バストを残してダイエット
下垂バストもお任せ下さい
北海道旭川市在住 美人バスト
佐々木 かなえです♡
バストアップ体験♡こちら💁♀️
今日はカラダの浮腫みについて。
バストを残して
ダイエットしたいと思う方へ
数字ばかりに囚われて
いませんか？！？？
体重は１つの目安であり
わたしは見た目、鏡で姿を見て
キレイかどうかが大切であると
感じております。
太ったと言ってすぐに
食事制限すると
バストが萎んでしまいます。
カラダに老廃物が溜まったことによる
浮腫みが原因かもしれません！
浮腫みを放ったまま寝ると
セルライトになります。
そこでオススメなのが
カリウムです♡
カリウムを摂取すると、
ナトリウムが排出されます。
さつまいもの中でも干し芋は
カリウムが豊富♡
生野菜、フルーツなど。
茹でると流れてしまうため
スープがオススメ♡
太った！！すぐ食事制限！
ではなくて、
その増加や見た目は
何が原因か？です♡
無理矢理お食事を減らさずに
不足栄養素を補うこと、
睡眠をしっかり取ることも
大切だと思います！
ナトリウムを排出するため、
カリウムを摂取しましょう！
浮腫みを改善し、
セルライト予防しましょ♡
干し芋、生野菜、フルーツ、
茹で野菜はスープで♡
睡眠についても
NGワード更新します♡
こちら入荷しましたー♡
バストクリーム♡
いつもありがとうございます😊