８月のバストアップ体験♡
♡バストアップ体験♡
突然ですがあなたは
外食でよく何をたべますか？
わたしの場合は、
１０代、２０代の頃は
●ピザ
●パスタ
●ラーメン
●ハンバーガー＋フルポテ
当時は朝がとにかく起きられなくて💦
若いのにかかとがガサガサで。。。
結構切れやすい人でした笑💦
３０代の頃は
●とにかくパン
●スイーツが🍚
が多かったと思います。
ご飯食べる位なら、
おやつだけでカロリー制限とか。。。
謎の行動をとり続けた結果、、、
メンタル弱すぎてよく泣いておりました。 体型は見事にこれですよっ！ ↓
肌も思考もボロボロでしたね💦
私は美人バストで食事指導を受けましたが、
今、何食べますか？と聞かれたら、迷わず
🍖肉🍖と答えます笑
たんぱく質が増えたら
疲れにくくなって
自然とたんぱく質がっつりメニューを
選んでいるんだなぁと思います♡
”食べたものでカラダは作られるから”
今のバストも
食べたものの積み重ねです。
でも、何もしなければ
老化する一方ですので、
ぜひお食事のたんぱく質を
増やしてみてくださいね ♡
そうそう！
たんぱく質が増えると
”うじうじ悩んだり”
”イライラすること”が
減ってきますよ♡
♡バストアップ体験♡
本気で育てるには一回では無理ですので
しっかりと継続してくださいね♡
では、また更新しますね！
かなピー