美人バスト かなえです！
♡バストアップ体験♡
今月のバストアップは満員御礼です！！！
10月のお申込みお願い致します♡
なお9月にキャンセルが出ましたら、ご予約お客さま
ご優先と致します♡
私過去
１５５㎝でMax６０㎏と
お伝えしたことがありますが、
当時、
朝の３時半に起床して笑
（朝なのか？）
4時からジムトレ
朝なのか？笑
↓
trxという筋トレは週2回
他の日はストレッチ
↓
１０㌔ランニングして
↓
15分程度クールダウン
シャワーを浴びて７時過ぎに帰宅。
イヤ、お疲れ様じゃない笑
子供と主人の🍚支度を済ませて
朝ごはんを食べて、めちゃんこ
ぐったり笑
当時は、バナナとプルーンと
生野菜の酵素ジュースを作り、
何を食べていたんだか。。。🤢
食べたいものではなくて
常にカロリーを見る生活でしたね💦
記憶にない位
ダイエットに必死だったんですが
何とか体重落ちても
完全にプロレスラーみたいで笑
(;'∀')
理想とはかけ離れた体型に。
今ならよーーーく分かるその理由。
リンパが詰まっていたんです！！！！
リンパが詰まると、
リンパ液とともに、脂肪が染み出て
脂肪細胞の餌となり
脂肪細胞が肥大化してしまいやすい
どういうことかと言うと、
ストレスが死ぬほどあって
（割愛しますが）産後うつ状態で、
むくみも凄かったし、
足がつるなんてしょっちゅうで、
脇のリンパや膝裏リンパとか
とにかくゴリゴリしていて激痛だった！！！
痩せない焦り
自暴自棄
寝不足により
ストレス過多
↓
カラダがむくむ
むくみをほおっておくと
脂肪が付きやすい
↓
リンパ液が詰まる
脂肪細胞が肥大化する
↓
セルライトになる
見た目は美しく痩せられない。
ということになります。💦
ストレスについて
コルチゾールについては
後日更新しますが、
鎖骨回り、脇、鼠径部、足首下、膝裏など
リンパが溜まりやすい 部分を
とにかくさすって下さい！！！
さするだけでも効果大ですよ！
おススメの場所は
”お風呂の中！！！！”ですよ
ではまた更新しますね♡