私〇〇をやめました
美人バスト 佐々木 かなえです♡
産後1か月でまさかの
太り過ぎの人生で
落ち込んでいた私を救ったのは、
バストアップコンシェルジュ。
バストアップ体験はこちら💁♀️
キューピーのお腹と
笑いを取りながらも、
女性らしいボディラインに
憧れていました。
根本から体を改善するため
栄養改善を徹底し、
少しずつスッキリしてきた私。
さらにこの夏、
キレイなバストメイクを目指し
思い切って〇〇を辞めました！！
〇〇は目安になる
頭では分かっていても、
一喜一憂するタイプ
そういうところあるので
〇〇をやめました
体重
わたし体重測るの辞めました！
バストを残してダイエット
見た目で勝負します♡
何キロか何サイズかは
一つの目安だと思うのです。
実際、産前の体重に戻ったけど
まるでプロレスラー
みたいになった過去があるから、
見た目が大切と考えています
もちろんコースのお客様には
測ってもらうこともあります。
でも体重とにらめっこしたり
サイズに悩むという方は
1度辞めてみるのもおススメ♡
代わりに鏡を見ること！
見ぬふりだけしたら、
とんでも無いことになったら
困るからね
自分の目で確かめる
バストアップはゆっくりです！！
ボディラインも
急には変わりません
ですから
ぜひお写真を撮ること
バストラインがキレイなこと
小さな見た目の変化こそ
大きな変化を生むと思います
いつでもあなたのバストケア、
応援しています
体験はこちらです♡
ありがとうございます
貧乳は遺伝ではありません
ふっくらバストへ
育てませんか
？？？
バストアップ体験こちら♡
ボディラインは何とかなっても
そんな声を聞くたびに、
それは間違っていると
お伝えしていきます
美人バスト
佐々木 かなえです♡
女性らしく丸みを帯びさせて
ふっくらバスト変身させる方法
例えば簡単に取り入れられるのは
肩甲骨周りのケアですね
中でも
ウォーキング
バスト周りの血液循環を
良くすることが目的♡
バスト周りが冷えると
バストに栄養は行きません
バストの周りには
沢山のリンパがあります
腕を振って肩甲骨を
動かすことやは
肩甲骨の可動域が広がります
バストに関してだけ言えば
肩甲骨を鍛えることによって
ハリのあるバストになります
➕アンダーが細くなります
カップのサイズのお話をすると、
アンダーが細くなり、
バストが残ると自然と
ワンカップ上がります💖
ですが肉で漏れてしまったり、
肩甲骨周りが硬くなっている方は
可動域が狭くなります。
凝り固まってしまうと
肩甲骨が動かずバストが広がり
うまくアプローチされません…
しかも猫背になるとバストは垂れて
血液循環が悪くなり、
小さくなってしまいます
猫背のままウォーキングしても
意味がないと言う事になります
そこで！！！
肩甲骨周りをケアしてから
ウォーキング♡
まず毎日朝起きたら
肩甲骨周りを背泳ぎのように
30回ずつぐるぐると回す。
手を後ろで組んでぎゅっと
肩甲骨をよせる！
肩甲骨周りのケアを行なってから
ウォーキング
肩甲骨を鍛えることによって
ハリのあるバストになります
アンダーが細くなります
自然と下着のサイズが
アップしちゃうかも♡
○肩甲骨周りを背泳ぎのように
ぐるぐると回す。
○手を後ろで組んで
肩甲骨を寄せる♡
それからウォーキング♡
ふわふわバストに育てる場所、
ナイトブラについても♡
スポーツブラやブラトップと
見た目は似ていても
効能が全く違うので
後日詳しくお伝えしますね
今日もバストケア応援しています
バストアップ体験こちら♡
いつもありがとうございます😊
バストアップ！
バストを残してダイエット！
その変わりたい思いは何%ですか
突然すみません
美人バスト 佐々木 かなえです
バストアップ体験♡こちら
昨日からバストを残してダイエットの
コースがスタートしたお客様。
お客様にはまずカウンセリングで
どのように変わりたいか
なぜ変わりたいのか？を
具体的に明確に致します。
ここはわたしはすごくすごく
大切だと考えております。
例えばお客様にバストアップに良い
お食事をお伝えし、
下着の大切さをお伝えする。
でもここでお客様ご自身が
腑に落ちないと、
二人三脚でご卒業が
大変になる。
最大の目標はバストアップ、
バストを残して
ダイエットの後！！！
その後の人生を
無理なくキープしながら
しあわせな毎日を送って頂く。
ここに全てかかっています♡
ですからわたしも
本気でサポート致します♡
何%バストアップしたいですか？
ダイエットしバストを残したいですか？
わたしの技術は、
豊胸とは違いお時間がかかります。
簡単そうに見えるかもしれませんが
お客様の努力も必要です♡
目標を明確にし、
脳にしっかり落とし込むこと。
脳についても
学べる環境なわたしに
お任せ下さいね♡
バストアップ、
バストを残してダイエットは
努力すれば叶います♡
