いつもご覧頂きまして

ありがとうございます

 

 

バストのケア中であり

 

バストを残して

ダイエットの

 

サポートをしております

 

 

北海道在住の

 

佐々木かなえです

 

 

 

タンパク質が

 

ダイエットに

 

バストアップに

 

必要だと

 

言いますよね。

 

 

 

摂りすぎは

 

良くないと

 

聞いたことが

 

ありますか？

 

 

実はタンパク質は

 

アンモニアに変換され

 

尿として排泄される

 

のですが

 

アンモニアが

増える分

 

肝臓で解毒して

 

尿に変換するため

 

肝臓や

腎臓疲労を

 

起こす可能性が

 

あることが

 

わかっております。

 

 

 

ですから体重プラス

１０ｇくらい

 

もしくは

もう少し増やして。

 

 

とお伝えしております

 

 

 

バストアップを

 

早くしたいからと

 

 

過剰摂取は

 

注意が必要です

 

 

通常のお食事で

 

多少多くなる分には

 

大丈夫だと

 

思いますが

 

 

例えば

 

プロテイン

 

プロテインバーなど

 

 

高タンパク

栄養補助食品を

 

 

とっている方

 

 

 

プラスで

 

お食事からも摂る方は

 

 

一回のお食事で

 

まとめて

摂るのでは無く

 

 

こまめに

 

摂ることも

 

ポイントと

なります

 

 

↑人工甘味料は

　入っているもの

 

　入っていない

 

　同じメーカーでも

　異なります

 

左のミルク風味が

入っていませんでした！

 

注意が必要です

 

 

タンパク質を

 

バストアップ期間に

 

少し多くなる分には

 

身体に悪影響では

 

ありません！

 

 

 

ただまとめて

 

闇雲に

 

過剰摂取することは

 

危険ですので

 

 

プロテインなど

 

高タンパク

補助食品を

 

利用されている方は

 

 

少し気をつけて

 

みて下さいね

 

 

またタンパク質で

 

ある食材。

 

こちらも過剰摂取は

 

少し増えてしまう

いらない物質が

 

あるものがあります

 

こちらも後日

 

お伝えいたしますね

 

 

 

わたしも頑張りますので

 

一緒に

頑張りましょうね

 

 

いつも最後まで

 

お読みくださり

 

ありがとうございます♪