バストアップ

大好きな人も認める、キレイなバストを手に入れませんか?

いつもご覧いただきまして


有難うございます


 


 


バストのケア中であり


 


バストを残してダイエットの


サポートをしております


 


 


北海道在住の


佐々木かなえです、


 


 


 


 


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朝晩とても寒くなってきました。


皆さま風邪ひかないで下さいね


 


 


 


本日は皆さまに


質問したい事があります!


 


 


 


✅バストアップは


 不可能だと思ってませんか?


 


 


 


✅バストの大きさは


 遺伝と思っていませんか?


 


 


 


✅授乳後に萎んで


 諦めていませんか?


 


 


✅ダイエットでバストだけ萎む。


 下半身太りは解消できないと


 思っていませんか?


 


 


 


 


こちらの答えは


全てNOです!!


 


 


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バストアップ出来ます!


 


 


タイプ別により


方法は変わります。


 


(体型、生活環境、思考、バストの形、


バストの柔らかさなど


ここには書ききれないので後日お伝え致します)


 


 


 


ですがバストアップする際に


デメリットもあります。


 


ーーーーーーーーーーーーーー


 


 ”豊胸”とは違うので


 少しお時間がかかる事。


 


ーーーーーーーーーーーーーー


 


 


大切なご両親から頂いた


身体にメスを入れない代わりに。


 


 


ゆっくりケアしながら


”育てていく”ことになります


 


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育てる過程では


 


 


 


お食事の


栄養素を意識して頂き、


 


 


わたしが毎日アドバイスし


サポートして行きながら、


 


 


二人三脚で


頑張って頂きます。


 


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栄養が整えば、


バストに脂肪がついて、


 


 


キレイに


痩せることができます


 


 


 


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↑過去のわたし


 


 


 


 


わたしの施術プラスに


 


ご自宅でセルフケアを


頑張って頂くことになります。


 


 


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目標達成までサポートいたします


 


 


セルフケア、お食事が


本当に大切です


 


 


もちろん


メリットもあります♡


 


 


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


 


 メスを使わずして


 バストアップが可能です


 


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


 


 


もちろん形も整います


 


脱いでもバストが


ちゃんとある!


 


 


また自分の身体を知れます!


 


食で人の身体ができています。


 


 


なぜこんな風に


悩んできたか分かります。


 


 


ただ痩せる。


 


ただバストアップすればいい。


 


個人的には違うと思います。


 


 


 


なぜ太ってしまったのか?


どんなストレスを


抱えてらっしゃるのか?


 


 


なぜバストアップしたいのか?


 


 


その背景に寄り添って


過去を忘れられるくらい


 


 


楽しく過ごせるように


サポートいたします♡


 


 



 


 


お食事が整うと


 


少しずつ思考が変わります。


 


 


 


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自分のケアを頑張って


変わってくれば、


 


自分のことが


好きになれるハズです。


 


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↑キレイなお母さんになりたい。


 


 


お肌のガサガサが治って、


 


むくみがスッキリして


 


 


イライラしたり


冷え性だったのが


 


少しずつ解消されて


 


 


お砂糖中毒が


治ってきたら


 


疲れにくくなったり


 


女性ホルモンが整うと


髪の毛がツヤツヤになります


 


 



 


↑ひどい過去


 


 


栄養が整うことにより、


キレイに痩せられる。


 


 


 


 


 


バストにボリュームが


ついてきたら


 


嬉しくてまた頑張れる。


 


 


 


授乳で下垂したバストに


悲しむ必要はありません!


 


 


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授乳後のママさん達が


 


間違えがちな


ブラジャーの付け方1つ


 


 


それを直すだけでも


効果があります!


 



 


下着はセルフケアや


お食事管理で


 


 


脂肪を移動させたバストを


定着させるために


 


必要不可欠です。


 


 


下着の注意点につきましては


後日お伝え致しますね


 


 


✅バストアップは


 不可能だと思ってませんか?


 


 


 


✅バストの大きさは


 遺伝と思っていませんか?


 


 


 


✅授乳後に萎んで


 もう戻らないと思ってませんか?


 


 


✅ダイエットでバストが萎み


 下半身は痩せないと思ってませんか?


 


 


 


 


 


答えはNOです!!


