◆バストを残してダイエット

最短で過食してしまう自分から抜け出す方法!

美人バスト
佐々木 かなえです😊💖

バストアップ体験お申込み
ありがとうございます😊

こちら💁‍♀️です!


最近子供達の
ファッションを褒められ、

嬉しいです♡♡♡


わたしは元幼稚園教諭で、

子供が大好きですが、



いざ娘が生まれたら、

不安からのイライラや
喜怒哀楽の激しさで

心が安定してなかった。




心が安定してない

そうなるとどうなったか?


そう過食に走ったんです。


今の自分が大嫌いだった。
(緊急帝王切開を責めた)

心が不安定だった。
欠乏していた。



実家で隠れておやつを食べたり、

時間があると
アイスを買ったり

常に食べ物で満たしていた。



太った自分が許せなく
情けなくなり

食べた自分を責めた。


そんな自分が許せなくなり、

泣いて泣いて、
また食べまくる


吐くまで食べたり、

苦しくて動けなかったり、

次の日絶食したり、

泣きながら走ったり。。


色々ありましたよガーン


そりゃあそうですよね。ガーン


まさに負のループ!ショボーン


家族が甘いものを食べてたら

悔しくて泣いたりね…ガーン


すごく良く分かるんです。

だってね、
初めての子育てに


アタフタして
心に余裕ないよね。


本音を話せても、
根本的に解決しないしね。



でもね誰かに助けて
もらうわけじゃなく、


自分が自分を守るんですおねがい





なかなか痩せなくて

悩んでいる方は、まず!!

運動でも食事制限でもなく、

心を整えてあげること!





そう、心と身体は
繋がっています!

ダイエットして
食事や運動をしても

なかなか痩せない時、
オススメなのは



ノートに書くこと!

今の気持ちを

素直に吐き出して

書いてみてください!💖


まず、自分で自分を知ること。
そして自分で自分を守り、

自分で自分を癒してみて。おねがい


あなたの1番の味方は
あなた自身なのだから…


そして過食した自分へ

責めないでくださいね!おねがい

あなた自身が
人生に我慢や不安があると、

それを埋める為に
過食してるだけです!照れ

他に方法なんて
学校でも習わないもん。
方法を知らなかっただけです!

あなたは何も悪くない!おねがいおねがいおねがい

また更新します💖

みんなでパンケーキ作ったよ😊💖


バストを残してダイエット!
大人気コースも体験できます!


最後までありがとうございます😊


TOP