おはようございます😃
美人バスト
佐々木 かなえです。
今日久々に寝坊しました😂
いつも、4時半から5時に
自然に目覚めるのですが、
最近悪いことしてて😂
悪いこと
そう夜更かし！
わたしは、いつも寝る1時間前には
ブルーライトを避けて
睡眠の質にこだわり、
スッキリ目覚めていたのですが、
最近ね〜お仕事楽しすぎて、
Instagramのストーリーとか、
ビフォーアフターを作ったり、
はたまた、バストアップケアを
自ら楽しんだり、
明るい部屋でバリバリ活動して、
気づけば12時近くになってて。
10時半から11時には寝てたのね。
そうしたら、今日寝坊した！
やっぱり質の良い睡眠は大事💖
昨日もダイエット番組で、
寝ないだけで年間1キロ太ると言っていたし、
皆さんも睡眠大事にしましょう💖
でたー笑ぶちゃいく息子
枕カバーを毎日交換して、
すきなアロマの香りで寝ると
リラックスできますよ！
わたしは子どもたちのマッサージは、
アロマの香りでしていますよ
今日はバタバタしてますので
また更新します💖