いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
お申し込みはこちらです
パーマかけたよ♡
お正月明けで
少しずつお食事戻そうと
思っていませんか？
一緒に美胸メニューに
してみませんか？
美胸食材のご紹介♡
タンパク質（お肉、お魚、など）
脂質（亜麻仁油、ナッツ）
ビタミンE（アボカド、ナッツ）
大切にしてね
何故かって？
タンパク質
ご存知筋肉を作る
女性ホルモンを活性化させて
バストを育てます
脂質
乳房は脂肪でほとんど
出来ているので
良質な脂質は必要
特に亜麻仁油は
乳腺を増やしてくれます
ビタミンE
エストロゲンの働きを高めます
アボカドはバストを大きくする
抗酸化作用、バストに栄養を運ぶ
バストのハリアップ効果
おまけとして♡
ざくろ、小豆もおすすめ
ポリフェノール、
バストのハリアップ
血行促進効果
ですが、脂質代謝リスクが
高い遺伝子の方は、
アボカド食べすぎ注意！笑
マヨネーズも注意！
良質な油を使いましょうね
良質といえばこちらも
トランス脂肪酸が多い可能性が！
気をつけてくださいね💏
タンパク質、
脂質、
ビタミンEを意識してみてね♡
お肉、お魚、大豆製品、
亜麻仁油、アボカド、ナッツ
小豆、ザクロなど♡
→食べすぎ注意ですよ
後日ボロンについても
詳しくお伝えしますね💏
わたしも１月から
新たにスタートしたと気持ちを
切り替えました
ダイエット&バストアップ
絶対に結果を出します
いつもありがとうございます♡