いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
お申し込みはこちらです
ここにお肉がついていれば
もっとスタイルが綺麗なのにと
悩んだことありませんか？？？
実は脂肪の性質の中で
骨の周りには
つきにくいという性質があります
お腹、お尻、二の腕
にお肉がつきやすい理由は
:ここも関係している
そしてもう１つ！！！！
脂肪は元の場所に
戻りたい性質があります
老廃物が排出されることにより
皮下脂肪が動きやすくなります
ということは？？？？
バストも骨がないため
バストにお肉を
持っていくことが可能です
バストのお肉が
お腹や二の腕に流れたら
戻すことが可能！！！！
体重を無理に減らして
きれいなボディーラインを
キープできないよ
見た目も心も美しく
今日は時間の関係でここまで
いつも応援していますし
私も同じです最後までご覧くださり
ありがとうございます
いつもご覧いただきまして
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たくさんの方から
春になったら来店したいですと、
雪国の北海道ならではの
メッセージをいただきます
雪が溶けたらご来店
お待ちしてしております
美しい人って、
食べても太らないし
何もしなくてもきれいだって
ずっと思っていました
美しい人は性格が悪いと
勝手に決めつけていました
でも生活習慣を見ていると、
お水をたくさん飲んでいるし、
美しくいられるように
キープする工夫を
たくさんしている
習慣が定着してる
話を聞いてみると
その習慣自体を
つらいと思っていないんです
お借りしています
ダイエットやバストアップが
ストレスなく行えるように
オススメしているのは
本当の美しさをキープする習慣を
身につけていただくことが
もっとも大切だから
サロンのコースをご卒業後、
健康的な身体をキープすること
本当の美しさを一生
手に入れていただくことが
私の願いです
わたしも最近料理が苦手なため
ちょっと面倒な時もあったから、
バストアップにお勧めの
ビューティーメニューを
作ってみようかな？？？
ダイエットフード、
ダイエットメニュー、
と思っていたんだけど、
美バストメニュー
ビューティメニュー
とかね楽しく考えましょ
そして家族丸ごと
元気になっちゃいましょ
美しい人って自然と
美しくなる習慣をしている
その習慣自体を
つらいと思っていないんです
楽しくバストアップしましょ
いつもありがとうございます
いつもご覧いただきまして
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若い頃はファッションや
メークもたのしんでいたのに
産後すっかり体型が崩れてしまい
更にはバストもしぼんでしまって
悩んでいる方はいませんか？
はーーーーーい😂！！！！
私もその1人でしたよ
実はママ友と旅行に行くときに
温泉に入るのが
憂鬱ゆううつだったり
家族とキャンプや海に行くときに
垂れたバストを見られるのが
嫌な女性はたくさんいます
（私はプラスでお腹も）
でもでも
バストアップも
ダイエットも可能です♡
まず初めに！！！！
運動よりも、お食事よりも！
意識したいのは水分
もう一度言います。
本当にまず必要なのは
お水です。
人の体は何もしなくても
水分が排泄されてしまいます
その量はなんと1日、
2.5リットルです
呼気で0.5リットル
汗で0.5リットル
便や尿で1.5リットル
バストアップでは
１、筋肉をほぐすこと
２、女性ホルモンの活性化
３、効果的な栄養素摂取
これらの3つのバランスが
整うことによって
効果的にバストアップ
することができます
しかも2、3は
血液で運ばれるので
水分を摂取することは大切
1番の筋肉をほぐすも、
体の水分が不足していると
筋肉が凝り固まり、
施術をしても
効果出にくい場合があります
冷え性とも関わってくる水分！
水分につきましては
後日お伝えいたします
要するに栄養素は、
水に溶けた状態で
バストに届くために
お水は絶対に重要です
飲み水や食事で1リットル
食べ物で1リットル
もしお水が苦手だったら
炭酸水やハーブティー
黒豆茶などご自分の好きなものを
楽しんでみてはいかがでしょうか
自分の美容のためだと思ったり
バストがに栄養を
運んでねと思って飲むと
取り入れやすいかなと思います
私も頑張ります
お悩みメッセージくださいね
いつもご覧いただきまして
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お魚好きですか♡？
恥ずかしながら
わたしはお魚の下処理が苦手
外食でのお魚は好きなのですが
自宅調理ではあまり
美味しく感じられません
これは私の料理の腕に問題が
実はお魚はバストアップに
とっても大切です
お肉もよいのですが
脂質をとりすぎると
体に良くない飽和脂肪酸が
含まれているため注意が必要
お魚は不飽和脂肪酸
お魚の油は良質の油ですよ
お魚に含まれているEPAは、
血液サラサラの効果があります
（血液サラサラだと
バストに栄養が運ばれやすく
凝り固まった筋肉もほぐれやすい）
白身のお魚より
さけ、さば、マグロ、さんま、
が特にオススメですよ
お刺身だとさらに酵素が
生野菜やフルーツが苦手な方は
ぜひ試してみては
個人的にはフルーツ好きー♡
お魚がどうしても苦手な方に
オススメ食材は次回♡
お魚の油は良質の油
お魚に含まれているEPAは、
血液サラサラの効果があります
（血液サラサラだと
バストに栄養が運ばれやすく
凝り固まった筋肉もほぐれやすい）
さけ、さば、マグロ、さんま、
食べましょうね
ご自身が女性として
素敵に歳を重ねて生きていく
そのお手伝いを
私が全力でサポートいたします
