いつもご覧頂きまして
ありがとうございます
北海道在住二児の母、
佐々木かなえです
本日は女性ホルモンを
活性化させてバストアップに繋げる
セルフケアのご紹介です
バストは乳腺１割、
脂肪が９割で
出来ています
バストアップするには、
乳腺が大切なのですが
この乳腺を大きくすることで、
バストが大きくなっていきます
ただ脂肪を増やすだけでは
バストの形が崩れますし、
他の部分にまで余分な脂肪
をつけてしまいますね
”乳腺”は”脂肪”を
守る働きがあるので
乳腺を増やすと
脂肪も増えます
乳腺の割合を”１”と考え、
それを”２”に増やせば
脂肪が”9”から”１８”になります！
そうする事でバストに
脂肪がついて大きく育ちます
細身の方でも
バストがしっかりある方は
元々乳腺が発達しているのです
さてバストアップには
女性ホルモンが必要なのですが、
１つ目は”エストロゲン”です
”エストロゲン“は、
“卵胞ホルモン”とも呼ばれ、
卵巣で作られている女性ホルモンです
”美容ホルモン”とも呼ばれています
女性らしいボディラインを作る
髪の毛の量を増やす、
コラーゲンを生成し、
肌の保湿力を高めてくれます
成長期を迎えた
女の子のバストが段々と膨らむのは
エストロゲンの働きにより
乳管組織が作られているからです
ここに注目して
バストアップの効果を計る
↓
エストロゲンには
乳腺を増やす効果があります
ただしエストロゲンばかり
増やしてはいけません、
バランスよく増やし過ぎないこと
次に女性ホルモンには
”プロゲステロン”
というホルモンもあります、
こちらは”おブスホルモン”と呼ばれ、
腹痛や、腰痛、イライラ、肌荒れなど
PMS症状がでる時期に
分泌されます
しかし”プロゲステロン”も
乳腺を発達させる役割があります
乳腺を増やすにはセルフケアの他に
お食事、ストレス、睡眠、ツボなど
たくさんありますので
後日お伝え致しますね
【乳腺を発達させる
セルフケア】
・1日に必要な回数
往復２０回×左右
・期待できる効果
バストが大きくなる
バストにハリが出る
・オススメの方
バストのサイズが小さい方
Step１、
バストを包み込むように
手を胸に添える
Step２、
同じ形でバストの前まで
動かす
Point
バストはデリケートですので
優しく行なってください
（クーパー靭帯を傷つけてしまうため）
バストが小さい方から行い
オイルやクリームなどを
つけて行なってくださいね
出来ればお風呂の中など
温かい場所が良いです♡
確かに豊胸の様に
突然は大きくなりません
お食事も
セルフケアも
水分も
睡眠も
ストレスも、
全てを少しずつ変えて
徐々に育っていきます
そしてバストアップだけでなく
他の嬉しい変化も
もれなく付いてきます♡
そういうの女の子は好きですよね
変化が感じにくい方は
ぜひ写真を撮っておくと
良いと思いますよ♡
私も師匠に撮影してもらっております
今まで諦めていた
バストアップが叶います！
あなたはなぜ
バストアップしたいのですか？
バストアップしたら
何がしたいですか？？？
何かを達成させようとする時
人は努力しますよね
努力すれば身体は
必ず答えてくれます、
そして喜びが得られます
自信に繋がります
”食”が変われば
思考が変わり
穏やかになれます
思考が変われば
自分が置かれている
環境も変わります
そして自分自身が変われば
周りに素敵な人が自然と
寄ってきてくれます
そうすれば
心が豊かになります
バストアップと一口に言っても
ただバストを大きくすれば
良い訳ではありませんよね？
そこにはバストアップしたら
こんな風に幸せになりたい、
男性から大切にされたい、
ダイエットも成功して
こんなファッションを楽しみたい
自分に自信を持って
こんなお仕事をやってみたいなど
あなたの夢があるはずなんです！！！
乳腺を発達させると
バストアップできます
セルフケア簡単ですので
行ってみてくださいね
私も夢に向かって
バストアップ&ダイエット
頑張りますので
一緒に頑張りましょうね♡
本日もお読み下さり
ありがとうございました