 


 


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


 


 メスを使わずして


 バストアップが可能です


 


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


 


 


 


これからたくさん


お伝え致しますから


 


 


一緒に頑張りましょうね


 


 


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いつも最後まで


お読み下さり有難うございます


 


 


 

地震の影響。今ある環境に心から感謝致します

いつもご覧頂きまして


ありがとうございます


 


 


バストのケア中であり


 


 


バストを残して


ダイエットの


サポートをしております


 


 


北海道在住の


佐々木かなえです、


 


 


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旭川キャラクター


あさっぴーです


 


 


 


ブログ数日お休みを


いただいておりました。


 


 


 


”北海道地震”により


 


 


わたしの住む街は


停電、断水などの影響で


 


 


食料が思うように


買えなかったり


 


 


たくさんの方が


大変な思いをされました。


 


 


 


道内では、


 


まだ避難所で


生活をしておられる方、


 


 


復旧作業に朝から晩まで


働いている方など


 


 


たくさんの方が


辛い思いをされています。


 


 


そんな時に


ブログを更新しても


良いのだろうか?


 


 


 


とても悩みました。


 


 


 


ですが少しずつ少しずつ


書き始めようと思います


 


 


 


実はわたしの


2歳になる息子、


 


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病気により


 


食べられるものが


制限しております


 


 


 


乳製品だったり


醤油や味噌などの発酵食品


 


トマト、しらす、スイカ


 


トマトNGなのでケチャップも。


 


 


醤油は数的なら大丈夫と


言われておりますが


 


 


自宅では使わないように


しています。


 


 


だから今回の地震で


 


まず息子が食べられるものを


用意しなくてはと


 


 


信号の付かない道路を


必死でコンビニを目指して


 


何軒も周りました


 


 


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バナナ、水、みかん


湯煎で食べられる白米、


ゆで卵、サツマイモ


 


ガスが使えたので


本当に有り難かったです


 


 


息子は病気の影響で


 


とにかくお腹が


空くスピードが早く、


 


 


一度に食べる量も


かなりたくさん食べます。


 


 


本当にたくさん食べます。


 


 


 


 


 


だから自宅にあった


ストックがとてもとても


助かりました。


 


 


 


 


自宅にあったもの


 


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安心なせんべい、自然なダシ


 


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頂いていた玄米トーストなど


 


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こちらも安心な


そばフレークやプルーン


 


 


 


自宅の電気が


数日使えなかったけれど


 


 


普段からのストック、


 


コンビニで


野菜や果物が買えた事


 


 


 


揺れによる自宅被害は


なかったこともあり


 


 


子供達の食べるものが


困ることなく


 


食べられたことに


感謝いたします。


 


 


 


食の意識ができること


 


ダイエットが出来ること


 


バストのケアが出来ること


 


 


 


それは恵まれた生活を


送れているからです。


 


 


安心安全な食材を


食材を選べることも。


 


 


 


ありがたい気持ち


 


 


感謝の一言です。


 


 


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地震数日後に食べたご飯


とてもとても美味しかったです


 


 


 


 


 


今でも生きるために


 


 


身体に悪いと


わかっているものを


 


食べざる終えない方


 


たくさん


いらっしゃいます。


 


泣く泣く


生きるために食べる。


 


 


 


心が痛みます。


 


 


 


今まで何気なく


頑張っていた


 


バストアップも


ダイエットも


 


 


出来る環境にいる自分に


改めて感謝致します。


 


 


 


 


 


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電気が復旧してから


まず手にした無農薬野菜のきゅうり


 


 


甘くて水々しくて


こんなにも美味しいものなのか。


 


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大げさではなく


すごくすごく感激しました


 


 


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師匠との学びも


無事にできました。


 


 


 


 


たくさんたくさん


たくさんたくさん


 


本当にたくさんの


学びがありました。


 


 


 


わかりやすくまとめて、


 


 


みなさんに


発信して参ります。


 


 


食の意識ができること


 


ダイエットが出来ること


 


バストのケアが出来ること


 


 


それは何不自由ない生活を


送れているからです。


 


 


感謝致します。


ありがとうございます。


 


 


 


ーーーーーーーーーーーーーーーーー


 


今回の地震で被災された沢山の皆様に


 


 


謹んでお見舞い申し上げます。


 


 


皆さまの安全と被災地の復興。


 


 


そして平穏な生活に


1日でも早く戻られますよう、


 


心よりお祈り申し上げます


 


ーーーーーーーーーーーーーーーーー


 


 


わたしも頑張りますので


一緒に頑張りましょうね


 


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本日も最後までお読み下さり


ありがとうございました


 


 


 


 


 


 


 


 


 

痩せてもオバさん。逆に老けてしまうNG方法!

