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佐々木かなえです

 

 

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美しく綺麗に変わること。

 

あなたはどんな風な

 

バストになりたいですか？

バストアップでは

 

イメージもとっても大切

 

 

実はイラストにすることが

とってもとっても大切！！！

 

イメージについてはこちら♡

こちら♡

 

そしてイメージを行いつつ

 

バストに良いお食事を自然と

 

身につけていただくことが

 

最終的なゴールとなります。

 

 

その中でも大切なのは

 

 

良質な油が

必要不可欠です！

 

太りたくないからと

 

脂質制限していても

 

これだけはとって欲しい！！！

 

理由は良質な油が

 

バストの脂肪を増やす

 

子供の脳にも影響する

 

 

もちろん旦那様の

　お仕事パフォーマンス

　アップにもおすすめ！！！

 

体内で生成することが

 

できないため、口から

 

摂取することがおすすめ。

 

 

１つオススメしたいのが、

 

亜麻仁油！！！

 

魚と同様の栄養成分、

 

EPAに変わる油が

 

オススメです♡

 

バストアップでは必要不可欠な

 

良質な脂質です♡

 

 

 

こちらをお食事にプラスして

 

はいかがでしょうか

 

脂質なので太りやすくなるため

 

注意が必要です

 

 

バストがふわふわになる♡、

 

バストが大きくなる♡とか、

 

子供、旦那様にも良いわ〜

 

そんなふうに楽しんで

 

お食事を召し上がってみては

 

いていかがでしょうか？

 

 

 

わたしが全力で

サポートいたします♡

 

 

２０１９年は

20代にみられることが目標です♡

 

全身に栄養が満たされるとは、

 

ただ食べるだけではなく

 

心も体も満たされ

 

幸せな気持ちになる

 

時間が増えること

 

バストアップでは必要不可欠な

 

良質な脂質です♡

 

亜麻仁油♡プラスしてみませんか？

 

 

一緒に頑張りましょうね

 

いつも最後までご覧くださり

 

ありがとうございます

いつもご覧いただきまして

 

ありがとうございます

 

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年齢と共に悩むお肌

 

 

 

あなたはどうしていますか？

 

高価な化粧品を使って

 

　潤いを与えますか

 

コラーゲン

 

　ドリンクを飲みますか

 

↑

これは以前のわたしです

 

こちらでキレイをキープ

 

出来るのなら、

 

○○もちゃんとしていたから

 

美肌なんだと思います

 

 

でもわたしは違いました。

 

 

私はアトピーに悩んでいて

 

肌が荒れると

 

敏感肌用の化粧品すら使えず

 

病院でお薬を処方してもらう。

 

 

しょっちゅう肌が赤くなったり

 

痒くなっていました

 

 

 

注射したことも。。

 

 

保湿力のある化粧品を使っても

 

○○がおろそかだったから。

 

 

 

○○＝お食事！

 

 

 

 

ビタミンA

バストのハリUP

 

ほうれん草、レバー、

イワシ、貝類、人参

 

 

 

 

ビタミンC

 

上向きバスト

クーパー靭帯をつくる

（コラーゲン繊維）

 

うなぎ、人参、

パセリ、グレープフルーツ

 

 

ビタミンE

女性ホルモン整え

老化予防効果

 

かぼちゃ、魚類、

アーモンド

 

ビタミンCはビタミンEと一緒に摂ると

 

優れた効果を発揮します

 

アーモンド➕ローズヒップハイビスカスティー

あ！でも

ナッツは食べ過ぎ注意

 

脂質が高いので

 

１０粒くらいでね

 

 

家族にもオススメ

旦那様のお仕事

 

パフォーマンスを

 

あげたい場合は、

 

アーマを防ぐ、

(アーマ後日更新します)

お食事でサポートする

 

栄養おろそかにしたら

 

不調になる

 

 

バストに効いている〜

 

美しく健康的〜と

 

食べてくださいね

 

自分のセルフイメージを

 

上げることは

 

バストアップにつながります

 

（セルフイメージ

　後日更新しますね）

 

自分が1番の味方でね

 

 

使う言葉、行動で気持ちは

 

変わり見た目も変わる

 

私もダイエット

 

挫折したときは

 

