御訪問いただき
ありがとうございます♡
🌸
今日は雪降り☃️
北海道旭川在住
佐々木かなえです😋
エールに親子で
助けられています😂笑笑
🌸♡〜
みなさんは
バストアップできると
思いますか？？？
🌸
わたしは一昔前まで
バストアップは
出来ないに1票でした〜
🌼
でも時代は進化し
たくさんの方が
研究し効果があると
わかっています！
🌸
現に息子が手術になり、
出来ない期間に
バストは萎み流れました💔😢
🌼
でもでも今少しずつですが
ケア出来る時は
頑張ったら戻ってきた〜
🌸
これはわたしの体験談！
🌸
だから大丈夫🙆♂️！！！
大事なことは♡
↓
大丈夫！！！！
休むと辞めるは違う！
↓
休むことに罪悪感は
要らないよ！
しつこいですが、
本気でそう思います。♡
わたしも、流れて萎み
あらあらでしたが、現在
少しのケアで戻ってきた♡
🌼
入院先で満足なケア、
食事、睡眠不足の中でも！！！
萎む原因は何か？
🌼
身をもって感じたのは
🌸
１、タンパク質減少🌼
２、コーヒー増加🌸
部屋でも飲める時代😂
3、水分減少🌼
4、ストレスと睡眠不足🌸
ストレスフリーな親は居ない！
5。スイーツ増えた🌼
今は罪悪感なしにして
ダイエットはお休み中♡〜
などなど。では戻す場合は！
逆を考えたらよいです♡
タンパク質増やし
水分こまめにとり、
睡眠時間確保して、
ストレスフリーに
スイーツ少なめに😂♡
→良質なおやつと
スイーツを半々にしたりとかね♡〜
わたしも頑張ります！♡〜