いつもご覧いただきまして


ありがとうございます


 


 


バストのケア中であり


 


バストを残してダイエットの


サポートをしております


 


 


北海道在住の


佐々木かなえです


 


最近セルフケアを


朝も少しだけ追加しました


 


 


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↑”まごわやさしい”を


意識した朝食です。


 


ーーーーーーーーーーーー


お味噌汁は


良質なインスタントを


使用しました。


 


手抜きすること


出来る範囲で


 


こちらが大切だと感じます


ーーーーーーーーーーーー


 


 


 


バストを残して


ダイエットするためには


 


 


バストはほぼ脂肪で


できておりますので、


 


 


脂質ある程度


大切となります


 


 


特に細身の方は


良質な脂質が必要ですし


 


 


脂質と聞くと


なんとなく身体に悪いもの


 


 


そんなイメージがあるかと


思うのですが、


 


ある程度大切


 


摂りすぎが良くない


 


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とっても美味しかった


スープカレー♡


 


 


ーーーーーーーーーー


 脂質の働き


ーーーーーーーーーー


 


●身体のエネルギー源


 


車でいうガソリンと同じです


 


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三大栄養素である


 


●タンパク質


●糖質


●脂質


 


3つは身体のエネルギー源です


 


その中でも


 


もっとも大きな


エネルギー源になる栄養素。


 


それが脂質です


 


1gあたりの


エネルギーが異なります。


 


 


●糖質→4Kcal


●タンパク質→4Kcal


脂質9Kcal


 


 



 


これは大さじに換算しますと


 


大さじ1杯で


約110Kcalにもなります


 


 


ということは


 


効率的な


エネルギー源となりますが


 


摂りすぎると


もちろん脂肪になります


 


 


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↑わたしは代謝リスクが高いため


 脂質の摂りすぎは太りやすいです


 


 


 


ですが脂質が不足すると


 


●身体がダルく疲れやすい


●お肌がカサカサになる


●ホルモンバランスが崩れる


●生理不順の原因


 


 


そして本日


1番お伝えしたいことは


 


 


 


脂肪には筋肉、骨、


内臓を守る役割があること


 


 



 


 


身体の機能を整えて


ホルモン材料になります。


 


 


また油で溶ける


ビタミンの吸収をサポートします


 


細胞を包む幕も作ります


 


 


痩せたいからと言って


カットすることは


危険なことです。


 


 


 


そして脂質は


消化に時間がかかります


 


 


ですから


”ダイエット食”で


 


脂質を控えすぎると


 


満腹感、満足感が得られず


かえって空腹となり


 


どか食いしてしまうことも。


 



 


 


 


ですから


 


大さじ1杯の


オリーブオイル


 


 


良質なお魚


 



 


亜麻仁油などから


 



 


効果的に


摂取してみてくださいね


 


 



 


↑トランス脂肪酸は


控えてくださいね


 


 


http://bijinbust-a.com/?p=2597


 


詳しくはこちらです


良ければ合わせてお読みくださいね


 


 


ですが脂質となると


 


コレステロールが


気になったりもしますよね


 


こちらにつきましては


後日お伝え致します


 


 


脂質が不足すると


 


●身体がダルく疲れやすい


●お肌がカサカサになる


●ホルモンバランスが崩れる


●生理不順の原因


 


脂肪には筋肉、骨、


内臓を守る役割があります。


 


オリーブオイル、


良質な魚


亜麻仁油


 


摂りすぎないように


意識してみて下さいね


 


 


 


お菓子や菓子パンによく


含まれている


 


トランス脂肪酸は


絶対に避けて下さいね


 


 


 


 


 


わたしも頑張りますので


一緒に頑張りましょうね


 


 


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いつも最後まで


お読みくださりありがとうございます


 

朝食で手軽な○○は美容に悪く、老化が進みます!