絶対無理って

 

マイナスでした

 

 

結果ばかりフォーカスせず、

 

美胸メニュー

 

家族も美肌メニュー

 

お腹スッキリメニュー

 

楽しんで行うと

 

モチベーションがあがるよ

 

ビタミンA

バストのハリUP

 

ほうれん草、レバー、

イワシ、貝類、人参

 

ビタミンC

上向きバスト

うなぎ、人参、

パセリ、グレープフルーツ

 

ビタミンE

女性ホルモン整え

老化予防効果

 

かぼちゃ、魚類、

アーモンド

 

 

2019年は素敵なボディーに

 

変身させましょう

（できない日は責めないでね）

 

一緒に頑張りましょうね

いつも最後まで

 

ご覧くださり

 

ありがとうございます

いつもご覧いただきまして

 

誠に有難う御座います

 

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あるものを食べると

 

女性ホルモン分泌が

阻害されます。

 

それは食品添加物

 

 

女性ホルモンが活発になると

 

乳腺が発達します

（詳しくいえば、

　発達だけじゃないんですが）

 

 

 

ハリのあるバストに

 

変化させることため重要！！！。

 

もし外出先で添加物の

 

多い食事を食べた時は、

 

効果的に対処させる

方法があります

 

 

○白米を玄米に変える

 

玄米にはフィチンや

 

食物繊維が含まれており

 

カラダの毒素を出す効果

 

デトックス効果があります

 

みじかな効果ではむくみ防止

 

ガン予防効果もありますよ

フィチンとは

 

穀物や豆類に含まれる

フィチン酸にミネラルが

結合した状態

 

このフィチン酸が

 

体内の添加物を

 

排泄する役割をもっています

 

 

食物繊維は

 

水溶性か不溶性か

 

どちらを選ぶと効果的か？

 

それは後日お伝えしますね

【ふるさと納税】【予約】【2019年8月より順次発送】＜玄米＞鹿児島県産なつほのか(計9kg・4.5kg×2袋)ご要望の多かった川崎さん自慢のおいしいお米(玄米)をお届け！【川崎農産】 P8-039

いつもご覧いただきまして

 

誠に有難う御座います

 

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わたしのお仕事って

 

男性からは

 

触れられない事が

 

多いです笑

 

内容が内容なだけに

 

ツッコミにくいみたい笑

 

でも先日奥様から

 

聞かれたと

 

質問してくださった方が

 

いました！！

 

素敵な旦那様ですよね

 

ありがとうございます

 

いつでも聞いてくださいね

 

（電話の場合は

この子がうるさいかもしれませんが笑）

 

本日のお題は

 

ヌードバスト！！！

 

あなたは自信ありますか？

 

 

温泉で堂々と！、、、

 

しなくてもいいですが笑

 

２０１９年は

 

温泉で堂々としたとしても

 

大丈夫バストに

 

変化させましょう♡笑

 

 

下着でどうにか

 

しているのと

 

どんな時も自慢の

 

バストとの違いとは？

 

♡肉質を変える

 

 

♡バージスラインの形成

 

↓

 

バスト形成では

 

肉質（バスト）を変える事

 

それはしっかりとした

 

重みのあるバストに

 

変える事が大切です。

 

 

お食事編♡

 

 

 

○タンパク質を増やす

 

○ビタミンAを増やす

（バストにハリ）

 

○炭水化物を取る

（１００グラムから１５０g）

 

○良質な油をとる

 

○酵素の生野菜、

　フルーツをとる

 

○砂糖を減らす

（ダルダルバストになるため）

 

　

 

セルフケアもありますよ💏

 

後日お伝えします💏

 

 

ヌードバストをキレイに

変える方法とは、

 

♡肉質を変える

 

 

♡バージスラインの形成

○タンパク質を増やす

 

○ビタミンAを増やす

（バストにハリ）

 

○炭水化物を取る

（１００グラムから１５０g）

 

○良質な油をとる

 

○酵素の生野菜、

　フルーツをとる

 

○砂糖を減らす

一緒に頑張りましょうね

 

いつもご覧いただき

 

ありがとうございます💏

 

 

 

 

いつもご覧いただきまして

 

ありがとうございます

 

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パーマかけたよ♡

 

