佐々木 かなえです♡
卒乳後のバストをみて
ガッカリしなくて大丈夫！
きちんと育てて戻しましょう♡
体験はこちら♡
わたし貧乳なんです。
でも遺伝なんです…
こんなお話しを聞きました。
貧乳は遺伝じゃないですよ
バストのサイズは
ズバリ！！！！
生活習慣
体質によるものです。
だから変えればよい。
栄養不足や、
栄養吸収が悪い人
太れない方、
ふくよかでもバストが
小さくて悩んでいる方。
そんな方は女性ホルモンの
バランスを整えて
upさせましょう
！！
女性ホルモンが分泌し活発になる
↓
乳腺が発達します
↓
乳腺が増えると、乳腺を
守るために脂肪がつく
↓
脂肪量がふえて
ハリのあるバスト♡に
ふっくら変わります
また加齢と共にどうしても
女性ホルモンは減少する
まず毎日出来ることは
良質な睡眠を意識する事
次に女性ホルモンupにおすすめな
大豆イソフラボンや
青魚や亜麻仁油などを
摂取しましょう
ちなみに女性ホルモンは
エストロゲン、プロゲステロン
両方分泌する必要がありますよ
このお話の理由は本日割愛しますが、
エストロゲンは
乳腺組織を増殖
バストライン形成
美肌効果
プロゲステロンは
乳腺が発達すると覚えて下さいね
乳腺の数＝バストのサイズです
女性ホルモンが分泌し活発に
↓
乳腺が発達します
↓
乳腺が増えると、乳腺を
守るために脂肪がつく
↓
脂肪量がふえて
ハリのあるバスト♡
ふっくら変わります
良質な睡眠を意識する事
女性ホルモンupにおすすめな
大豆イソフラボンや
青魚や亜麻仁油などを
摂取しましょう
乳腺を育てるツボにつきましても
更新しますね💖
わたしもバストを残してダイエット
頑張っていますよ
今日もあなたのバストケアを
応援しております
体験こちら
いつもありがとうございます😊