本気度は何%ですか♡？
離れバストは○○に注目♡
垂れバストには○○♡
また更新いたします
北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
お申し込みはこちらです
こちらから♬〜
突然ですが、
バストアップでの施術を
助ける重要なことは
なんだと思いますか？
それは
セルフケアです
何故セルフケアが
大切だと思いますか？
それは施術で
ほぐしたカラダを
キープして良い状態の
皮下脂肪だったり
筋膜にするため。
筋膜については後日
お伝えいたします。
では皮下脂肪が
動きやすくなる
ポイントは
なんだと思いますか？
それは老廃物を
排出すること
凝り固まった脂肪は
”脂肪コリ”と呼ばれ、
硬くなり動きにくい
ですから、
しっかり揉みほぐして
血流やリンパの流れを
良くすることで
脂肪が動きやすくなります
よって少し
マッサージしただけで、
皮下脂肪が自然に
バストやヒップに戻り
美しいボディラインを作れますよ
あなたが習慣として
すべきことは、
とにかく凝り固まったカラダを
揉んで揉んでほぐすこと！
背中も重要
ダンブルローラーとかね
あ！脂肪がありすぎで、
燃焼させる場合は、
キャビテーションで溶かして
EMSで燃焼させても良いですよ
ではまた更新します
わたしも頑張り中
いつもありがとうございます
いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店バストアップ
コンシェルジュ
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二の腕に悩んでませんか？
お腹に悩んでませんか？
（zoomでお勉強）
ジムに通って引き締める！
お食事管理で気をつける
どちらも間違ってはいません
でもでもでもでも！！！
頑張ったつもりでも
お肉がしぶとーーーい
と、
ストレスが溜まる方
このお肉がバストに
そうすれば私のボディラインは
きれいなのにと
思ったことはありませんか？
お腹、二の腕の脂肪は
バストに移動できますよ
最初で最後のバストアップ
バストを残してダイエット
しませんか？？？
実は脂肪には種類があります
、皮下脂肪
、内臓脂肪
皮下脂肪は移動できます
たくさん揉むことにより
脂肪が柔らかくなり、
”遊離脂肪酸”という
移動しやすい脂肪に変わります
これは筋肉なのと
がっしり体型の方が
よくおっしゃっている
ことがありますが、、、
もしかしたらそれは
「脂肪コリ」かも
そんな〜！！！！！
脂肪コリについては後日、、、
移動しにくい脂肪なの。
老廃物を排泄させながら
良い状態の脂肪に変化させる
そのままセルライトと
なってしまい
キレイな体を
手に入れることが
できないなんてないように
二の腕やお腹の脂肪を、
バスト本来の場所、元の状態に戻し
ボディーラインを整えること
柔らかい脂肪に、
良い脂肪に
変えること！！！！
脂肪は元の場所に
戻りたい性質があります
また老廃物がされることにより
皮下脂肪が動きやすくなります
骨の近くにはつきにくい性質がある為
お腹やオシリに脂肪が
たまりやすいのは仕方がないのですが
バストも骨がないため
バストにお肉を持っていくことが可能です
体重を無理に減らしすより、
見た目を美しいボディラインに変化する
こちらのセルフケアをお勧めいたします
脂肪移動のセルフケア♡
いつも最後までご覧くださり
ありがとうございます
いつもご覧いただきまして
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「脂肪コリ」かも
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そのままセルライトと
なってしまい
キレイな体を
手に入れることが
できないなんてないように
二の腕やお腹の脂肪を、
バスト本来の場所、元の状態に戻し
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良い脂肪に
変えること！！！！
脂肪は元の場所に
戻りたい性質があります
また老廃物がされることにより
皮下脂肪が動きやすくなります
骨の近くにはつきにくい性質がある為
お腹やオシリに脂肪が
たまりやすいのは仕方がないのですが
バストも骨がないため
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体重を無理に減らしすより、
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昨日37歳のお誕生日で
ワタシにとって
特別な1日となりました
美人バストの
設立記念日と同じ。
バストが育つなんて
綾乃さんに出会わなければ
知らずに死んでいたと思います。
大げさではなく。
