バストを残してダイエット♡
私は産後ダイエットから
12キロ減量に成功し、アンダーは
マイナス5センチ細くなりました♡
おはようございます💟
北海道 旭川市在住
バストアップコンシェルジュ
佐々木かなえです♡
バストアップ体験はこちらから💟
ゴールデンウィーク、
皆さんはどこかお出かけしましたか？
我が家は娘と2人で女子会を
楽しみましたよ〜♡
ゴールデンウィーク中に、
2人の親友がケーキを
持ってきてくれて
おいしいスイーツも
たくさん食べました♡
娘が大好きないくらを食べに
ホテルビュッフェ行きましたよ〜
バストアップ食材も意識が
メリハリは大切でで
でたくさん食べた後のリセットで
まずお腹を触ってみてください♡
お腹冷たくないですか？
体が冷えていると、
バストアップしにくいですよ！
カラダを温める食材を
意識したいですね！
栄養がバストにまで届ける
ためにはしっかりと水分を
とることが大切です！！！
水分のポイントは、
体を冷やさないこと！
例えば、冷たいフルーツや
生野菜を食べる時は
温かいお茶を飲む。
アイスクリームを食べた時は
ホットのハーブティーを飲むなど
少し体の中で工夫してみてくださいね！
ゴールデンウィークで
おいしいご馳走や、
スイーツを召し上がった方。
お腹を触ってみてください！
冷たい方はいませんか？
体が冷えていると、
バストアップしにくいです😭
冷たいものを召し上がる時
温かいハーブティーを
意識してみてくださいね♡
カラダを温める食材、
バストアップお勧めの
ハーブティーも後日更新いたします😊
いつもお読みくださり
ありがとうございます😊