気になる方はメッセージや
体験にお申し込みくださいね
私もがんばります
いつも最後まで
ありがとうございます
いつもご覧いただきまして
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北海道初進出
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佐々木かなえです
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二の腕に悩んでませんか？
お腹に悩んでませんか？
（zoomでお勉強）
ジムに通って引き締める！
お食事管理で気をつける
どちらも間違ってはいません
でもでもでもでも！！！
頑張ったつもりでも
お肉がしぶとーーーいと、
ストレスが溜まる方
このお肉がバストに
そうすれば私のボディラインは
きれいなのにと
思ったことはありませんか
？
お腹、二の腕の脂肪は
バストに移動できますよ
最初で最後のバストアップ
バストを残してダイエット
しませんか？？？
実は脂肪には種類があります
、皮下脂肪
、内臓脂肪
皮下脂肪は移動できます
たくさん揉むことにより
脂肪が柔らかくなり、
”遊離脂肪酸”という
移動しやすい脂肪に変わります
これは筋肉なのと
がっしり体型の方が
よくおっしゃっている
ことがありますが、、、
もしかしたらそれは
「脂肪コリ」かも
そんな〜！！！！！
脂肪コリについては後日、、、
移動しにくい脂肪なの。
老廃物を排泄させながら
良い状態の脂肪に変化させる
そのままセルライトと
なってしまい
キレイな体を
手に入れることが
できないなんてないように
二の腕やお腹の脂肪を、
バスト本来の場所、元の状態に戻し
ボディーラインを整えること
柔らかい脂肪に、
良い脂肪に
変えること！！！！
脂肪は元の場所に
戻りたい性質があります
また老廃物がされることにより
皮下脂肪が動きやすくなります
骨の近くにはつきにくい性質がある為
お腹やオシリに脂肪が
たまりやすいのは仕方がないのですが
バストも骨がないため
バストにお肉を持っていくことが可能です
体重を無理に減らしすより、
見た目を美しいボディラインに変化する
こちらのセルフケアをお勧めいたします
いつも最後までご覧くださり
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どちらも間違ってはいません
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たくさん揉むことにより
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移動しやすい脂肪に変わります
これは筋肉なのと
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なってしまい
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できないなんてないように
二の腕やお腹の脂肪を、
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良い脂肪に
変えること！！！！
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また老廃物がされることにより
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骨の近くにはつきにくい性質がある為
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たまりやすいのは仕方がないのですが
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美しくなりたい
バストアップしたいとは？
あなたにとって具体的に
どんなことですか？
願いを叶えたい時は
ノートに書くことがおすすめ
私は心も体も
健康的であることが
まずは大前提だと思います
わかっているのに食べすぎる！！！
でもそれは今はそうしてでも
ご自身の心を守るため！！！
ご自分を責めないでください
心が落ち着けば
自然と健康的になれます
実はつい最近なんですが、
史上最強の事件が起こりました笑
今回は人生で
経験しないであろう
なかなかの事件だった
正直震えたし笑
でも私そんなことには
負けない!!!
と最終的に思った
思考が変わってる
周りにいる人が
キラキラしている人ばかり
家族が支え合っているからね
どうやって乗り越えたか？
それはやっぱり
書くこと！！！と
認めること！
嫌な気持ちや不安は
認めることと、
どうすれば良いか？
自分がどうありたいか？
未来を見ること！！！！
不安って大抵起こらないから。
寝る前にその日にあった
感謝を3つ
自分自身を褒める事を3つ
毎日欠かさずに書いてるの
そうすれば、
マイナス事件にいちいち
フォーカスしない、
（考えることがダメなのではないよ）
脳がそっちではなく、
楽しいことを考える
もちろん一瞬は落ち込むけどね
どんな時もマイナスを思わずに
プラスに考える
いいきっかけになりますよ
私なんかと思ってしまう方
私なんてと思ってしまう方
試してみては
いかがでしょうか？？？
脳は習慣を好みます
新しいことを嫌います
マイナスに考えることに
脳は安心を得ているかも
習慣にすることで
プラスを考える思考を
みにつけましょ
寝る前にその日にあった
感謝を3つ
自分自身を褒める事を3つ
大丈夫だよ
全ては良い方向に進むための
試練だからね♡
脳のことはまだまだ
更新しますよー♡
いつも最後まで
ありがとうございます
