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もうすぐ

クリスマスですね

 

 

クリスマスツリーは

 

飾りましたか？

 

我が家はアイテムのみで

 

ツリーはまだです

 

 

娘セレクトの

 

主人へのお土産

 

 

　あなたのバストの

 

　理想はどんなバスト？

 

 

美胸とは？

 

先日もお伝えしましたが、

 

脱いでもしっかり

 

バストが綺麗にある事

 

大きさだけではなく

 

バージスラインが

 

しっかりとある事

 

 

 

息子と読書中

 

 

 

ブラジャーとは？

 

下着の機能は

 

ただトップを

隠すだけではない

 

形を整えるのに

 

必要不可欠です！

 

↑関係なしの写真笑

 

バージスラインに

 

引っ掛けてつけるという

 

使用目的があります

 

 

 

それこそが、

 

美胸のポイント

 

ですから

 

ノーブラだと

 

美胸率が低下

 

左右差がある場合も

 

悪化します

 

 

そしてもう１つ

 

 

美胸になるブラジャーを

 

選ぶポイントとして

 

アンダーが伸縮性のある

 

ブラジャーの方が

 

しっかりとあなたに

 

あった形に支えることが

 

できますよ

 

 

左右差を

 

気にされている方は

 

先日もお伝えしましたが

 

人間の身体はどうしても

 

左右非対称なので

 

仕方がないです

 

 

 

ですがある習慣でも

 

バストは流れ

左右差が悪化しますので

 

後日お伝え致します

 

 

　ヌードバスト

自信つけましょ

 

 

美胸の近道は？

 

バージスラインを

　作り下着を引っ掛ける

 

アンダーが

　伸縮性のある下着を選ぶ

 

 

 

実際のバストサイズより

 

小さく見える場合の

 

内容も更新致しますね

 

 

私も頑張りますので

 

一緒に頑張りましょうね

 

 

 

本日もお読みくださり

 

ありがとうございます

 

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１２月１４日まで

 

延長しております♬

 

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3ヶ月で特殊ミルクになりました

 

娘は母乳育児だったし、

 

最初は母乳だったので

 

突然の断乳

 

悲しかったです

 

バストはもちろん下垂して

 

デコルテの

 

削げも経験済みです笑

 

 

現在　多方面からの

 

お問い合わせを頂き、

 

ご連絡が遅くなっていますことを

 

ここでお詫び申し上げます

 

わたしはお一人お一人と

 

きちんと向き合いたいです。

 

お申し込みしてもらうためだけの

 

やりとりだけはしたくありません

 

お時間がかかるも

 

しれませんが

 

お待ちくださいね

 

 

 

当サロンは妊娠中、授乳中の方の

 

施術が出来ないのですが、

 

授乳中の方からの

 

お問い合わせも頂きます

 

 

（妊娠、授乳中の場合

 

　女性ホルモンが変化する

 

　恐れがあるため）

 

 

でも何かわたしに

 

できることはないか？

 

 

それはここでお伝えすること

 

 

ダメージジーンズが

 

パッツンパッツンなため

 

破れが進んでいた笑

 

 

母乳の方はあげ方に

 

気をつけて頂くだけで

 

卒乳後のバストの状態が

 

違うと思います

 

 

気をつけるとは？

 

バストが引っ張られ

 

ないようにする

 

 

これはクーパー靭帯が

 

伸びたり、切れたりする

 

のを防ぐためです。

 

外出時や場所によっては

　出来ないことも

　承知の上でお伝え致します

 

 

お悩みの多くは

 

バストの垂れ

 

デコルテの削げ

 

左右差

 

大きさじゃないかと

 

思います

 

本日は第1位の

 

バストの垂れ関しまして

 

お伝え致しまして、

 

他のお悩みも

 

後日お伝え致しますね

 

 

●バストの垂れ

 

できるだけ、

 

バストと赤ちゃんの口の

 

高さを合わせる

 

 

オススメの対策

 

 

ーーーーーーーーーーーー

 

