いつもご覧頂きまして
ありがとうございます
バストのケア中であり
バストを残してダイエットの
サポートをしております
北海道在住の
佐々木かなえです
地震の影響で
食べ物が不足していた時
思ったことがあります
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自分が今まで
自由だったということ
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自らの意思で
好きなものを選び
好きな時間に
食べられる喜び。
そこには全く
気づいていませんでした。
今までは
○子供がいるから
○時間がない
○ダイエット中だし
何かにつけて
✖️で物事を
決定していました。
この頃もそうです笑
でも地震の時に
強く思ったのです
例え１００%
思い通りにならなくても
自分の意思で
選び生活出来ているんだ
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自分の意思で選ぶ
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それは暴飲暴食では
ありません。
好きなものを
気にせず食べることで
キレイを手に入れることは
出来ないでしょう
ですが
我慢するのではなくて
自分のキレイを
手に入れられる食べ物。
全て甘いものを
やめなくても
手に入れられます。
我慢しないで
好きなものを選ぶ
例えばわたしは
お魚料理が苦手です
作るのが苦手です
だから無理して
作りません。
お刺身にしたり
ツナ缶を利用したり
上手に取り入れています。
だから苦だと
思いません。
外食で取り入れたり
キレイになりつつも
心から美味しいと
感じるものを
選べる喜びに感謝。
健康だからこそ
ダイエットも
バストケアも出来ます
選べることに
感謝したいです
今の環境に
ただただ感謝する
そしてキレイになりたいと
努力していること
その過程を褒めること
認めてあげて下さいね
今の環境、
選べる環境に感謝する
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自分の意思で選べる
環境に感謝したいです
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無理なく選ぶのではなく
自分が心地よい方法で
ダイエットも
バストアップも
楽しみましょうね
バストアップには
足裏からのケア、
身体の歪みも対的なので
こちらについても
後日お伝えいたします
わたしも頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
いつも最後まで
お読みくださり
ありがとうございます