いつもご覧いただきまして


ありがとうございます


 


 


バストのケア中で


バストを残してダイエットの


サポートをしております


 


 


北海道在住の


佐々木かなえです


 


 


 



 


産後太りマックスの頃


 


 


 


本日は女性が


朝食に取り入れやすい、


 


 


ある食べ物について


お伝えしたいことがあります


 


 


 


 


バストを残して


ダイエットをするとき、


 


 


お食事管理は


絶対に外せません


 


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基本は大切な方やお子様にも


オススメのお食事となります


 


 


☑️セルフケア


 


☑️下着の入れ込み


 


☑️睡眠


 


☑️水分補給


 


☑️ストレス


 


 


全て整っているのに


効果が見られない。


 


※豊胸とは違うので


お時間はかかります


 


3〜4ヶ月くらいで


効果が見られ始めます


 


 


その場合は


栄養が足りない


恐れがあります


 


 


 


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栄養バランスが悪い場合は


効果的にバストに


栄養が運ばれなかったり


 


 


ダイエットが進まない。


 


 


実は女性が朝食に


食べられることの多い、


 


 


 


シリアル


 



 


 


栄養があり美容にいいと


書いてあるものが多いですが


 


 


糖化を進む


”A E G”


かなり多いです。


 



 


シミ、シワ、たるみの原因です


 


http://bijinbust-a.com/?p=2615


↑糖化については


良ければこちらをお読み下さいね!


 


 


お砂糖を使用して


カリッとさせるために


 


油を使用して


作っています。


 


 


 


その油もどんな油か


不安な油であり、


 


 


もちろん


どんどん酸化進みます。


 



 


酸化とは簡単に言えば、


身体をサビつかせること。


 


 


 


 


詳しくは


後日お伝え致しますね


 


 


 


 


”シリアル”は


高温調理で作っているので


 


糖化を進ませる


”A E G”が大量発生してます。


 


 



 


美容にオススメの


成分が入っていますと


 


 


書かれていますが


 


 


老化する食べ物です。


 




 


そして”A E G”は


 


肌のタンパク質が


どんどんもろくなり、


 


たるみ、しわ、


シミの原因になります


 


 


タンパク質は


 


バストアップに


絶対に必要です。


 


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手軽に摂れるお豆腐もおすすめ


 


 


”糖化”を意識すれば


 


 


若々しい身体と


バストアップが


同時に叶いますよ


 


 


 


ただ毎日


抜くことは正直辛いですよね


 


サクサクした


食感はお食事ではなかなか無いですし


 


手軽なので忙しい方にも


利用したいですよね


 


 


ですが減らすことは


出来るかなと思います!


 


 


そこで”糖化”を防ぐ


食べ物もお伝え致します。


 


ーーーーーーーーーーーー


糖化を防ぐ食べ物


ーーーーーーーーーーーー


 


 



  • 緑黄色野菜



バストアップには



人参、ほうれん草がオススメ



 




  • 食物繊維



きのこ類、海藻類は



バストアップにオススメ



 



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↑緑黄色野菜と青のり



 



この2つを



同時摂取することにより



 



さらに効率的に糖化を



防ぎやすくなります。



 



 



 



 



もしサクサクした食感、



忙しい朝に利用したい方は



 



 



 



☑️油を使用していないもの



 



☑️お砂糖は不使用



 



☑️ハチミツをかける



 



 



そばフレーク



 



などがオススメですよ!



 



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旭川のフィール地下



北野セレクションにて購入



 



 



ボロンが含まれている



 



ハチミツをプラスして



食べて下さいね。



 



 



ナッツも健康に



良いですが、



 



 



ナッツの脂質は



酸化する恐れもありますので、



 



 



生ナッツか



開けたらすぐに食べる



 



 



小分けの袋の



ナッツを購入して下さいね



 



 



 



 



”ボロン”は



 



乳腺と関係性が深く



意識してほしいです!!!



 



 



 



フルーツにも



含まれておりますので



後日更新致します!



 



 



効果的な食べ方や



意識すべき点などありますよ



 





 



 



☑️セルフケア



 



☑️下着の入れ込み



 



☑️睡眠



 



☑️水分補給



 



☑️ストレス



 



こちらを頑張っているのに



バストアップしない場合は



 



お食事の栄養素が



不足している場合が多いです、



 



 



シリアルは



身体のコゲが進みます



 



 



”糖化”は老けますので



 



油、砂糖不使用のものにかえる



 



 



ーーーーーーーーーーーー



糖化を防ぐ食べ物



ーーーーーーーーーーーー




  • 緑黄色野菜



人参、ほうれん草など



 




  • 食物繊維



きのこ類、海藻類



 



 



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わたしも頑張りますので



一緒に頑張りましょうね



 



 



いつも最後までお読みくださり



ありがとうございます



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

朝食で手軽な○○は美容に悪く、老化が進みます!

