いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
バストのケア中であり
バストを残してダイエットの
サポートをしております、
北海道在住の
佐々木かなえです、
↑主人からのプレゼント
Apple Watch✨
プレゼントなんて嬉しいです。
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４０代でも
とてもそう見えない
美しい方って
いませんか？
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高価なエステや
化粧品を使っていたとしても
○○が整っていなければ
その効果は
発揮されないと思います。
それは絶対に
”お食事”だと思います。
まだまだ勉強中ですが、
6キロ痩せて
わたしも少しずつ変化しています
上のお食事の写真、
これでも気をつけていました。
下の写真は１ヶ月前くらいの写真です。
当たり前のことを
お伝えしていると
思う方も
居るかもしれませんが、
お食事を整え始めてから
手放せなかった
アトピーの薬を
飲まなくても
大丈夫になりました。
正直なところ
バストのケアを
始めた当初は、
●痩せたい
●バストアップしたい
それしか
思っていませんでした。
ですが段々と
ただ痩せるだけでなく
ただバストアップ
すれば良いわけではなく
”美しく変わりたい”
肌も髪も思考も
全てをキレイにしたい。
そう思うようになりました。
この基本が外せないと
思いましたし、
絶対的な近道で
”美”に近づけると思います。
わたしがこれだけは
譲れないという事があります
それは、
誰にでも安心で効果的な
お食事にするという事です。
安心フルーツが
最高のデザートです♡
娘がお手伝いしてくれてます。
その誰にでもいうところは
家族の健康をも救います。
お子様の味覚も
整うと思います。
自宅ではお砂糖を
使用しないで調理したり
気をつけられる範囲で
意識しています。
もちろん毎日お砂糖を
食べさせないわけではなく
わたしも
”ゼロ”にはしていません。
↑先日娘とシェアしたスイーツ
ですがこの量でも
満足できた事は
味覚が正常であり、
健康的だと思います。
↑以前のスイーツ
これでも気をつけています
娘もスイーツは好きです。
ですがたくさんは
要らないと言って
食べられません。
フルーツは
何回もお代わりします。
子供達にはずっと
フルーツを甘く感じる味覚で
あってほしいです。
色々なダイエットの方法が
紹介されていたり、
簡単に色々なものが
手に入ったり、
様々な情報が出回る中で、
その情報に
囚われすぎずに
基本を抑えること。
誰にでも安心で効果的な
お食事にする。
それが何よりも
周りの人をも健康に出来て
バストアップしながら
痩せやすい方法です！
おやつにきゅうり。
水分補給にもなります。
↑黒豆そのままでもこの笑顔♡
バストアップも
ダイエットも
美に関しても
健康も
全て共通して
繋がっていると感じます。
”食”を意識すれば
すべてが同時に叶うと
思います。
相乗効果が
高いので本当に大切ですよ
健康的な
お食事の中で特に
意識している
”糖化”についても
また詳しくお伝えします
一度きりの人生で
少しでも
キレイになりましょうね
いくつになってからでも
遅くはないです。
”健康的” に”美しく”
変化すること。
わたしも頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
いつも最後までお読みくださり
ありがとうございます。