とても誇りに思います。
amuw
( アムワ）
a=action 行動
バストアップしたい
願いに向かい行動する
m＝massage
マッサージ
全身丁寧にマッサージいたします
u＝use
これは本来のご自分の力を使う
あなたが持つ最大限の力！！！
私も引き出してみせます♡！！！
w＝world
これからあなたの
素敵な人生が待っています♡
私のブログをたくさん
読んでくれて、バストが育つと
初めて知る方はたくさん♡！！！
知らないでそのまま終わる
悩みが解決されない。
そんなことがないように！！！
これからも多くのこと
発信します
本当に美しく。
真の美しさを。。。
美バストだけでなく、
女性として、無理のない
お肌のなめらかさ
綺麗に変われる事実を
やるとやらないのでは違います
でも無理してやる必要もない
そして責める必要もないし
人を羨む必要もない
合わせる必要もない。
あなた自身が
きれいになりたいと願う。
たとえ今菓子パンや
カップ麺とお友達でも。
大丈夫
いつかあなたが変わって
栄養のある食事を
心からおいしいと感じ
楽しく食べられるように
バストアップに
良い情報をたくさん
お伝えしたいと
おもっております
いつもありがとうございます
私でよければ
いつでもメッセージください♡
北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
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こんな風に笑っていますが、
１ヶ月後には
笑えないくらい
大きな身体に
どうしたら
女性らしくなれるのか？
この時のわたしは
万年ダイエッター
だったから 泣いた日も。
（なんて自分は意志が弱いんだ
なぜ自分だけ醜いんだとかね）
ダイエットを
繰り返すことで完全に、
食べたら太るの呪縛に
取り憑かれていました
今も大丈夫、大丈夫と
脳に言い聞かせているけれど、
時々不安になるんです
ダイエットを繰り返している方は
食べたら太る
この思い込みを外すことから
スタートします。
食べたいものを
頭で考えずに
（これ食べたら太る
これは身体にとって悪い）
本能のままに
好きなものを
美味しく食べること
これが１番
もちろん暴飲暴食じゃなく、
暴食しないで満足できる
身体に変えること
（カレーは師匠と出会うまで
ずっと封印していました）
ダイエットで大切な
脳を味方につける方法
脳トレ
バストを残して
ダイエットは
食べない
ダイエットではなくて
食べる質を変える
脂肪を移動させる
筋膜をアプローチする
脳を味方につける必要が
あります
ぜひぜひ試してみてね
食べたら太る
この思い込みを外すことから
スタートします。
暴飲暴食じゃなく、
暴食しないで満足できる
身体に変えること！脳トレね♡
２０１９年
ビキニを堂々と着られる
スタイルに変わる
わたしも頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
部分痩せの方法も
後日お伝えいたします
いつも最後まで
お読みくださり
ありがとうございます
いつもご覧頂きまして
ありがとうございます
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
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年末に向けて
忙しくないですか？
当店は自宅サロンのため
大掃除にお客様ご来店が
重ならないように
工夫しております
お客様から
ここで生活してるんですか？
お子さんいらっしゃるのに！
とお褒めの言葉を頂きます
彼女は言えばわかるので
大丈夫なんですが、、、
僕はもう散らかし放題２歳児
ズバリモノを減らす！
これに尽きます
わたしは片付けが大の苦手
ストック大好きでした
（しかも夫婦で大好き）
洗剤、ティッシュ、
シャンプーなどなど
何が何個あるか
わからないくらい
でも空間デザイナーの
はせがわよしみさん
（北海道旭川市在住）
春には書籍を発売します
よしみ先生に出会ってから
モノを減らすこと
モノの数を把握すること
スペースの確保ではないこと
誰もが使いやすい空間のコツ
たくさん教わりました。
自宅サロンでは
先生の教えなしでは
成り立たないです
本当に本当に
感謝しております。
（ファッションショー
ごっこまたしましょうね）
バストアップも
ダイエットも同じ
（関係ないけど笑）
何が良いかわからない
何がダメかわからない
便利なこの時代だからこそ
情報多すぎで迷いますね
でも基本はずーっとこの先も
変わることはありません
なんだと思いますか？
ズバリお食事です。
ダイエットをしている方
クリスマスで食べるケーキ
太ると思う？
太りません！
太ってしまう原因は
日々の積み重ねです
