バストアップコンシェルジュ
佐々木 かなえです❤️
バストアップ➕ダイエット成功💕
アンダーマイナス５㎝
2カップバストアップ成功💕
バストアップ体験はこちら❤️
【佐々木家の冬事情】
.
クリスマス🎄
お正月🎍
1月4日 娘誕生日🎂
1月30日 結婚記念日
かなえ誕生日🎂
こんな感じで冬イベント満載です💕
これは大体の流れです。
↓
クリスマス🎄
ケーキ、ご馳走を選ぶ❤️
テンションレベルMAX 10
正月🎍
↓
美味しいご馳走三昧に
少々食べすぎてしまう。
テンションレベル8
↓
1月4日 娘birthday❤️
人混みが苦手な私。
人！人！人！で流石に疲れ果てる笑。
テンションレベル6、7笑
🍓
↓
1月30日…
3連続ケーキご馳走三昧に
家族が飽き果て、、
かなえの誕生日🎂。
結婚記念日。
一気に下がり気味
テンションレベル1.5…
まぁまず
テンション上がらないよね。笑笑
とまあこんな感じなんですが笑…
🤣
これだけ、ご馳走食べると、
脂質と糖質とタンパク質
が増えますので、
バストアップ➕ダイエット
対策しなきゃいけません！！
↓
ご飯、パン、麺類、
スイーツ類を食べる時
ビタミンB1を摂る！
↓
豚ヒレ肉、玄米、
枝豆、カツオ、マグロなど
フライドチキン、ポテト、
生クリーム、バター、
ピザ、チーズを食べる時
ビタミンB2を摂る❤️
レバー、ほうれん草、
牛乳、納豆、うなぎなど
お肉、お魚、
豆類などを食べる時、
ビタミンB6を摂る❤️
豚肉、豆乳、お魚、
バナナ、黒豆など
こんな感じです❤️
食べ過ぎた！イベント続き！
そんな時、参考にしてね💕
ちなみにタンパク質は
摂ったらその分だけバストに
付きます！💕😊
↓
⚠️ただタンパク質にも
脂質含まれるのものもあり！
その辺の食べ方については
また詳しく書きますね！
ご飯、パン、麺類、
スイーツ類を食べる時
ビタミンB1を摂る！
↓
豚ヒレ肉、玄米、
枝豆、カツオ、マグロなど
フライドチキン、ポテト、
生クリーム、バター、
ピザ、チーズを食べる時
ビタミンB2を摂る❤️
レバー、ほうれん草、
牛乳、納豆、うなぎなど
お肉、お魚、
豆類などを食べる時、
ビタミンB6を摂る❤️
豚肉、豆乳、バナナ、黒豆など
バストに良いお食事にお困りの方は
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令和元年、2年も
バストアップしましょう❤️
いつもありがとうございます💕