   確実にしぼんでしまいます。 シワシワの残念バストになります。         でもそれって栄養不足なので しっかりと効果的に摂ると バストも蘇りますよ♡     ポイントはハリです!   ビタミンC 鉄分 たんぱく質♡   あなたも意識してみて下さいね♡             たんぱく質は吸収しにくくて 下痢になりやすい方は   消化吸収をアップさせましょう♬     食べ合わせってとっても大切だから💛   今日は割愛しますので 後日更新しますね♡   そして忙しいあなたには こちらをいつかご紹介しますね♡   なかなか紹介していなくって笑         では今日も一日美胸ケア頑張りましょうね!     感謝の気持ちを込めて かなピー

マスク不足並みにたんぱく質不足になったらどうしたら良いか?

もし世の中にマスク不足みたく

たんぱく質不足になったら

   

何日くらい

食べなくても平気だと思いますか?

 

💛

よくご質問頂くたんぱく質のお話し。

SNSは単なる”情報”でしかないから

 

本当の心や生活は違うかもよ!!!!

ハッキリした真実じゃないものに

     

モヤモヤしたり

焦る時間程無駄なことないよね✨

(かなピーもそう思うようになり始めたばかり)

極論なんだけど、

ストイック

ダラダラ

どちらでも バストは育つよ

ここで質問があります☝

”たんぱく質”はバストの為に

毎日摂取しなきゃいけないか?

コロナって何?

何それおいしいの?

🎵

( ´艸`)笑

君を守るためぇ~

🎵

歌( ´艸`)YouTube面白すぎて笑った笑

話逸れるし!

たんぱく質毎日摂取すべきか?

A

”たんぱく質”はバストの材料でしょ?

摂らなきゃダメでしょ!!!!

A

”イヤイヤ、食べられない日も

 あるでしょ!!!!!”

さて、どっち(⋈◍>◡<◍)。✧♡?

正解は

食べられない日もあって

OKだよ!!!!!

 

   

たんぱく質は体内に貯めておけないし、

自分で作り出す事出来ないから

必要なんだけど、

風邪を引いてしまったときとか

無理して食べる必要ないよ~

 

(割愛するけどほんとそう!)

   

ただ、”ずっと”はよくないね~

しゅん”ってなるの

”しゅん”。。。。。

(;'∀')

でもノウハウしっていたら

戻るんだけどね!!!!

大体1週間くらいは

食べられなくても平気だよ。

これ極端な話ね

悩みは”脳”に

たんぱく取られるからね!

みんなこの状況だけど

人って”忘れる”という

ステキな能力があるから・・・

   

1週間くらい

たんぱく質食べられなくても

くよくよしたりせずに

バストケアしてみてね🎵

今この状況だから、

送料無料で商品配送賜っております💛

5月6日まで

mail下さいね!

バストアップ体験

また更新するね!

アトピーに悩む方がバストアップ食材を摂るときに♡

バストアップコンシェルジュ

佐々木 かなえです😊

バストアップ体験こちら💖


いつもありがとうございます💖


デーン!!!!

息子参上😊💖可愛い😍❤️


今でこそ、コンシェルジュとして

幸せな毎日ですが、



私は子どもの頃
アトピーに悩んでいました。

シーツは血だらけだし、

フォークダンスでは

手を繋ぎたくないと

オーラで感じたり…ショボーン

悲しかったです…えーん



でも、綾乃さんと出会い

まさか手が命の

エステティシャンになるなんて!

ラブラブラブラブ
人生ってわからないよね!




やっぱりお食事🍽変えたら、

中からキレイになります😊💖


僕も気をつけてるから美肌よ💖



バストアップでは、

タンパク質をオススメしていますが、

アトピーの方は、

同じ食材を連続
摂取しない方が良いです!

肉→魚🐟→大豆→肉🍖という風に

ローテーションしてみると

良いです😊💖💖


更にオススメの栄養素!