↑来る日も来る日もおやつ
ケーキを食べれば太るでしょう
でもたまに食べるなら
太りません！痩せられます！
お砂糖が減らせない方へ。
お砂糖中毒になっている可能性
栄養が不足している可能性
（他の理由は後日お伝えします）
１つはタンパク質です。
タンパク質を増やすと
自然とお砂糖が減らせる
バストアップにタンパク質は
体重プラス１０グラムおすすめ
ぜひ取り入れて下さいね
（一緒にビタミンB6も
お忘れなく）
→発芽玄米、卵、
ごま、大豆、納豆
豚ヒレ、ささみ、
マグロ赤身、カツオ、さばなど
（水分も）
生野菜も必要ですが、
ポイントがあります
ただ食べるだけより
吸収率アップのポイント
後日お伝えいたします♡
私も頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
いつも最後までお読みくださり
ありがとうございます
いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
バストのケア中であり
バストを残してダイエットの
サポートをしております
北海道在住の
佐々木かなえです、
⇧お腹が空きすぎて
干し芋を車内で食べてます笑
ーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエットでこんな
経験ありませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーー
●テレビで紹介された方法の
○○ダイエットを試す
●友達が痩せた方法を試す
●人に勧められた方法を試す
それであなたが
キレイに痩せられたら
あなたにはその方法が
合っていたという事です
でもわたしは
こんな風になりました。
⇩
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●○○ダイエットを辞めたら
リバウンドした
●友達と同じようにしても
わたしは痩せなかった
●段々と苦痛になり
心がとても辛かった
ーーーーーーーーーーーーーーー
”ダイエット”
”バストアップ”と
一口に言っても
体型も違えば
思考や生活習慣も違う。
そもそも
遺伝子が違います
○○ダイエットは、
ずっと苦なく続けることが
困難だったし、
友達の方法は
痩せなくて諦めたし、
人に言われた制限は
段々と辛く感じました。
じゃあどうしたら良いのか？
基本は”お食事”だと
何度かお伝え致しましたが、
何ならできるか？
自分がキレイになるために
何なら楽しくできるか？
自分に質問してみてください！
わたしは週１回のペースで
スロージョギングを
しています。
それはわたしにとっては
辛くはありません。
ですが最初（５年前）
ジョギングを始めた当初は
走ったことなんて
なかったので
もう辛くて辛くて
窒息してしまいそうでした笑
今はペースを保って
ゆっくりなので
リフレッシュになります
毎日少しですが
スクワットや
ストレッチも行なっています
それは習慣となっていて
苦痛ではないです
でも例えば
○○は食べちゃダメと
制限されることだったり、
↑
確かにお砂糖を控えたりは
していますが、
ダメと言われるのは辛いです
お肉はダメです。
お魚のみにしてくださいと
決められたら辛いです。
絶対にここまでは
頑張れなかったと思います。
師匠がサポート
してくれた当初は
●毎日パン
●毎日間食
これが日課でした。
絶対にやめられない
と思っていました。
ですが師匠は
”かなえさんは
なぜパンが食べたいのですか？”
”何回くらいなら
減らせますか？”
”全力でサポートしますから
一緒に頑張りましょうね”
と聞いてくれました。
↑必ずおやつタイムが
ありました
自分で決めることが
成功の秘訣だと思います。
もしダイエットに
行き詰っているのなら
あなたの意思が
弱いのではなく
その方法が
あなたの身体には
合っていないだけです。
↑減らすのは１回でもいいんだよ〜
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●テレビで紹介された方法の
○○ダイエットを試す
●友達が痩せた方法を試す
●人に勧められた方法を試す
ーーーーーーーーーーーーーーーー
↓
●○○ダイエットを辞めたら
リバウンドした
●友達と同じようにしても
わたしは痩せなかった
●段々と苦痛になり
心がとても辛かった
ーーーーーーーーーーーーーー
こんな風に悩んでいる方
どのくらいなら
減らせるか、
変えられるか。
一度考えてみて下さいね
バストアップも
タイプ別で方法が
全く違ってきますので
今後ご紹介致しますね
わたしも頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
いつも最後までお読み下さり
ありがとうございました。
TOP
