いつもご覧下さり
有り難うございます。
北海道在住の
佐々木かなえです♫
私はかなりの機械音痴でして
アナログ人間です
♯ハッシュタグ
ずーーっと♫記号の
♯シャープと思い
何故シャープ？？？と
疑問だった人です笑
↑保育士資格ありで
ピアノは少々弾ける笑
そんな私ですが
毎月の目標をパソコンに
記録しているのです。
夜だったため手の影が笑
先月の目標の中も
たくさん
達成しましたよ
ですが
‘字を綺麗にしたい’
という目標は
出来ませんでした
今月の目標に
繰越ししました♡
昨日ボールペン練習帳を
こっくり💤
しながら行いました笑
（ちなみに漢字も弱いので
師匠にここ読んで下さい♡と
言われるととんでもない読み方を
言う笑）
今月の目標は
☆主人に思いやりを持つ
☆頭で考えずに
食べたいものを食べる
今までの食に対するトラウマを無くす
☆自分の機嫌は自分で取る
☆10人に痩せた？と
声を掛けられる
☆二重まぶたになりたい笑
↑なりそうでならない
頑固な一重アラフォー女子
などなど♡
目標を立てて振り返る
自分自身を
見つめる時間です
話が大分
それましたが
皆さんの下着は
自分の身体に
合っていますか？？？
楽になりたーい！と
下着を外したくなる方
自分の
身体に合っていません
お一人お一人
身体のつくりが違います、
ですからバストの形も様々で
どこのメーカーの
どの下着が良いとは
言えないですが
こんな悩みがあると
お伝えして試着を重ねる事を
オススメ致します。
ちなみに下着の役割は
トップを
隠すだけではありませんよ♡
下着にはバストの脂肪を
本来あるべき場所に
安定させる役割があります
また、クーパー靭帯が
伸びるのを
予防する役割もあります
ですから
正しい下着を着用し
バストを揺らさない様に
保護するのが良いのです♫
そんな私も過去に
合わない下着を着用中は、
エクササイズ中
バージスラインの
下着がずれる
（バスト下側のライン）
気づいたら脇のハミ肉が
収まらず流れている
などの悩みがありましたよ
【こんな下着は
バストアップにNG】
※ご懐妊の方、授乳中の方を除きます
1、ワイヤー無しの下着
2、脇の部分が浅い下着
3、ストラップの紐が細い下着
※本来バストなはずのお肉が
逃げてあらゆる所に定着してしまいます
これらはバストを保護して
定着させるアプローチが
減少しますのでオススメしません、
また胸の谷間を無理に寄せる
窮屈な下着も
バストの血液循環が悪くなり
せっかく摂取した
栄養や水分が
バストに行き届かないので
締め付け過ぎない下着を
ぜひ選んで下さいね♫
私が以前大愛用していました
ブラトップ
こちらも
オススメ出来ません
下着の着用方法、
下着の洗い方、干し方、
下着の寿命、
下着の保管方法、
これらの注意点を守って
正しく着用すれば
セルフケアや
お食事等で
アプローチしたバストを
ふっくらとした
状態に整えたまま
定着させる事が
出来ます
こちらのお話は詳しく
後日に書かせて下さいね♡
ですがバストが定着し
自分のバストと
なってしまえば
こちらの思い通り笑
好きなデザインの
可愛い下着を
時々着用する日があっても
大丈夫です♡
下着の入れ込み方法も
後日書かせて下さいね♡
バストを入れ込む時には
ハンドクリームなどを
バストに塗って着用すると
入れ込みしたバストを
本来ある位置に
キープ出来ますので
ぜひ保湿と定着の意味でも
使用してみて下さいね♡
それではおさらいです♡
☆ワイヤー入り
☆肩紐が太めで
脇の部分が深め
☆谷間を
不自然に寄せ過ぎない
☆ブラトップはNG
自分にあった下着を
ぜひ見つけて下さいね♡
※少し分かりにくいのですが
バストのお肉が逃げない下着です
現在ご懐妊であったり
授乳中の方は
落ち着いてから
ぜひ試して下さいね♡
いつくになっても
大丈夫ですので
ご安心ください♫
（70代のお客様も師匠のサポートにより
バストアップに成功されおります♡）
気温の変化に
身体を崩しません様に
お身体ご自愛下さいね♡
私も継続の大切さ
ストレスなく行う事
一生無理なく
キレイを手にいれる
例え出来ない日が
あったとしても
継続を
ストップさせない
そう思っておりますので
ぜひ一緒に
頑張りましょうね♡
↑プリクラでさえ加工しきれないパンパン顔
子供のファッションをよくお褒め頂けます♡
最後までお読み下さり
有り難うございました♡