いつもご覧いただきまして

ありがとうございます、

 

北海道在住の

佐々木かなえです

 

 

先日久しぶりに

テレビを見ました

 

 

私はあまりテレビを

見ないのですが、

 

2週間ほど前

 

アメトーークの

”胸でかい芸人”

 

ご覧になった方

いますでしょうか？

 

 

最年少の

芸人さん、

 

普段下着を着用せず

 

バストは

垂れ下がっている

とおっしゃっていました

 

1番若いのに。。。

 

 

ダメーーーーっ

 

テレビなので

聞こえませんが

 

勿体無いと思います

 

 

バストが大きい方が

小さくはできませんが、

 

形を整える事は

できるので

 

 

 

もう1人の芸人さんは

 

入浴時に

背中のお肉を

こっちだよーと

 

バストに

移動させていると

 

 

 

素晴らしいです

 

 

本来バストに

あるべきお肉

 

 

重力もありますから

バストが

背中に流れることも

 

 

でもそれは

勿体無いですよね

 

本当はバストなんです

 

 

ということは

 

背中はほっそり

 

バストはふっくらです

 

 

体重が変わらなくても

 

見た目全然違います

 

 

 

もう１つ

下着に入れ込みを

お手洗いのたびに行うのは

良いですよ

 

 

↑おすすめの形

 

 

身支度するのと

同様に習慣化出来たら

良いですね♡

 

 

 

もう１つ古い下着は

よくないです

 

 

下着は１年程で

買い替えです

 

 

でもそれは

 

下着を手洗いし、

 

水分をタオルで拭き取り

 

干し方を正しく

されている場合です

 

 

もし洗濯機を

使用していた場合は

 

もっと早くに

ワイヤーが曲がってしまい

 

 

下着の入れ込みは

上手く出来ないです

 

 

 

そして皆さんは

下着のホックを

どのように外していますか？

 

 

 

背中に手を回して

外している方

 

 

実は間違っています

 

 

下着の正しい外し方

 

 

1、肩ひもを下ろす

 

2、背中のホックを

前にクルクルと回す

 

3、ホックを外すです

 

 

ぜひ行って下さいね♡

 

 

 

バストのお肉が

背中に流れないように

 

 

セルフケアで

バストにここだよと

教えてあげましょうね

 

 

 

身体が冷えていると

定着しづらいですし、

脂肪が移動しにくいです

 

 

 

夏でも入浴して

冷やさないようにして下さいね

 

 

おすすめの入浴法

後日お知らせ致しますね

 

 

ダイエットも

バストアップも

 

楽しく

 

 

痩せたから、

バストアップしたからと

 

すっかり

やめるのではなく

 

 

お食事を無理なく

続けていけたら良いですね

 

 

 

最近のわたし

 

”早く痩せたいな”

 

”バストアップしたいな”と

思っていたら

 

すぐにわかるんですね

↓

 

 

こんなラインを頂きました

 

 

師匠忙しいのに

いつも励ましてくれます

 

 

私が頑張れるのは

 

1人ではないからです

 

そして

誰かのお役に立ちたい

 

 

最近こちらの本を

読んでいます♡おすすめです

 

 

ダイエット

バストアップにおいては

 

継続することの

大切さを感じます

 

 

私は1人では

辛いタイプです

 

 

師匠や先輩方の

アドバイスで

頑張れます

 

 

 

 

ぜひ一緒に頑張りましょうね

 

 

背中のお肉を

バストに移動させて

 

スッキリ背中美人

バストアップ

 

 

下着のフォックは

 

まず肩ひもを外して

 

ホックを前に回して

外して下さいね

 

 

本日もお読みくださり

 

ありがとうございました♡