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バストを残してダイエット![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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下垂バストもお任せ下さい![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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北海道旭川市在住 美人バスト
佐々木 かなえです♡
バストアップ体験♡こちら💁♀️
今日はカラダの浮腫みについて。
バストを残して
ダイエットしたいと思う方へ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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数字ばかりに囚われて
いませんか?!??![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
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体重は1つの目安であり
わたしは見た目、鏡で姿を見て
キレイかどうかが大切であると
感じております。
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太ったと言ってすぐに
食事制限すると
バストが萎んでしまいます。![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
カラダに老廃物が溜まったことによる
浮腫みが原因かもしれません!![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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浮腫みを放ったまま寝ると
セルライトになります。
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
そこでオススメなのが
カリウムです♡
カリウムを摂取すると、
ナトリウムが排出されます。
さつまいもの中でも干し芋は
カリウムが豊富♡
生野菜、フルーツなど。
茹でると流れてしまうため
スープがオススメ♡
太った!!すぐ食事制限!
ではなくて、
その増加や見た目は
何が原因か?です♡
無理矢理お食事を減らさずに
不足栄養素を補うこと、
睡眠をしっかり取ることも
大切だと思います!
ナトリウムを排出するため、
カリウムを摂取しましょう!
浮腫みを改善し、
セルライト予防しましょ♡
干し芋、生野菜、フルーツ、
茹で野菜はスープで♡
睡眠についても
NGワード更新します♡
こちら入荷しましたー♡
バストクリーム♡
いつもありがとうございます😊