 

お正月明けで

 

少しずつお食事戻そうと

 

思っていませんか？

 

一緒に美胸メニューに

 

してみませんか？

 

 

美胸食材のご紹介♡

 

タンパク質（お肉、お魚、など）

 

 

脂質（亜麻仁油、ナッツ）

 

 

ビタミンE（アボカド、ナッツ）

 

大切にしてね

 

何故かって？

 

タンパク質

 

ご存知筋肉を作る

 

女性ホルモンを活性化させて

 

バストを育てます

 

脂質

 

乳房は脂肪でほとんど

 

出来ているので

 

良質な脂質は必要

特に亜麻仁油は

 

乳腺を増やしてくれます

ビタミンE

　　　

エストロゲンの働きを高めます

 

アボカドはバストを大きくする

 

抗酸化作用、バストに栄養を運ぶ

 

バストのハリアップ効果

 

おまけとして♡

 

ざくろ、小豆もおすすめ

 

ポリフェノール、

バストのハリアップ

 

血行促進効果

ですが、脂質代謝リスクが

 

高い遺伝子の方は、

 

アボカド食べすぎ注意！笑

マヨネーズも注意！

良質な油を使いましょうね

 

良質といえばこちらも

トランス脂肪酸が多い可能性が！

 

気をつけてくださいね💏

タンパク質、

脂質、

ビタミンEを意識してみてね♡

 

お肉、お魚、大豆製品、

亜麻仁油、アボカド、ナッツ

 

小豆、ザクロなど♡

 

 

→食べすぎ注意ですよ

 

後日ボロンについても

 

詳しくお伝えしますね💏

 

わたしも１月から

 

新たにスタートしたと気持ちを

 

切り替えました

 

ダイエット&バストアップ

 

絶対に結果を出します

 

いつもありがとうございます♡

いつもご覧頂きまして

 

ありがとうございます

 

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１２月１４日までです♡

こちらから♬〜

 

１４日までに

 

ご連絡いただけたら

 

モニター価格にて

 

対応させて頂きたと

 

思っております！

 

こちらから♬

〜

 

 

あなたはご自分の

 

バストにお悩みが

 

ありますか？

 

 

バストのサイズは

 

乳腺の数によって

 

変わってきます

 

（増やすことは可能です！）

 

 

お食事で栄養を摂り

 

バストに効果的に運ぶ

 

他にもありますが・・・

 

ではでは、

 

 

光豊胸って

ご存知ですか？

 

 

光をあてることにより

 

コラーゲン繊維を

 

バストに届けて

 

バストアップを図る

 

でも効果的に働かない方も

いるんです！

 

それはコラーゲンが

 

きちんと届いていない

 

（細身の方に見られがちです）

 

 

お食事の栄養素が不足すると

 

バストにまで届かない

 

 

 

光豊胸をしても

 

栄養がない状態なので

 

バストアップが

 

見られないんです。

 

（効果が見られないというより

　一時的に効果があっても

　すぐに萎むなども有り）

 

 

ではきちんとお食事で

 

コラーゲンを

増やすには？

 

●タンパク質

 

●ビタミン

 

●鉄分

 

こちらが必要です！

（特に鉄分は女性が不足しやすい）

 

 

ハリのある

 

若々しいバストに

 

するためには

 

コラーゲンが必要！

 

 

タンパク質

鉄分

ビタミン

 

意識してみてくださいね

 

猫背の方も

 

バストアップしにくいので

 

おすすめケアを

また更新致しますね

 

わたしも頑張りますので

 

一緒に頑張りましょうね

 

いつも最後まで

お読みくださり

 

ありがとうございます

 

 

 

いつもご覧頂きまして

 

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二児の母です♬

 

 

 

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北海道では

 

貯蔵野菜や越冬野菜が

 

この季節おすすめです

 

寒さに耐えた野菜は

 

糖度も高くて

 

栄養価も

 

格段アップします

 

 

 

今朝のInstagramでも

 

ご紹介いたしました

 

”ほうれん草”

 

 

その中でも

 

ちぢみほうれん草は

 

栄養価がアップ

 

しているだけではなく

 

トマトと同等の糖度と

 

言われており１０度くらい

 

 

