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北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
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美しく綺麗に変わること。
あなたはどんな風な
バストになりたいですか？
バストアップでは
イメージもとっても大切
実はイラストにすることが
とってもとっても大切！！
詳しく描くことで
理想の姿をイメージしやすいです
理想の姿を描いて
言葉でも示すと、
自然と叶っている部分があって
そこをフォーカスして
褒めまくる
すると脳は嬉しくなって
もっと変われると
自信になります
注意点といえば、
あまりにもかけ離れた姿ではなく、
自分と似ているタイプの写真とか
頑張れそうな範囲の
目標を立てることがおすすめ
AからFになる！とかの
無理難題ではなく、
少しずつね
わたしの今月の目標は、
バージスラインがくっきり
デコルテにふっくらお肉がつく
小さな変化に喜べると
結果的に大きな結果を
生み出します！！
小さな変化に
気づけるということは
ご自分の身体を愛して
大切にしているからこそ！！！！
あなたが今現在健康なことは
本当にありがたいことです。
バストケアってそういうことから
感謝すべきだと思います。
なりたい身体の姿を事細かく
イラストにすることが
とってもとっても大切！！
詳しく描くことで
目標達成しやすいですよ♡
いつもありがとうございます
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バストアップでは
イメージもとっても大切
実はイラストにすることが
とってもとっても大切！！！
イメージについてはこちら♡
こちら♡
そしてイメージを行いつつ
バストに良いお食事を自然と
身につけていただくことが
最終的なゴールとなります。
その中でも大切なのは
良質な油が
必要不可欠です！
太りたくないからと
脂質制限していても
これだけはとって欲しい！！！
理由は良質な油が
バストの脂肪を増やす
子供の脳にも影響する
もちろん旦那様の
お仕事パフォーマンス
アップにもおすすめ！！！
体内で生成することが
できないため、口から
摂取することがおすすめ。
１つオススメしたいのが、
亜麻仁油！！！
魚と同様の栄養成分、
EPAに変わる油が
オススメです♡
バストアップでは必要不可欠な
良質な脂質です♡
こちらをお食事にプラスして
はいかがでしょうか
脂質なので太りやすくなるため
注意が必要です
バストがふわふわになる♡、
バストが大きくなる♡とか、
子供、旦那様にも良いわ〜
そんなふうに楽しんで
お食事を召し上がってみては
いていかがでしょうか
？
わたしが全力で
サポートいたします♡
２０１９年は
20代にみられることが目標です♡
全身に栄養が満たされるとは、
ただ食べるだけではなく
心も体も満たされ
幸せな気持ちになる
時間が増えること
バストアップでは必要不可欠な
良質な脂質です♡
亜麻仁油♡プラスしてみませんか？
一緒に頑張りましょうね
いつも最後までご覧くださり
ありがとうございます
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美容にはなんといっても
ネバネバ系は外せません
（そうなの？？？？）
おすすめ食材は何と言っても
①納豆
日本人にあった発酵食品！！！
納豆は朝食べると
良いと思われがちですが
実は夜食べるのが
とってもいいんですよ
血液サラサラになるため
老廃物を出してくれます♡
便秘ぎみの方にもおすすめ
②めかぶ
ダイエットにも
とてもお勧めです
（味噌汁に入れちゃいました笑）
味付きのめかぶより
何もついていないめかぶに
亜麻仁油、岩塩、お酢で
良質な脂質と
疲労回復効果のお酢で
いかがでしょうか？？？
コレステロールを
体外に出してくれますよ
３オクラ
女性ホルモンを作ります
ビタミンやカリウム
ミネラルが豊富です。
そして鉄分もたっぷり！！
女性は隠れ鉄不足の方が多い
ですから意識して召し上がって
みてくださいね
関係ない笑
④山芋
アミラーゼ消化酵素
新陳代謝
胃腸の働きが活発となりますので、
太りたくても太れない方は
意識して食べてみてくださいね！！！
食ってすぐに変わることは
ないと思われがちですが、
どんなに効果なサプリや
化粧品、バストクリームより
やっぱり大切なのは
お食事です！！！！
知っているのと
試してみることが
変わるきっかけとなります
頑張りましょうね
わたしも納豆など
取り入れます💕
いつもありがとうございます😊
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亜麻仁油、岩塩、お酢で
良質な脂質と
疲労回復効果のお酢で
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新陳代謝
胃腸の働きが活発となりますので、
太りたくても太れない方は
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とってもいいんですよ
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新陳代謝
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太りたくても太れない方は
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美しく綺麗に変わること。
バストアップコースでの
最終的な目標となります。
本来の自分が持っている最大限の
美しさを引き出しキープすること
私がお伝えするだけではなくて、
ご卒業にはお客様ご自身が
楽しみながらお食事や、
キレイの習慣を自然と好み
人生を歩んでいくことが
最終的な目標となっております
そのためサロンでは
お客様がどのように
変わっていきたいか
施術前に沢山の時間をとり
話し合っております
人は文章にすることで、
目標に達成しやすいです
（パソコンでもオッケー）
あなたはどんな風に
綺麗になりたいですか？
具体的なバストの形、
二の腕、お腹、お肌、髪の毛など
はどんな風になりたいですか？
ぜひ細かく書いていくことを
お勧めします
うつくしくなるために
絶対にはずせないことは
イメージすること！！！！
信じること！！！
むしろもうそうなっていると
思うことも大切！！！
