みなさんこんにちは❤️
美人バスト カナエです!
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私実はダイエットを始めました!
私産後
155㎝で60kgもあったんですが、
一時期ダイエットして痩せたのに…。
気づけば着々と太ってしまっていて😓
(お恥ずかしい話でございます)
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お客様がどんどん痩せていくのに、
このままじゃやばい!ということで、
♡バストアップ体験♡
かなピーもダイエットしますね
詳細は随時ご報告します。
まず、私がバスト残せなかったらヤバイでしょ笑
なので、バストを残すために
●タンパク質を3食意識する
●脂質に気をつける(遺伝子リスクが高いので)
●夜の糖質は控える
●よく噛む
を意識していますが、❤️
さらに!!!!
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こちらのお客様もダイエットを加速させるために
お伝えしたところ
バストは育ってダイエットに成功中(まだ変わる)
のですが、なんだと思いますか❤️??
”睡眠”です❤️
睡眠は、臓器修復、疲労回復、ストレス解消に役立ちますが、
寝ている間にバストも育つし、
痩せるんです!
私、LINEの返信やパソコン業務をサロン終わりに
行っていて、さらには無駄な時間まで^^;
そうしたら寝る時間は0時、1時、下手したら2時とか!!!!
寝なきゃ痩せないし
バストも育たないのをお客様に言っていたくせに^^;
しっかり寝るように❤️シフトしました!
(23時、22時とかに)←やれば出来る笑
そうしたら、何と!1、5キロも
減量したんですよ❤️
これはむくみですね
むくみ恐るべし!
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(3か月前)
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(最近)
ね?顔の大きさ違うでしょう!
私と一緒にダイエットしませんか❤️
やる!という方は
コメントくださいね❤️
バストも
ダイエットも
育たない
痩せない方はいませんから!
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一緒に頑張りましょうね❤️
バストアップ体験
かなピー