いつもご覧いただきまして


ありがとうございます


 


 


バストのケア中で


バストを残してダイエットの


サポートをしております


 


 


北海道在住の


佐々木かなえです


 


 


 



 


産後太りマックスの頃


 


 


 


本日は女性が


朝食に取り入れやすい、


 


 


ある食べ物について


お伝えしたいことがあります


 


 


 


 


バストを残して


ダイエットをするとき、


 


 


お食事管理は


絶対に外せません


 


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基本は大切な方やお子様にも


オススメのお食事となります


 


 


☑️セルフケア


 


☑️下着の入れ込み


 


☑️睡眠


 


☑️水分補給


 


☑️ストレス


 


 


全て整っているのに


効果が見られない。


 


※豊胸とは違うので


お時間はかかります


 


3〜4ヶ月くらいで


効果が見られ始めます


 


 


その場合は


栄養が足りない


恐れがあります


 


 


 


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栄養バランスが悪い場合は


効果的にバストに


栄養が運ばれなかったり


 


 


ダイエットが進まない。


 


 


実は女性が朝食に


食べられることの多い、


 


 


 


シリアル


 



 


 


栄養があり美容にいいと


書いてあるものが多いですが


 


 


糖化を進む


”A E G”


かなり多いです。


 



 


シミ、シワ、たるみの原因です


 


http://bijinbust-a.com/?p=2615


↑糖化については


良ければこちらをお読み下さいね!


 


 


お砂糖を使用して


カリッとさせるために


 


油を使用して


作っています。


 


 


 


その油もどんな油か


不安な油であり、


 


 


もちろん


どんどん酸化進みます。


 



 


酸化とは簡単に言えば、


身体をサビつかせること。


 


 


 


 


詳しくは


後日お伝え致しますね


 


 


 


 


”シリアル”は


高温調理で作っているので


 


糖化を進ませる


”A E G”が大量発生してます。


 


 



 


美容にオススメの


成分が入っていますと


 


 


書かれていますが


 


 


老化する食べ物です。


 




 


そして”A E G”は


 


肌のタンパク質が


どんどんもろくなり、


 


たるみ、しわ、


シミの原因になります


 


 


タンパク質は


 


バストアップに


絶対に必要です。


 


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手軽に摂れるお豆腐もおすすめ


 


 


”糖化”を意識すれば


 


 


若々しい身体と


バストアップが


同時に叶いますよ


 


 


 


ただ毎日


抜くことは正直辛いですよね


 


サクサクした


食感はお食事ではなかなか無いですし


 


手軽なので忙しい方にも


利用したいですよね


 


 


ですが減らすことは


出来るかなと思います!


 


 


そこで”糖化”を防ぐ


食べ物もお伝え致します。


 


ーーーーーーーーーーーー


糖化を防ぐ食べ物


ーーーーーーーーーーーー


 


 



  • 緑黄色野菜



バストアップには



人参、ほうれん草がオススメ



 




  • 食物繊維



きのこ類、海藻類は



バストアップにオススメ



 



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↑緑黄色野菜と青のり



 



この2つを



同時摂取することにより



 



さらに効率的に糖化を



防ぎやすくなります。



 



 



 



 



もしサクサクした食感、



忙しい朝に利用したい方は



 



 



 



☑️油を使用していないもの



 



☑️お砂糖は不使用



 



☑️ハチミツをかける



 



 



そばフレーク



 



などがオススメですよ!



 



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旭川のフィール地下



北野セレクションにて購入



 



 



ボロンが含まれている



 



ハチミツをプラスして



食べて下さいね。



 



 



ナッツも健康に



良いですが、



 



 



ナッツの脂質は



酸化する恐れもありますので、



 



 



生ナッツか



開けたらすぐに食べる



 



 



小分けの袋の



ナッツを購入して下さいね



 



 



 



 



”ボロン”は



 



乳腺と関係性が深く



意識してほしいです!!!



 



 



 



フルーツにも



含まれておりますので



後日更新致します!



