いつもご覧いただきまして
ありがとうございます
バストのケア中であり
バストを残して
ダイエットのサポートを
しております
北海道在住の
佐々木かなえです
約束のハート弁当を作りました
もと保育士ですが
キャラ弁は大の苦手。
工作やイラストは好きなんですが笑
最近、「”バストを残して
ダイエット”とは
通常のダイエットとは
どう違うのですか？？？」
とお問い合わせを
いただくことが多く、
とっても嬉しくなります
わたしもずっと
バストアップって
豊胸でしかできないと
思ってました。
またバストなんて
考える余裕がないくらい
太っていました。
でも可能です♡
本日は詳しく
お伝え致しますね
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通常のダイエット
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- 運動
- 食事制限など
摂取カロリーく消費カロリー
この法則だけでは
ないんじゃないかな？と
最近わたし自身ダイエットして
思うのですが。。。
何を食べるか栄養素が重要です
詳しくは後日お伝え致しますね
この法則で痩せますよね
ただ問題があります
バストはほぼ
脂肪で出来ている
バストは栄養を届ける
優先順位が低いこと
後回しになりがち
人のお肉は骨が
太い場所に流れやすい
バストのお肉が肩甲骨などに流れる
バストをケアして
ダイエットをしない
バストが乾燥していて
お肉が流れたまま
その結果バストから
痩せてしまう。
またお肉が流れてしまって
生活しているため
本来のバストより
もともと小さい。
そして普段の生活で
バストを揺らした生活、
授乳などにより下垂する
実は添い乳は
バストが引っ張られ
形が崩れる原因・・・
❌
また年齢とともに
筋力が落ちて、
どうしても２０代の頃の
バストとは違います
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バストを残して
ダイエットとは
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- 水分を効果的に摂取
バストに血液を巡らせるため
- お食事を管理する
バストの乳腺を増やしたり
バストにまで栄養を行き渡らせるため
- ストレスを溜めない
- 下着を効果的に使用する
バストをキープして
キレイな形を作るため
正しい下着、洗濯、着用方法
入れ込みをして頂いて
形を整えていただきます
- 脳を味方につける
- セルフケアで脂肪を移動させる
また運動をする方は
タンパク質を通常より増やします
通常は体重➕１０ｇ
他にも睡眠など挙げたら
たくさんあるのですが
できる範囲で
地道にコツコツと行い、
バストを残してダイエットが
成功する流れになります
細身の方の場合は
方法が変わりまして
栄養を摂りこみにくい可能性
もともと食べる量が少ない場合
身体の脂肪が
少ない理由に合わせて
バストにのみ
脂肪をつける方法
こちらで
バストアップして頂きます
詳しくは後日
お伝え致しますね
バストを残してダイエット
通常のダイエットは
バストから痩せてしまう
ですがバストに
優先順位のスポットを当てて
バストを大切に育てる
- 水分を効果的に摂取
バストに血液を巡らせるため
- お食事を管理する
バストの乳腺を増やしたり
バストにまで栄養を行き渡らせるため
- ストレスを溜めない
- 下着を効果的に使用する
バストをキープして
キレイな形を作るため
正しい下着、洗濯、着用方法
入れ込みをして頂いて
形を整えていただきます
- 脳を味方につける
- 正しいセルフケア
- 睡眠
こちらが大切になり
1番重要なのは
全力でサポートする
トレーニングして
”あとは知りません”ではなく、
お食事も、気持ちも
丸ごと受け止めて
全力サポートする！
ここに尽きます。
わたしが師匠に
してもらったように。
わたしも頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
いつも最後までお読み下さり
ありがとうございます