◆バストを残してダイエット

6キロ痩せてバストはそのまま!アンダーはマイナス5センチの方法!

いつもご覧頂きまして


 


ありがとうございますぽってりフラワー乙女のトキメキ


 


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


 


北海道初進出ふんわり風船ハート


 


美人バスト北海道


 


旭川店ゆめみる宝石


 


バストアップ


 


コンシェルジュふんわりリボン


 


佐々木かなえです乙女のトキメキふんわりリボン


 


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バストアップ体験


お申し込みはこちらですハート


 


 


こちらから♬


ブルーハートピンクハートグリーンハートハートイエローハート


 


年末に向けて


 


忙しくないですか?


 


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当店は自宅サロンのため


 


大掃除にお客様ご来店が


 


重ならないように


 


工夫しております



 


お客様から


 


ここで生活してるんですか?


 


お子さんいらっしゃるのに!


 


とお褒めの言葉を頂きます


 


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彼女は言えばわかるので


大丈夫なんですが、、、イエローハート


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僕はもう散らかし放題2歳児ガーン


 


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ズバリモノを減らす!


 


これに尽きますハート


 


わたしは片付けが大の苦手びっくり


 


ストック大好きでした真顔


 


(しかも夫婦で大好き)


 


洗剤、ティッシュ、


 


シャンプーなどなど


 


ポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーン


 


何が何個あるか


わからないくらい真顔


 


笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き


 


でも空間デザイナー


 


はせがわよしみさん


 


(北海道旭川市在住)


 春には書籍を発売しますドキドキ


 


よしみ先生に出会ってから


 


ドキドキモノを減らすこと


 


ドキドキモノの数を把握すること


 


ドキドキスペースの確保ではないこと


 


ドキドキ誰もが使いやすい空間のコツ


 


たくさん教わりました。


 


自宅サロンでは


 


先生の教えなしでは


 


成り立たないですドキドキ


 


本当に本当に


感謝しております。


 



(ファッションショー


 ごっこまたしましょうね)チュー


 


バストアップも


ダイエットも同じハート


 


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(関係ないけど笑)


 


ガーン何が良いかわからない


 


笑い泣き何がダメかわからない


 


便利なこの時代だからこそ


 


情報多すぎで迷いますね


 


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でも基本はずーっとこの先も


 


変わることはありませんキラキラ


 


なんだと思いますか?


 


ズバリお食事です。


 


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ダイエットをしている方


 


クリスマスで食べるケーキ


 


太ると思うキラキラ


 


 


太りません!


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太ってしまう原因は


 


日々の積み重ねです


 


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↑来る日も来る日もおやつ


ケーキを食べれば太るでしょうびっくり


 


 


でもたまに食べるなら


 


太りません!痩せられます!


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お砂糖が減らせない方へ。


 


お砂糖中毒になっている可能性


 


栄養が不足している可能性


 


(他の理由は後日お伝えします)


 



 


1つはタンパク質です。


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タンパク質を増やすと


 


自然とお砂糖が減らせるハート


 


 


バストアップにタンパク質は


 


体重プラス10グラムおすすめキラキラ


 


ぜひ取り入れて下さいね


 


(一緒にビタミンB6も


 お忘れなく)


 


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→発芽玄米、卵、


 


 ごま、大豆、納豆


 


 豚ヒレ、ささみ、


 


 マグロ赤身、カツオ、さばなど


 


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(水分も)


 


生野菜も必要ですが、


 


ポイントがあります


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ただ食べるだけより


 


吸収率アップのポイント


 


後日お伝えいたします♡


 


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私も頑張りますので


 


一緒に頑張りましょうね


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いつも最後までお読みくださり


 


ありがとうございます


 


 


 


 


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