 



 



効果的な食べ方や



意識すべき点などありますよ



 





 



 



☑️セルフケア



 



☑️下着の入れ込み



 



☑️睡眠



 



☑️水分補給



 



☑️ストレス



 



こちらを頑張っているのに



バストアップしない場合は



 



お食事の栄養素が



不足している場合が多いです、



 



 



シリアルは



身体のコゲが進みます



 



 



”糖化”は老けますので



 



油、砂糖不使用のものにかえる



 



 



ーーーーーーーーーーーー



糖化を防ぐ食べ物



ーーーーーーーーーーーー




  • 緑黄色野菜



人参、ほうれん草など



 




  • 食物繊維



きのこ類、海藻類



 



 



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わたしも頑張りますので



一緒に頑張りましょうね



 



 



いつも最後までお読みくださり



ありがとうございます



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

○○だけは授乳中避けた方が良い、クーパー靭帯が切れる恐れ!!!

いつもご覧いただきまして


ありがとうございます


 


 


バストのケア中であり


 


バストを残してダイエットの


サポートをしております


 


北海道在住の


佐々木かなえです


 


 


 


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”バストのケア”は


 


 


妊娠中と授乳中は


おやすみ頂いております。


 


 


”バストのトップ”を


ケアする訳ではないので


 


 


大丈夫だろうと


お医者さんが言っていたと


先輩から聞きましたが


 


 


何かあっては困りますので


おやすみ頂きます


 


 


 


ですが1つだけ


お伝えできることがあります


 


 


”授乳”に関してです。


 


 


バストを下垂させる方法が


ありますので


 


 


こちらをお伝え致します


 


 


それは


寝ながら授乳すること


 


いわゆる


”添い乳”ですね


 


 


 


こちらは


バストが引っ張られて


 


ただでさえ


授乳はバストの形が


崩れてしまったり


 


 


卒乳後には


削げて悲しい思いをする方が


多いのですが


 


 


寝ながらあげることにより


 


バストに


無理がかかります


 


 


 


クーパー靭帯が


切れてしまったら


 


残念ながら


戻らないです。


 



 


 


伸びてしまう可能性が


非常に高く


 


実は


オススメできません。


 


 



 


 


抱っこしながら


あげることも


 


 


赤ちゃんの


全体重がバストに


かかりますので


 


 


1番オススメなのが


 


”授乳クッション”です


 


 


わたしは


腱鞘炎がひどかったので


 


 


授乳クッションが


手放せませんでした


 


 


 


もしクッションで


高さが合わない場合は


 


 


タオルや枕をつけて


高さの調節をしてくださいね


 


 


 


 


 


産後太りや


バストの崩れは、


 


 


とても悩むと思います


 


 


 


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↑産後太りマックスの頃


 


 


 


どうしても


バストのお肉が


背中に流れたり


 


 


下を向いて


お世話することが


多くなってしまい


 


 


大きなおばさんの


背中になってしまう


 


 


運動する時間も


お食事も


お肌のケアだって


 


水分補給すら


 


 


取れないことは


2人育ててわかります


 


 


 


ですから


 


終わってからで


大丈夫です


 



 


 


わたしがその間に


 


たくさんたくさん


たくさんたくさん勉強して


 


効果的な方法や


 


お食事管理の方法を


 


バストアップと


ダイエットをできる日まで


 


更新していきます♡


 


 



 



 


 お約束致します


 



 


 


いくつになっても


間に合いますし


 


変われますよ!


 


 


 


 


 


どうかご安心くださいね


 


 


 


 


授乳中は、


なるべく添い乳を避けて


 


授乳クッション


使用して下さい。


 


高さを枕などで


調節してくださいね


 


 


 


 


わたしも頑張りますので


一緒に頑張りましょうね


 


 



 


 


 



 


 


 



 


 いつも最後まで


 お読み下さり


 


 ありがとうございます。


 



 


 

彼も大喜び♫要らない脂肪がバストに盛れる仕組み大公開!

