いつもご覧いただきまして
有難うございます
バストのケア中であり
バストを残してダイエットの
サポートをしております
北海道在住の
佐々木かなえです
↑朝晩すっかり寒くなって参りました。
わたしは二児の母親です。
子供を出産して
疑問がありました。
わたしこんな
バストだったかな？？？
でもそれよりも
身体が太り過ぎていたので
何も構うことなく
放置しておりました。
そして楽だからと
ずっとブラトップで過ごして
バストのケアなんて
一切せずに
ぬくぬくと過ごしていました。
でも師匠に出会って
その考えが一変しました。
バストは大きく育つんだ！
下垂バストの位置も戻るんだ！
すごい！
我が子を無事に出産し、
可愛いはずなのに
こんな体型になったと
落ち込んでいませんか？
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✅卒乳して萎みませんでしたか？
✅こんなに下垂してたかなと
思いませんでしたか？
✅デコルテ部分が削げてませんか？
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↑ケアを頑張って頂いた方のお写真
妊娠中から
授乳期にかけては
ワイヤー付きの
下着はNGですよね
そして妊娠すると
バストは膨らみ大きくなります。
ですが卒乳すると
元々のバストより
明らかに萎んでいる！！！
↑そうそう〜！
授乳するときに
注意した方が良い点は
先日のブログでお伝え致しました
http://bijinbust-a.com/?p=2623
↑
良ければお読みくださいね
バストの位置を
あげるためには
大胸筋のセルフケア
これば絶対に外せません！
http://bijinbust-a.com/?p=2465
↑こちらの記事になります
大胸筋を鍛えて
筋肉がつけば
その周りに脂肪がつきます
また乳腺マッサージも
オススメです！
乳腺を増やして
バストを大きくする
http://bijinbust-a.com/?p=2495
↑こちらになります
乳腺の周りに脂肪がつくので
サイズアップに繋がります
では本題の
セルフケアをした後
どのように定着させるのか？
それは下着なんですね
お食事や水分で
栄養や血液の流れを良くしても
下着で定着させなければ
バストはまた流れます。
定着しておかなければ
ヌードバストが
キレイでなくなります
だからと言って
締め付け過ぎるのは良くないです
詳しくは後日
お伝え致しますね！
正しい下着を選ぶこと
そして
最大のポイントは
下垂したバストに
合わせたまま
下着を着用しない！
これとってもとっても
とってもとっても、
しつこいですが
とっても重要です！！！
下垂した位置が
下がっているとわかっていても
そのまま着用して
しまっている方が
とても多いです。
下垂した場所に
そのままつけると
老けたバストのまま
定着します
本来バストのお肉が
お腹や背中や二の腕に
流れてしまいます。
そして年齢を重ねるごとに
筋力もダウンして
どんどんどんどん
下垂してしまいます
そして体型が崩れます。
元の位置にしっかりと
呼び戻してあげる必要があります
バストを支え直して
あげてくださいね
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✅卒乳して萎みませんでしたか？
✅こんなに下垂してたかなと
思いませんでしたか？
✅デコルテ部分が削げてませんか？
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上記のセルフケアをして
下着に注意してください
下垂したバストに
合わせたまま
下着を着用しない！
わたしも頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
本日もお読み下さり
有難うございました。