何に良いのか?!は、

こちら、また更新致します😊💖

いつもありがとうございます💖


🌺

💖お知らせ💖

いつも投稿をご覧下さり

ありがとうございます😊


8月はご新規様をお受けできず

大変申し訳ございませんでした。


9月からは人数は限られてきますが、

ご新規様をお受け出来るよう

ご予約枠を確保しております。


本日より体験募集を開始致します。


お悩みのお客様は

お申込みフォームより

メッセージをお待ちしております。


私もお客様のお悩みに

本気でサポートしたいと

考えております😊


お悩みをお話し下さるだけでも

何か変わるかと思いますので、

ご連絡お待ちしておりますね。


お申込みはこちらです💖

http://bijinbust-a.com/?p=2659


美人バスト 北海道 旭川店 

佐々木 かなえ







コンシェルジュ1手抜きご飯♡バストアップメニュー、

朝から散歩に付き合わされた😂

美人バスト

佐々木 かなえです😊


見てコレ😂♡

子ども達にもらったんだけど、
ブサカワ笑い泣き→失礼😂すみません💦

褒めてます!!😂



さて!本日は、

かなえさん、いつも何食べてますか?

コレよく聞かれます😊


で、今朝の朝食を

撮影してみました😊

お写真にありませんが、

スキムミルク、豆乳、きな粉
人参パウダーで

暖かいドリンクのみました😊


ドキドキ基本的に簡単ご飯

ドキドキ毎日決めていない

ドキドキ最後に炭水化物の摂取。


こうです。おねがい

メニューは、

⭐️ツナ納豆ピーマン大葉サラダ

⭐️マグロの味噌汁(お刺身残り)

⭐️ししゃも、ミニトマト

⭐️卵焼き(お弁当の残り)

⭐️さつまいも(息子のおやつ)

分かるかな?ウインク

わざわざ作らない!😂


何かのついでにです😊


だから、基本的に包丁を使わないとか、ラブ

キッチンバサミで済ますとか、笑い泣き

最悪混ぜるだけとかね、ラブ

でも、手抜きだけど、
食べたいものを食べるです😊


今日はバタバタしてここまで😊

手抜きだけどバストアップごはん

また更新します😊💖

可愛い❤️

♡お知らせ♡

バストアップ体験について。



いつも美人バスト 

北海道旭川店をご利用下さり

誠にありがとうございます♡


有り難い事に、 

現在コースに通われている

お客様が増えておりまして、


8月のご新規様の

ご予約をお取り出来ない

状況となってしまいました。


大変申し訳ございませんが、


ご新規様のバストアップ体験の

ご予約を8月は、

一旦停止とさせて頂きます。



再開の目処が立ちましたら、 

ご連絡致します。


お悩みを抱えていらっしゃる方には

大変申し訳ございません。


どうかお待ち頂けますよう  

重ねてお願い申し上げます。


なお、ご新規様の

ご予約再開の目処が立ちましたら、 

直ぐにご連絡致しますが、


すぐにご予約が埋まってしまう

場合も考えられますので、 


バストアップ体験を 

ご検討のお客様は募集再開後、


お早目のご予約をお願い致します。


美人バスト 北海道 旭川店

佐々木 かなえ


バストアップコンシェルジュご飯は、、、???

バストアップコンシェルジュ

佐々木 かなえです💖



イオンの眼科行ったら

お盆休みだったー💦


最近天気悪いですね💦

🚗で気分転換に💖行ったよ!




本日は
バストアップコンシェルジュ
ご飯でーす🍚!笑



最近お客様やメッセージで

何食べていますか?と

聞かれるのです♡、、、が!

先に言いますが、

わたしは、食べる専門なので

得意では無い😂ですよ笑



こんな感じーー♡

⭐️ゴマ、しらす、鰹節、

⭐️蒸し大豆、ゆで卵、

⭐️ミニトマト、きゅうり🥒

⭐️海苔、高野豆腐などなど

手軽に簡単な料理を基本として^_^



楽しみながら

食べたいものを食べてるよ!

本日はお盆休み
頂いていますラブ


夏を満喫しましょう!