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昨日37歳のお誕生日で
ワタシにとって
特別な1日となりました
美人バストの
設立記念日と同じ。
バストが育つなんて
綾乃さんに出会わなければ
知らずに死んでいたと思います。
大げさではなく。
とても誇りに思います。
amuw
( アムワ）
a=action 行動
バストアップしたい
願いに向かい行動する
m＝massage
マッサージ
全身丁寧にマッサージいたします
u＝use
これは本来のご自分の力を使う
あなたが持つ最大限の力！！！
私も引き出してみせます♡！！！
w＝world
これからあなたの
素敵な人生が待っています♡
私のブログをたくさん
読んでくれて、バストが育つと
初めて知る方はたくさん♡！！！
知らないでそのまま終わる
悩みが解決されない。
そんなことがないように！！！
これからも多くのこと
発信します
本当に美しく。
真の美しさを。。。
美バストだけでなく、
女性として、無理のない
お肌のなめらかさ
綺麗に変われる事実を
やるとやらないのでは違います
でも無理してやる必要もない
そして責める必要もないし
人を羨む必要もない
合わせる必要もない。
あなた自身が
きれいになりたいと願う。
たとえ今菓子パンや
カップ麺とお友達でも。
大丈夫
いつかあなたが変わって
栄養のある食事を
心からおいしいと感じ
楽しく食べられるように
バストアップに
良い情報をたくさん
お伝えしたいと
おもっております
いつもありがとうございます
私でよければ
いつでもメッセージください♡
いつもご覧いただきまして
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沢山のお悩み
お申し込みを
頂いております
本当にありがとうございます
バストのお仕事をしてから、
食材も意識しており
健康的になり喜んでおりました
実はある日急遽
息子がICUに入ってしまった
ワタシはその事実を
受け入れることができず
かなりかなり衝撃的で。。。
生理が止まって
しまったのです！！！！
バストをきれいにする
お仕事をしている私が、
生理がこなくなって
しまったなんて。。。
とてもとても
ショックだったんです。
でも何をしても無理で
退院してしばらくして
突然再開しました。
私の体は生命を守るために
私自身を守るために、
今は妊娠する必要がないからと、
卵巣に指令を送り
生理がストップしたんです。
バストアップって、
心身共に健康で
あることが大前提です
今バストが育たない、
なかなか痩せないと
悩んでいるあなたも、
もしかしたら体からの
SOSを修復中なのかも
ホルモンバランスが崩れ
体重が急激に減ると
脳は生命の危機を感じます
無理なダイエットで
生理が止まるのもこの理由が
多いんです。
毎日健康的な美しさを
手に入れられるように
お借りしております
バストアップとは、
いかにストレスなく
バストをきれいにすること
ご自分で自然と
できるまでがゴールです
ご自分の身体を愛し
健康的な生活を送ること
結果的にバストアップ
につながり女性らしい
美しい体を手に
入れられるんだと思います
大丈夫ですからね
女性ホルモンアップに欠かせない
〇〇の話も後日
お伝えしますね
私も皆さんと一緒に頑張ります
いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
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久々にバストについて！‼️
バストに悩んでいる
そう言っても
サイズアップしたい
形が綺麗になりたい
垂れたバストを何とかしたい
お悩みは人それぞれ。
カフェで話したりする話題ではないので
”実はずっと悩んでいました”と
メッセージをいただくことが多い。
でももう悩まなくていいんです
お悩みを解決する方法を
お伝えすることが出来るから
どんな方にも
共通してお伝えできることが
あるとすれば
30代、４０代と年齢に
あったキレイな身体を手に入れる
ここは忘れてはいけません
２０代のキレイなバストとは
３０、４０代では少し違うのです。
では40代になると気になるのが
バストアップの他に
更年期障害ではないでしょうか？
女性ホルモンのバランスが
乱れがちとなってきて、
悩む方に変えて欲しいこと。
睡眠やアロマ沢山の方法がありますが
（後日お伝えしますね）
絶対にはずせないのは、
３食を決まった時間にとる
朝食を抜かないこと
食べ過ぎないこと
食事の順番に配慮すること
食事の内容を見直すこと
５つが大切！！！
食物繊維から食べること
糖質、脂質より
ビタミン、ミネラルを意識する
玄米など主食を選ぶ
(食物繊維が豊富に含まれている）
↑毒素を排出しやすい効果
食事を抜くとストレスから
反動が起きやすくなり、
栄養不足が心身の不調に
余計に響きます！！！
腹８分目の食事を続けるのが
オススメです
朝召し上がらない方が
私のブログを読んで
朝食を取り入れてくださる
お客様もいらっしゃいます
とっても嬉しい気持ちになります
こんな風にお食事を
召し上がることが習慣となり、
何かのきっかけとなってくれたら
嬉しいなと思います。
更年期障害と、
バストアップにおすすめの
美胸サラダも
後日ご紹介いたします
３食を決まった時間にとる
朝食を抜かないこと
食べ過ぎないこと
食事の順番に配慮すること
食事の内容を見直すこと
食物繊維から食べること
糖質、脂質より
ビタミン、ミネラルを意識する
玄米など主食を選ぶ
(食物繊維が豊富に含まれている）
毒素を排出しやすい効果
私もがんばります
キレイに年齢を重ねましょうね
いつもありがとうござます。