●授乳クッションを

 

　上手に使用する

 

ーーーーーーーーーーーー

 

→ そのままですと、

 

　赤ちゃんの体重が

 

　バストにかかる

 

　できればタオルなどを

 

　枕にして頭の高さを合わせる

 

 

上記が無理な場合

 

●膝と赤ちゃんの間に

 

　カバンやバスタオル

 

　などを間に挟む

 

↑抱っこ紐でもいいですよ

 

　とにかく隙間を

 

　少しでも埋めて

 

　トップが引っ張られ

 

　ないようにする

 

ーーーーーーーーーーーー

 

抱っこ紐で

 

　抱っこしたまま授乳する

 

ーーーーーーーーーーーーー

 

これは究極の選択です

 

わたしが娘と

 

東京に行った際にどうしても

 

公共機関で立ったまま

 

あげる時があって

 

肩ひもを緩めて、

 

赤ちゃんの

 

お腹が圧迫されないように

 

気をつけながらあげました

 

 

こちらもお尻がしっかり

 

支えられているためオススメ

 

腱鞘炎だったこともあり

 

外出時には

 

こちらの方法を利用することも

 

ありましたよ

 

 

そしてお母さんにとって

 

これがなくては

 

辛くてやっていけない

 

ある方法が実は

 

下垂バストの最大原因と

 

言っても良いかもしれません

 

 

それは

 

添い乳です

 

 

夜中に寝ながらあげる事

 

これが1番負担となります

 

これだけはわたしも

 

座って頑張っていましたよ

 

 

デコルテの削げと

 

左右差に関しましても

 

詳しくお伝え致しますね

 

1番大切なのは

 

母乳でもミルクでも

 

目を合わせること

 

だからどうしても

 

下を向いてしまう

 

でも下垂バストは

 

戻ります

 

大丈夫ですよ

 

 

下垂バストを防ぐ

オススメな対策

 

 

ーーーーーーーーーーーー

 

●授乳クッションを

 

　上手に使用する

 

ーーーーーーーーーーーー

 

ーーーーーーーーーーーー

 

抱っこ紐で

 

　抱っこしたまま授乳する

 

ーーーーーーーーーーーーー

 

ーーーーーーーーーーーー

 

●添い乳を避ける

 

ーーーーーーーーーーーー

 

わたしも頑張りますので

 

一緒に頑張りましょうね

 

 

本日もお読みくださり

 

ありがとうございます

 

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いつもご覧頂きまして

 

ありがとうございます

 

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佐々木かなえです

 

 

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モニター価格は

 

１２月１４日まで

 

延長致しました

いつもご覧いただきまして

ありがとうございます

 

 

バストのケア中であり

 

バストを残してダイエットの

サポートをしております

 

北海道在住の

佐々木かなえです

 

 

 

 

 

”バストのケア”は

 

 

妊娠中と授乳中は

おやすみ頂いております。

 

 

”バストのトップ”を

ケアする訳ではないので

 

 

大丈夫だろうと

お医者さんが言っていたと

先輩から聞きましたが

 

 

何かあっては困りますので

おやすみ頂きます

 

 

 

ですが１つだけ

お伝えできることがあります

 

 

”授乳”に関してです。

 

 

バストを下垂させる方法が

ありますので

 

 

こちらをお伝え致します

 

 

それは

寝ながら授乳すること

 

いわゆる

”添い乳”ですね

 

 

 

こちらは

バストが引っ張られて

 

ただでさえ

授乳はバストの形が

崩れてしまったり

 

 

卒乳後には

削げて悲しい思いをする方が

多いのですが

 

 

寝ながらあげることにより

 

バストに

無理がかかります

 

 

 

クーパー靭帯が

切れてしまったら

 

残念ながら

戻らないです。

 

 

 

伸びてしまう可能性が

非常に高く

 

実は

オススメできません。

 

 

 

 

抱っこしながら

あげることも

 

 

赤ちゃんの

全体重がバストに

かかりますので

 

 

1番オススメなのが

 