いつもありがとうございます😊

お知らせ♡

バストアップ体験について。



いつも美人バスト 

北海道旭川店をご利用下さり

誠にありがとうございます♡


有り難い事に、 

現在コースに通われている

お客様が増えておりまして、


8月のご新規様の

ご予約をお取り出来ない

状況となってしまいました。


大変申し訳ございませんが、


ご新規様のバストアップ体験の

ご予約を8月は、

一旦停止とさせて頂きます。



再開の目処が立ちましたら、 

ご連絡致します。


お悩みを抱えていらっしゃる方には

大変申し訳ございません。


どうかお待ち頂けますよう  

重ねてお願い申し上げます。


なお、ご新規様の

ご予約再開の目処が立ちましたら、 

直ぐにご連絡致しますが、


すぐにご予約が埋まってしまう

場合も考えられますので、 


バストアップ体験を 

ご検討のお客様は募集再開後、


お早目のご予約をお願い致します。


美人バスト 北海道 旭川店

佐々木 かなえ


美味しいご飯にバストアップ!あなたもしちゃいませんか?♡

照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ

毎日美味しいご飯を食べるなら

あなたもバストアップ食材にしませんか? 

照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ照れ

美人バスト

佐々木 かなえです♡お願い



↑決して露出したいわけじゃなく、

息子に押されてたまたま撮れた写真🤳🤣

だっちゅーのみたいじゃない?


あ!わかる?
だっちゅーの。ヤバイ歳バレか!滝汗



みてみて笑いのセンス有りの可愛い😍息子💕。


最近の悩みは'トイトレ'真顔

おしっこしたいと
教えてくれないこと!笑い泣き


それでね、大好きな

ファンとミラージュのパンツ🤣

履いたら汚したくないかな?って。

思ったんだけどね、、、、


、、、、!


Instagramにそんな内容upしてる間に、


ヨツバパンツはベチャに…

ガーンガーンガーンガーン

だから早朝の短時間のみ、

ヨツバパンツ着用の息子。

すぐ汚してしまいノーパンに。



娘は大事だから汚したくないみたいな

気持ちあったんだけどなー。


話がめちゃくちゃ逸れた!!!



今日はご飯!の話です!

皆んな好きだよね?

食べること💖


わたしは、食べることが

大好きなのです。もぐもぐ

だからあんなムチムチパンパンに

なったんだけどさ笑



お気に入りのお店でテイクアウト。



でもね、どうせ食べるなら!!!

って言い方悪いね🤣

美味しい食事を
毎日食べるなら
あなたもバストアップ
しませんか?


バストアップで外せないのがタンパク質!


タンパク質のアミノ酸スコアが

100に近いものを選ぶこと!


あとはビタミンB6をセットで食べる♡
詳しくは割愛しますね!


タンパク質は、

♡動物性タンパク質

♡植物性タンパク質

この2つに分けられるんだけど、

バストアップには豆乳のイメージが

あるかもしれないけど、

アミノ酸スコアがよいのは

断然、動物性タンパク質。爆笑

タンパク質量でいうと、

♡牛ヒレ🐮 120g 25.0gハート

♡カツオ 5切れ100g 25.8gピンクハート

♡マグロ 赤み 6切れ 90g 23.8gグリーンハート

こんな感じ♡

体重プラス10㌘のタンパク質が

1日必要なので、

これだと完全にクリア💖

バストアップ期間に増やすくらいなら

摂りすぎってことはないから、

100でも120でも

タンパク質摂りましょう💖ルンルン


代表の近藤おすすめ、プロテイン!ラブラブ

BC専属栄養士さんに

調べてもらっているとっておき

バストアップ食品も♡ピンクハート

また更新します!!!星流れ星

採れたてのサクランボ💖ピンクハート


タンパク質量でいうと、

♡牛ヒレ🐮 120g 25.0gグリーンハート

♡カツオ 5切れ100g 25.8gイエローハート

♡マグロ 赤み 6切れ 90g 23.8gキラキラ

こんな感じ♡

体重プラス10㌘のタンパク質が

1日必要なので、

これだと完全にクリア💖流れ星星

バストアップ期間に増やすくらいなら

大丈夫です💖

一緒に頑張りましょう!!!!!


夏バテおすすめ○○も!!!流れ星

また書きます!足足足



最後までありがとう💖💖💖キラキラキラキラキラキラ
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