食事の考え方

○○の冷えはバストアップ、ダイエットの妨げに!!!

バストアップはお任せ♡
バストを残してダイエット♡



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私は産後ダイエットから
12キロ減量に成功し、アンダーは
マイナス5センチ細くなりました♡

おはようございます💟
北海道 旭川市在住
バストアップコンシェルジュ
佐々木かなえです♡


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ゴールデンウィーク、おねがい
皆さんはどこかお出かけしましたか?

我が家は娘と2人で女子会を
楽しみましたよ〜♡

ゴールデンウィーク中に、
2人の親友がケーキを
持ってきてくれておねがい

おいしいスイーツも
たくさん食べました♡


娘が大好きないくらを食べに
ホテルビュッフェ行きましたよ〜おねがい

バストアップ食材も意識が

メリハリは大切でおねがい
たくさん食べた後のリセットで笑い泣き
まずお腹を触ってみてください♡

お腹冷たくないですか?
体が冷えていると、
バストアップしにくいですよ!

カラダを温める食材を
意識したいですね!ラブ


栄養がバストにまで届ける
ためにはしっかりと水分を
とることが大切です!!!

水分のポイントは、
体を冷やさないこと!

例えば、冷たいフルーツや
生野菜を食べる時は
温かいお茶を飲む。

アイスクリームを食べた時は
ホットのハーブティーを飲むなど
少し体の中で工夫してみてくださいね!

ゴールデンウィークで
おいしいご馳走や、
スイーツを召し上がった方。

お腹を触ってみてください!
冷たい方はいませんか?

体が冷えていると、
バストアップしにくいです😭

冷たいものを召し上がる時
温かいハーブティーを
意識してみてくださいね♡

カラダを温める食材、
バストアップお勧めの
ハーブティーも後日更新いたします😊


いつもお読みくださり
ありがとうございます😊
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