”授乳クッション”です

 

 

わたしは

腱鞘炎がひどかったので

 

 

授乳クッションが

手放せませんでした

 

 

 

もしクッションで

高さが合わない場合は

 

 

タオルや枕をつけて

高さの調節をしてくださいね

 

 

 

 

 

産後太りや

バストの崩れは、

 

 

とても悩むと思います

 

 

 

 

 

↑産後太りマックスの頃

 

 

 

どうしても

バストのお肉が

背中に流れたり

 

 

下を向いて

お世話することが

多くなってしまい

 

 

大きなおばさんの

背中になってしまう

 

 

運動する時間も

お食事も

お肌のケアだって

 

水分補給すら

 

 

取れないことは

2人育ててわかります

 

 

 

ですから

 

終わってからで

大丈夫です。

 

 

 

わたしがその間に

 

たくさんたくさん

たくさんたくさん勉強して

 

効果的な方法や

 

お食事管理の方法を

 

バストアップと

ダイエットをできる日まで

 

更新していきます♡

 

 

 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

　お約束致します

 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

 

いくつになっても

間に合いますし

 

変われますよ！

 

 

 

 

 

どうかご安心くださいね

 

 

 

 

授乳中は、

なるべく添い乳を避けて

 

授乳クッションを

使用して下さい。

 

高さを枕などで

調節してくださいね

 

 

 

 

わたしも頑張りますので

一緒に頑張りましょうね

 

 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

　

 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

 

 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

　いつも最後まで

　お読み下さり

 

　ありがとうございます。

 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

 

 

いつもご覧頂きまして

ありがとうございます♫

佐々木かなえです。

 

突然ですが、

皆さんはお腹に脂肪はありますか？

私の答えは、

はいたっぷりあります笑

 

そんなに大文字にする必要は

あるのかと問われましたら

ありません笑

 

ですが、

そんな私の様な方に

朗報があるのです♫

 

それは、脂肪は移動するというお話です♡

皆さんもどこかで

聞いた事があるかもしれません。

 

脂肪は、柔らかくする事で

移動しやすいという性質を持っています。

ですから、セルフケアで

お腹のお肉を移動させてしまえば

良いのです♫

 

もう一度言います♫

 

 

お腹周りのお肉を動かして

バストに移動できるんです！！！

 

 

ぽっちゃりお腹のお肉が

実はバストになるべく宝だったとは！笑

 

このセルフケアの

１日に必要な回数は

左右各1分間♡

 

これなら、忙しいあなたも出来るので

ないでしょうか？♫

 

やり方は

Step１→約1分間、お腹周りの気になるお肉をほぐす

 

Step２→その後、15回ほどバストの方に向かって流す

 

Step３→二ヶ所行ったら3分休む

 

たったこれだけです♡

 

このケアは直接お肌にアプローチさせたいので

お風呂の中で行う事をオススメ致します。

 

ただし、

移動しやすい＝戻りやすい

と言う性質も持っていますので、

バストに定着させる事が大切です♫

 

それは、

1、自分の身体にフィットして下着を付ける、

2、大胸筋のセルフケアをする、

この2点で移動したバストキープ出来ます♫

 

こちらのお話は

長くなってしまいますので

また後日に更新致しますね♫

 

最後にとっても大切な事があります、

それは信じる事♫

ただやるだけでは移動しません

効果が半減してしまいます。

 

信じる事がとっても大切なんです♫

 

私の師匠はいつもおっしゃっています

「この世の中に出来ない人間はいない、

どんな人も無限の可能性を秘めている」と、

 

人見知りの私が

この様にブログを発信出来ているのも

「かなえさんにはとてもパワーを感じる」

とおっしゃってくれたから♫

 

人から信頼され、褒められると

人はもっともっと頑張ろうと

思えるんだなと日々感じております。

↑以前の私、笑

 

まだまだ私も

変わろうと努力中です♫

 

一緒に頑張りましょうね♡

 

今日も最後までお読み下さり

ありがとうございました♫