生でも食べやすいため

 

ビタミンCも豊富です

 

なによりも

 

ほうれん草に関しまして

 

鉄分が豊富です！

 

 

鉄分足りていますか？

いつもご覧頂きまして

 

ありがとうございます

 

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身体が歪んでいると

 

バストアップに

 

弊害が生じる理由

 

 

それは効果的に

 

栄養が行き渡らないから。

 

 

子宮や卵巣は

 

女性ホルモンの分泌を

 

促すためにとても重要です。

 

 

↑わたしも女よ

 

子宮と卵巣の冷えも

 

歪みが原因の１つと

 

言われています。

 

 

ですからたくさんたくさん

 

身体を温めていても

 

 

身体が歪み臓器が

 

正しい位置に

 

定着しなければ

 

その時温まっても

 

持続しないという

 

結果になります

 

 

身体が歪んでいると

 

折角栄養を摂取しても

 

 

うまく消化する能力も

 

下がってしまう可能性が

 

ありますよ

 

消化酵素を積極的に

 

摂取しても、

 

タンパク質をたくさん

 

意識しても

 

効果が低下する恐れが

 

あります

 

身体の歪みは整えた方が

 

良いですよ

 

 

 

　　当店は足の先から

 

　頭までケア致しますよ

 

 

足裏のケアや

 

背中のケアもおすすめ

 

うまく消化酵素を

 

働かせるため

 

栄養をバストに運ぶため

 

身体を中から温めるため

 

身体の歪みを整えることが

 

とっても大切です

 

 

消化酵素についても

 

後日お伝え致しますね

 

 

 

わたしも頑張りますので

 

一緒に頑張りましょうね

 

 

現在お得な

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１２月１４日で締め切ります！！！

 

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いつも最後までご覧頂きまして

 

ありがとうございます

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1回の施術で

身体の歪みが整いました

 

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”かなえさん、何をすれば

 

バストアップできますか？”

 

 

というご質問を

 

よく頂きます

 

 

その方に合わせた方法が

 

あるのでコレ！というのは

 

断定できないのですが

 

（お客様のお身体は

　お一人お一人異なる為）

 

以前よりお伝えしている

 

セルフケア

 

下着

 

育つと信じる（脳）

 

お食事

 

みなさん大切ですね

 

（その中でこの方には

　こんな風な方法で…と変わってきます）

 

 

では本日はそのお食事を

 

もう少し深く

 

お伝え致しますね

 

あなたはこんなことで

 

悩んではいませんか？

 

✔︎立ちくらみ、めまいがする

 

✔︎肩こり、筋肉痛がある

 

✔︎よくあざができる

 

✔︎生理時に不調になる

 

✔︎階段を上ると疲れる

 

✔︎夕方に疲れて横になる

 

✔︎生理の出血量が多い

 

✔︎力が弱くなった

 

✔︎頭痛になりやすい

 

✔︎喉に不快感がある

 

（こちらはある会社のデータを

　お借りしております）

 

さてあなたはいくつ

 

当てはまりましたか？

 

 

３つ以上

当てはまる場合

 

なんと鉄不足の

 

可能性大です

 

 

 

女性は生理があるので

 

隠れ鉄不足に

 

なる場合が多いので

 

気づかないうちに

 

鉄不足に陥っている

 

女性は本当に多いですよ

 

 

鉄不足になると

 

血液が不足するので

 

バストアップする為の

 

栄養をバストへ

 

運べないです

 

 

鉄分が不足しないように

 

気をつけて下さいね

 

 

私は綾乃さん

 

オススメサプリを

 

利用していますよ

 

↑娘は綾乃さん夫婦大好き♡

 

鉄分は食べ物で

 

摂取するのが

 

実はなかなか難しいので

 

（生理時はなおさら大変）

 

サプリも１つの方法です

 

お食事にプラスする

 

 

サプリで栄養を

 

摂るのではなく

 

お食事が基本です

 

 

バストアップでの

 

栄養素はまだあります

 

あなたが不足傾向にあるか

 

また✔︎方式で

 

確認しましょうね

 

 

私も頑張りますので

 

一緒に頑張りましょうね

 

 

いつも最後までお読み下さり

 

ありがとうございます

 

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おはようございます😃