こんにちは♡   美人バスト　かなえです！     今日は重大発表があります。     実は、、、     バストが一番 育てにくい季節が到来します。     そう”真夏”です。   真夏はバストダウンの危険があります…         真夏になると 自然と食事量が減ります(;'∀')     麺類などで済ませたり   栄養バランスがバスト的に 不足してしまうんです！！！         ですから今からスタートして   夏までに何とか変わり始めたい！と   コースのお客様が本当に多いです♡   バストを育てるためにはお時間がかかりますが、 楽しみながら育乳しましょうね♡       という事で、コースの人数も現在 制限させていただいております(´;ω;｀)   ♡バストアップ体験♡   体験に行っていない私は どうしたらいいの(;'∀')と 思われるかもしれませんが…   大丈夫ですよ♡     〇食べているもの 〇飲んでいるもの 〇吸っているもの   ココを意識してみて下さい！ (*^^*)     今日は食べているものを お伝えしますね♡   〇食べているもの   人は食べたもので出来ています。 食べ物＝添加物ではありません。   添加物をすべて避けることは出来ませんが、 シンプルな食材をなるべく利用しましょう♡     おススメは、 シンプルにお肉をソテーする お魚を焼く お刺身を食べる などなど   シンプルが良いです♡ （もちろん、お料理が好きな方は別ですが♡）       ただ色々な食材を加えることで たんぱく質量が摂れない場合がありますから しっかりたんぱく質摂って下さいね♡   夏になると食事量が減るので   食事のお写真を撮影して 振り返ることもおすすめです♡     〇飲むもの 〇吸うもの（これタバコではありません💛） タバコはバストアップ中は控えたほうがいいですが。       詳しくご説明すると 長くなりますのでまた更新しますね♡       今日もあなたのバストに 栄養が行き渡ります様に♡   ♡バストアップ体験♡   かなピー