いつもご覧いただきまして


ありがとうございます


 


 


 


バストのケア中であり


 


バストを残して


ダイエットのサポートを


しております


 


 


北海道在住の


佐々木かなえです


 


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約束のハート弁当を作りました


 


もと保育士ですが


キャラ弁は大の苦手。


 


工作やイラストは好きなんですが笑


 


 


 


 


最近、「”バストを残して


ダイエット”とは


 


 


通常のダイエットとは


どう違うのですか???」


 


 


とお問い合わせを


いただくことが多く、


 


 


とっても嬉しくなります


 


 


 


わたしもずっと


 


 


バストアップって


 


豊胸でしかできないと


思ってました。


 


またバストなんて


考える余裕がないくらい


 


太っていました。


 


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でも可能です♡


 


 


本日は詳しく


お伝え致しますね


 


 


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 通常のダイエット


ーーーーーーーーーー


 



  • 運動

  • 食事制限など



 



 



摂取カロリーく消費カロリー



 



 



この法則だけでは



ないんじゃないかな?と



 



最近わたし自身ダイエットして



思うのですが。。。



 



何を食べるか栄養素が重要です



詳しくは後日お伝え致しますね



 



 



 



 



この法則で痩せますよね



 



ただ問題があります



 



 



バストはほぼ



脂肪で出来ている



 





 



 



バストは栄養を届ける



優先順位が低いこと



 



後回しになりがち



 



 



人のお肉は骨が



太い場所に流れやすい



 



バストのお肉が肩甲骨などに流れる



 



 



バストをケアして



ダイエットをしない



 



バストが乾燥していて



お肉が流れたまま



 





 



その結果バストから



痩せてしまう。



 



またお肉が流れてしまって



生活しているため



 



本来のバストより



もともと小さい。



 



 



 



そして普段の生活で



バストを揺らした生活、



 



 



授乳などにより下垂する



 



 





実は添い乳は



バストが引っ張られ



形が崩れる原因・・・



 





 



 



また年齢とともに



筋力が落ちて、



 



どうしても20代の頃の



バストとは違います



 



 



 



 



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 バストを残して



 ダイエットとは



 ーーーーーーーー



 




  • 水分を効果的に摂取



 



 バストに血液を巡らせるため



 



 




  • お食事を管理する



 



 バストの乳腺を増やしたり



 バストにまで栄養を行き渡らせるため



 






  • ストレスを溜めない



 






  • 下着を効果的に使用する



   バストをキープして



   キレイな形を作るため



 



  



  正しい下着、洗濯、着用方法



  入れ込みをして頂いて 



 



  形を整えていただきます 



 




  • 脳を味方につける





 


 



  • セルフケアで脂肪を移動させる



 





 



 



 



 また運動をする方は



タンパク質を通常より増やします



 



 通常は体重➕10g



 



 



 



 



 



 



他にも睡眠など挙げたら



たくさんあるのですが



 





 



できる範囲で



地道にコツコツと行い、



 



 



バストを残してダイエットが



成功する流れになります



 



 



 



細身の方の場合は



方法が変わりまして



 



 



栄養を摂りこみにくい可能性



 



もともと食べる量が少ない場合



 



 



 



身体の脂肪が



少ない理由に合わせて



 



 



バストにのみ



脂肪をつける方法



 



 



 



こちらで



バストアップして頂きます



 



 



 



詳しくは後日



お伝え致しますね



 



 



 



バストを残してダイエット



 



 



通常のダイエットは



バストから痩せてしまう



 



 



ですがバストに



優先順位のスポットを当てて



 



 



 



バストを大切に育てる



 



 



 



 




  • 水分を効果的に摂取



 



 バストに血液を巡らせるため



 



 




  • お食事を管理する



 



 バストの乳腺を増やしたり



 バストにまで栄養を行き渡らせるため



 



 




  • ストレスを溜めない



 



 




  • 下着を効果的に使用する



   バストをキープして



   キレイな形を作るため



 



  



  正しい下着、洗濯、着用方法



  入れ込みをして頂いて 



 



  形を整えていただきます



 




  • 脳を味方につける



 



  • 正しいセルフケア



 



  • 睡眠



 


 



 



こちらが大切になり



 



1番重要なのは



 



全力でサポートする



 





 



 



トレーニングして



”あとは知りません”ではなく、



 



 



 



お食事も、気持ちも



丸ごと受け止めて



 



 



全力サポートする!



 



 



ここに尽きます。



 



 



 



わたしが師匠に



してもらったように。



 



 



 



 



わたしも頑張りますので



一緒に頑張りましょうね



 



 





 



 



いつも最後までお読み下さり



ありがとうございます



 



 



 



 



 

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