目標に向かって突き進もう
ぜひどんな風になりたいか
記録してみてくださいね
あ！書く以外にも
おすすめの方法も
また更新しますね
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たくさんの方から
メッセージいただき
誠にありがとうございます
雪が溶けたら来店したいですの
メッセージが断トツに多いです笑
北海道ならではの
メッセージだなぁと
嬉しく思います
バストの悩みで多いのが
大きさや下垂などですが、
続いて多いのが
左右差が気になる方
胸の近くにある心臓は
最も大切な臓器のため
心臓守るためその周りに
脂肪が付きやすくなります
ですから8割ぐらいの方が
左胸の方が大きくなる
でもでも！！！！
バストの大きさが違うからと
そのままにしてしまうのは🆖
左右差が気になる方
人の身体が左右非対照のため
ご安心くださいね
ただ悪化の原因が
いくつかあります！！！！
１、合わないサイズのブラ
２、バッドでバストを潰す
３、ワイヤーブラで入眠
日々勉強中です♡
他のもたくさんありますが、
まず多くの方に共通しているのが
こちらです！！！ブラを着用して
うたた寝してしまうことが
よくないんです。。。
左右差が気になる方
１、合わないサイズのブラ
２、バッドでバストを潰す
３、ワイヤーブラで入眠
最後にすごく大切なこと。
今ある生活に感謝すること
健康なカラダを
持っていることに喜びを持つこと。
バストアップのケアは
健康でなければできません。
今の身体が健康なことに
まずは愛情を持って
自分の体を大切に思う事
私たちが今こうやって
幸せに生活していること
今病気と闘っている人が
たくさんいるんです。
だから今こうやって
バストが健康であり、
恵まれた生活そのものに
感謝してはみませんか？？？
わたしもお手伝いいたしますので
いつでもご連絡くださいね
実際のバスとサイズに見えない
やわらかバストの方に
オススメの方法も後日更新いたします
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いつもありがとうございます♡
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ここにお肉がついていれば
もっとスタイルが綺麗なのにと
悩んだことありませんか？？？
実は脂肪の性質の中で
骨の周りには
つきにくいという性質があります
お腹、お尻、二の腕
にお肉がつきやすい理由は
:ここも関係している
そしてもう１つ！！！！
脂肪は元の場所に
戻りたい性質があります
老廃物が排出されることにより
皮下脂肪が動きやすくなります
ということは？？？？
バストも骨がないため
バストにお肉を
持っていくことが可能です
バストのお肉が
お腹や二の腕に流れたら
戻すことが可能！！！！
体重を無理に減らして
きれいなボディーラインを
キープできないよ
見た目も心も美しく
今日は時間の関係でここまで
いつも応援していますし
私も同じです最後までご覧くださり
ありがとうございます
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たくさんの方から
春になったら来店したいですと、
雪国の北海道ならではの
メッセージをいただきます
雪が溶けたらご来店
お待ちしてしております
美しい人って、
食べても太らないし
何もしなくてもきれいだって
ずっと思っていました
美しい人は性格が悪いと
勝手に決めつけていました
でも生活習慣を見ていると、
お水をたくさん飲んでいるし、
美しくいられるように
キープする工夫を
たくさんしている
習慣が定着してる
話を聞いてみると
その習慣自体を
つらいと思っていないんです
お借りしています
ダイエットやバストアップが
ストレスなく行えるように
オススメしているのは
本当の美しさをキープする習慣を
身につけていただくことが
もっとも大切だから
サロンのコースをご卒業後、
健康的な身体をキープすること
本当の美しさを一生
手に入れていただくことが
私の願いです
わたしも最近料理が苦手なため
ちょっと面倒な時もあったから、
バストアップにお勧めの
ビューティーメニューを
作ってみようかな？？？
ダイエットフード、
ダイエットメニュー、
と思っていたんだけど、
美バストメニュー
ビューティメニュー
とかね楽しく考えましょ
そして家族丸ごと
元気になっちゃいましょ
美しい人って自然と
美しくなる習慣をしている
その習慣自体を
つらいと思っていないんです
楽しくバストアップしましょ
いつもありがとうございます
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若い頃はファッションや
メークもたのしんでいたのに
産後すっかり体型が崩れてしまい
更にはバストもしぼんでしまって
悩んでいる方はいませんか？
はーーーーーい😂！！！！
私もその1人でしたよ
実はママ友と旅行に行くときに
温泉に入るのが
憂鬱ゆううつだったり
家族とキャンプや海に行くときに
垂れたバストを見られるのが
嫌な女性はたくさんいます
（私はプラスでお腹も）
でもでも
バストアップも
ダイエットも可能です♡
まず初めに！！！！
運動よりも、お食事よりも！
意識したいのは水分
もう一度言います。
本当にまず必要なのは
お水です。
人の体は何もしなくても
水分が排泄されてしまいます
その量はなんと1日、
2.5リットルです
呼気で0.5リットル
汗で0.5リットル
便や尿で1.5リットル
バストアップでは
１、筋肉をほぐすこと
２、女性ホルモンの活性化
３、効果的な栄養素摂取
これらの3つのバランスが
整うことによって
効果的にバストアップ
することができます
しかも2、3は
血液で運ばれるので
水分を摂取することは大切
1番の筋肉をほぐすも、
体の水分が不足していると
筋肉が凝り固まり、
施術をしても
効果出にくい場合があります
冷え性とも関わってくる水分！
水分につきましては
後日お伝えいたします
要するに栄養素は、
水に溶けた状態で
バストに届くために
お水は絶対に重要です
飲み水や食事で1リットル
食べ物で1リットル
もしお水が苦手だったら
炭酸水やハーブティー
黒豆茶などご自分の好きなものを
楽しんでみてはいかがでしょうか
自分の美容のためだと思ったり
バストがに栄養を
運んでねと思って飲むと
取り入れやすいかなと思います
私も頑張ります
お悩みメッセージくださいね
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