栄養素

夏バテの方必見!上手にタンパク質を摂取する方法!

夏バテになっていませんか?おねがい

バストアップコンシェルジュ

佐々木 かなえです♡



昨日もzoomで

お客様と、BC専属栄養士さんと

栄養指導を、行いましたが、


やはり大切なのは

’タンパク質'という話が

出てきましたおねがい

タンパク質というと、

アミノ酸スコア100を意識してと

お伝えしていますが、、、


この夏暑くて、

食事量が減った方は要注意!


バストが萎んでしまいます。ショボーン




せっかくケアしてるのに、


萎むなんて勿体ないよね!ニコニコ

でも大丈夫🙆‍♀️ドキドキ



↑バストアップの基本。

カラダは必ず応えてくれますから、

また食べたら良いんです♡ラブもぐもぐ


でもね、暑いから😵💦アセアセ

食欲落ちるのよえー?という声が


聞こえてきます笑うーん


わたしは夏バテ知らずの

女なので、すみません。ゲラゲラ


100㌫お気持ちはわからなくて
ごめんなさい🙏笑

食いしん坊万歳🙌


でも、何となくわかります。
なんとなくって🤣

わたしも若い頃は

よく発熱したり、

胃腸炎とかなったし。違うか?ゲラゲラ


とにかく!!!寄り添う気持ちはある!

暑い日は全てお食事!で摂るのは

なかなか難しいもの。

近藤オススメのプロテインは

もう少しかかるので、、、

それまではこちらいいですよラブ
お手軽プロテイン!↓ドキドキ





探す旅に出かけたお客様💖
実践してみようの気持ちステキね💕❤


次からが、大事なポイント!!!

こちらのミルク味のみ!
人工甘味料0となっています!



ザバスは様々なフレーバーや
自分で作る粉タイプもありますが、、、

粉タイプや、他のドリンクタイプ
ココアやバナナなどは
人工甘味料が入っていてオススメできません。

びっくり

人工甘味料についても後日

詳しくお伝えしますね。

脂質で太りやすい方にもオススメ!



あとは、こちらもなかなか優秀!


メイプロテイン。照れ


こちら介護用食品ですが、

2つでタンパク質10g!

何にでも合うところがオススメ!



あとは高タンパクヨーグルト


お食事にプラスして下さいました♡

3つを摂ると、
タンパク質量は35g! 

体重プラス10gとお伝えしていますので、

かなり良いですよね💖


夏バテの時期はこんな風に

工夫してみてね♡

タンパク質量が多い食材についても

更新しますね💖

バストはタンパク質で出来ています!


ぜひお食事にタンパク質を摂る習慣を

つけてみて下さいね!


一緒に頑張りましょうね💖

最後までありがとうございます😊

お知らせ♡

バストアップ体験について。



いつも美人バスト 北海道旭川店を

ご利用下さり誠にありがとうございます♡


有り難い事に、

現在コースに通われているお客様が

増えておりまして、


8月のご新規様のご予約を

お取り出来ない状況となってしまいました。


大変申し訳ございませんが、

ご新規様のバストアップ体験のご予約を

8月は一旦停止とさせて頂きます。


再開の目処が立ちましたら、ご連絡致します。


お悩みを抱えていらっしゃる方には

大変申し訳ございません。


どうかお待ち頂けますよう

重ねてお願い申し上げます。


なお、ご新規様のご予約再開の

目処が立ちましたら、

直ぐにご連絡致しますが、


すぐにご予約が埋まってしまう場合

考えられますので、


バストアップ体験を

ご検討のお客様は募集再開後、


お早目のご予約をお願い致します。


美人バスト 北海道 旭川店

佐々木 かなえ


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