美人バスト　かなえです！ いよいよ雪が溶けて暖かくなってまいりますね💕     皆さんは、バストが育ちやすい季節はご存知ですか？   答えは　春　💕   育ちにくい季節は   冬　（北海道は特に寒い😨） 夏　（夏バテ食事量、水分量の低下）   秋　（厚着で見ぬふりしてしまう）       春が一番育ちやすい💕 薄着の季節で気になってきますしね！！     別のお客様で、それぞれ反対のみ施術しています💕   ♡バストアップ体験♡     かなえさん、下着を外したら 行方不明のお胸どうしたらいいですか😨？   先日こんなご質問を頂きました。   大丈夫です💕   根本的にヌードを綺麗にしちゃいましょう！       お胸がある方に関わらず、サイズが無い方もヌードを 綺麗にできるとって置きの方法がございます！   色々な方面からアプローチできるのですが、 本日はお食事の事にしますね💕     💕お食事編💕 【ヌードを綺麗にする方法】   ●タンパク質（植物性、動物性タンパク質をバランスよく） ●炭水化物　（お米がベスト） ●良質な脂質　（新鮮なお刺身がベスト） ●酵素　（生野菜、フルーツ） ●ビタミンB６（豚ひれ、切り干し大根、カツオ、マグロ、ごま、さんま、わかめ、のりなど）   まずは、５つを毎食取り入れる事を守って下さい💕   （他にも色々ありますが土台をしっかりとしましょう）       お米を抜いたりする女性は結構多いですが、 熱量がない状態ですと 冷えてしまいますし、スカスカの中身のないお胸になりますよ！       余談ですが、私もこの１ヶ月、大変すぎて食事が疎かになってしまったら すぐにスカスカバストに大変身してしまいました^^;   慌てて食事を戻しております💦   こんな風に食べたもので身体は作られます。笑   😂       バストを綺麗にしたい時は、しっかり栄養素を意識しましょう💕       💕生活習慣編💕も更新しますね！   ♡バストアップ体験♡ ではまた💕