おはようございます . 今日は栄養の 豆知識です！ . 息子の様に 美肌になりたかったら . ①悪い油を避ける ②高音調理品を減らす ③コラーゲン . ①古い油やマーガリンなど ②フライドチキンや 　ポテトフライなど ③タンパク質 鉄 ビタミンCをセット . 具体的には . タンパク質 肉魚大豆、卵 . 鉄分 ほうれん草、レバー 魚の血合い、マグロ、カツオ . ビタミンC ほうれん草 イチゴ、レモンなど . 出来るところは ありましたか？ . 私全部は無理 だからダメ♀ではなくって、 . 私①ならできそう 私休みの日なら出来そう . これでいいと思うよ . 0より1を。 1より2を。 . 最後に 人と比べない！ . あの人はこんなに早く あの人はこんなに頑張って . 私って… . あの人も 私が知らない間に 休んでるかもよ . あの人と同じは無いよ 人間同じ遺伝子 無いです！ . 少し辛口になりましたが 継続した人にしか　 バストアップも ダイエットも かなわないと思うから、、 . あなたの1番 やりやすいやり方で . あなたのバスト私が救います . 下着を外すと胸がない方 産後のバストに悲惨な気分になる方 太っていてダイエットに悩む方 老けたバストにため息が出る方 貧乳でずっとずっと悩んでいた方 豊胸したけどコンプレックス解消しない方 . . 北海道旭川店 美人バスト バストアップ体験 . https://ameblo.jp/kana-fuwafuwa/entry-12409396260.html . ふっくらバストアップ お食事アドバイス 下着の正しい選び方 最大限効果的なセルフケア . 無理な勧誘なし 商品のお取り扱い充実 現在までノークレーム メンテナンスで再契約多数 . お取り扱い商品は… . 人気No.1オリジナルバストクリーム . 西沢式アンチエイジングランジェリー . 気になる部分をふっくらBHエッセンス . Dr.推奨結果データ有りオーソサプリ . ５つも美容成分配合救世主リボンヌ . 暴飲、暴食、紫外線にリフレッシュ . 保温、美脚、足裏アーチ美乳ソックス . セルフケア効果UPクレアルカリン . お股黒ずみ匂いスキンハプティスク . なぜバストに悩むか？遺伝子検査 . #バストアップ #ダイエット #エステ #旭川 #北海道 #美容 #産後ママ #ランジェリー #ママ #リラクゼーション #サロン #エステサロン #貧乳 #自宅サロン #バスト #貧乳 #下垂 #旭川市 #バストアップ体験 #豊胸 #ブライダル #谷間 #ブラジャー #痩身 #美乳 #食事制限 #アンチエイジング #アラサー #アラフォー ＃アラフィフ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1099572863730704&set=a.680109515677043&type=3