こんにちは♡
美人バスト かなえです！
８月のバストアップ体験♡
♡バストアップ体験♡
突然ですがあなたは
外食でよく何をたべますか？
わたしの場合は、
１０代、２０代の頃は
●ピザ
●パスタ
●ラーメン
●ハンバーガー＋フルポテ
当時は朝がとにかく起きられなくて💦
若いのにかかとがガサガサで。。。
結構切れやすい人でした笑💦
３０代の頃は
●とにかくパン
●スイーツが🍚
が多かったと思います。
ご飯食べる位なら、
おやつだけでカロリー制限とか。。。
謎の行動をとり続けた結果、、、
メンタル弱すぎてよく泣いておりました。
体型は見事にこれですよっ！
↓
肌も思考もボロボロでしたね💦
私は美人バストで食事指導を受けましたが、
今、何食べますか？と聞かれたら、迷わず
🍖肉🍖と答えます笑
たんぱく質が増えたら
疲れにくくなって
自然とたんぱく質がっつりメニューを
選んでいるんだなぁと思います♡
”食べたものでカラダは作られるから”
今のバストも
食べたものの積み重ねです。
でも、何もしなければ
老化する一方ですので、
ぜひお食事のたんぱく質を
増やしてみてくださいね ♡
そうそう！
たんぱく質が増えると
”うじうじ悩んだり”
”イライラすること”が
減ってきますよ♡
♡バストアップ体験♡
本気で育てるには一回では無理ですので
しっかりと継続してくださいね♡
では、また更新しますね！
かなピー
水色ドレス笑？
今日はバストアップにお水が必要な理由。
筋膜を緩める
老廃物が溜まっていると
水分で排泄する
などなど
色々あるのですが、
こちらは本日割愛しますね♡
食べたものを代謝するのに
お水が必要です！！！
♡バストアップ体験♡
現在大変混みあっておりますので
12月もご予約が入り始めております♡
お早目にご連絡くださいね ♡
食べ物の栄養やホルモンは、
血液にのってバストに運ばれます！
食べ物の栄養素は代謝される際に
消化吸収、運搬されますが、
その消化も、運ぶのも
お水がないと血液に乗って
運ばれません！！！
スーパーボールも
お水がないと、床に落ちたまま。
お水があるとぷかぷか浮いて
動くように、
栄養素もお水が無いと
動かないんです！！
ベストは常温のお水ですよ♡
理由は女性ホルモンが出る卵巣（子宮）
にも関係しますが、長くなるので
割愛しますね。
冷やすことはおすすめ しません！
カラダを温めること
冷たいモノは避けることは
冬から特に気をつけましょう！
でもお水が飲めないあなたは
リンパが詰まっている可能性が大なので
サロンでしっかり掃除してくださいね♡
お水は一日２リットル位を目標に♡
腎臓の機能が弱い方は、
様子をみながらこまめに飲んでくださいね
では今日も応援してますね♡
♡バストアップ体験♡
かなピー
”バストを残してダイエット”と
お客様にご案内しておりますが、
ダイエットに成功しても
お胸は育つとおもうんです!!
胸から痩せるはもう古い！！！！
そう思います♡
ではどうやって
胸から痩せるを防ぎ、
バストを育てながら痩せるか？
今日はそのポイントを
お伝えしたいと思います！
●お水を2リットル飲む
●身体を温める
●育乳🍚を3食食べる
●睡眠確保する
●下着を見直すです！
まだまだありますが、
皆さんとくに、身体が冷えていて
ご飯が栄養不足です。
それだと、
お胸が元気なくなってしまい
育乳どころか、
バストが落ちます💦💦
ポイントは
たんぱく質、生野菜を
しっかり摂りつつ、
温かい汁物を意識するです♡
そうしたら、バストを残して
ダイエット改めて、
blogをサボっている自分に
気づきながら
お客様との日々を過ごしておりました
💦
ダイエットのお客様は
食事制限の前に！！！！
やるべきことがありますよ♡
リンパが詰まっていては
痩せにくいですよ！
リンパが滞っていると
水分代謝も脂質代謝も
とにかく代謝が悪くなるし、
冷えも進みます！！！！
さらには、ゴミが溜まると
脂肪になって
セルライトになります。。。
まずは！
リンパのお掃除ですよ！
①足首
②膝裏
③鼠径部
ココをさすって下さいね♡
ではまた更新しますね！
バストアップとダイエットは
お任せ下さいね♡
blogをかなりさぼっていました笑💦
忙しいなんて理由は言えませんね笑
社長の綾乃さんも、副社長のさらさんも
書いていますから…
完全にサボってしまったかなピーです。
さて！突然ですが
私はこのころ、パンパンで６０ｋｇあったの。
トリプトファンには
牛乳、チーズなどの乳製品
穀物類
ごま、バナナ、卵なんかに入ってるよ♡
じゃあまた更新するね♡
かなピー 
コースで当店に御来店頂く
時間は
という事は・・・
御来店以外のお時間は
ですから御来店時にセルフケアの確認や
下着のお悩みは必ずお伺いします！
LINEでのご相談も
コース中は２４時間OKです♡
（お返事はお待ち頂くこともございますが）
では、あなたは
もちろん努力したから早く育つ方もいます。
でも、たとえ努力しても
たんぱく質は吸収しにくくて
下痢になりやすい方は
消化吸収をアップさせましょう♬
食べ合わせってとっても大切だから💛
今日は割愛しますので
後日更新しますね♡
そして忙しいあなたには
こちらをいつかご紹介しますね♡
なかなか紹介していなくって笑
では今日も一日美胸ケア頑張りましょうね！
感謝の気持ちを込めて
かなピー 
美は一日にしてならずと
いいますよね♡
バストも一日にしてならず♡
ストイックにするとかじゃなくて
楽しくバストに意識を向ける事は
大切だとおもいます♡♡
ズバリ！美バスト習慣は、
