こんにちは❤️
美人バスト かなえです！
施術前は手を保護して冷えないようにします❤️
同じ量を食べていて、
お友達はスリムなのに
私だけなんで太ってるの？と
悩んだりしていませんか？
♡バストアップ体験♡
↑
お胸についたら嬉しい脂肪も
お腹や二の腕だと
憎き脂肪になりますよね笑
実は、バストアップに必要な
タンパク質は太りにくいと言われております。
じゃぁ
何が太りやすのか？
それは
”糖質”と”脂質”のゴールデンコンビです！
さらにプラスαで
最高に太りやすいのが
”血糖値”を急上昇させてしまうこと！
だから、お腹が空いた時にチョコレート
食事の最初に お米から食べるとか、
コース料理で 先に出たパンをかじる！
などなど^^;
この行動は血糖値を急上昇させてしまいます。
おにぎりを最初に食べたあの頃笑
よく食べ順ダイエットと言いますが、
バストアップ的にもおすすめです❤️
生野菜やスープから召し上ること❤️
生野菜には酵素がたっぷり含まれているので
最初に召し上がらないとあんまり意味がないです❤️
この辺については後日更新しますね❤️！
スープやお味噌汁など
温かいものから召し上がると
胃が温まるため消化吸収率がUPします❤️
その後でタンパク質、メインの糖質を
召し上がるとバストを残してダイエットできますよ！
ここで注意が必要です！
生野菜からーと言って
”ポテトサラダ”
”キャロットラペ”などから
食べてしまうと、、
それらは糖質なので
血糖値が急上昇してしまいます！
(￣◇￣;)
さらに！
脂質は糖質とセットで召し上がると
めちゃめちゃ太りやすくなってしまう。
お夕飯は注意してくださいね
この辺についても割愛しますが。
ではまとめます！！！
バストを残してダイエットしたい時は
●お腹空いた時に糖質やチョコなどを避ける
● 生野菜やスープから食べ始める
●生野菜の種類に注意する
●タンパク質、糖質と食べ順する
●糖質と脂質のコンビは太りやすい
これらを守ってくださいね❤️
次回、デザートについて
フルーツについても更新しますね❤️
私もダイエット本気モードです
一緒に頑張りましょうね❤️
幾つになっても
変われないなんてことはないですよ❤️
お得なキャンペーンです❤️
売り切れているアイテムもございますので
お問い合わせくださいね❤️
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かなピー
はやくも肌ファスご予約
ありがとうございます♡
肌ファスティングは
医薬部外品のため
カウンセリングが必要です♡
遠方からのお客様は
冬ごろからzoomでのカウンセリングを
準備しておりますので
お待ち下さいね♡
私は、食べない！と言って
後々大爆発したり、
食べると言っては
大爆発したり笑
結局大爆発した過去がございます笑
ライザ◯◯なら、
NGかもしれない。💦
でも、私、生きてる以上
誕生日にもダイエットとか
そういうのって
どうなんだろう？と思うです。
確かに、やせる為には、
毎日お菓子たべちゃ痩せないし、
ある程度の目標は必要でありますが、
人生が幸せじゃないと
意味がないと思うんです。
ダイエット中だから。。。
みんなはケーキ
あたしは紅茶。。。。
そんなの寂しくないですか？
○○さまの気持ち！！！
痛いほどわかるよ＾＾
と思うんです。
そう、”太るかも”と思う気持ち、
脂質リスクがあると
生クリーム、バターなどの脂質が
太りやすいんです！！！
脂質は下半身につきやすく、
冷えやすいので、
バストアップでは注意が必要。
でもね、○○さま
すんごいすんごいすんごく！
頑張っておられるんですよね。
それは、人生で手に入れたい事が
あるからなんですが、
（育乳も含めて）
でも、手に入れた先に
ただ我慢だけの生活なんて寂しいと思う！
けーきって笑 ひらがな笑
だから、私は、○○さまに
いくつかのアドバイスをさせて頂きました♡
ビタミンB群を増やす
（オーソサプリメントのみ許可済み）
２、3日で調節すればよいと。
そう、２、３日で調節です♡
色の濃い生野菜をしっかり摂って
お水をしっかり飲んで
お腹が空いたら食べること(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
2週間で脂肪になるので
一かいくらいケーキ食べたくらいじゃ
太んないと思います。
♬
せっかくの人生。
楽しく育乳しましょうね♡
バストアップ
って
