バストアップ
コンシェルジュ、
佐々木 かなえです♡
🌸
本日雨降りなので
どんよりしていませんか？
朝起きたらしっかり
朝日を浴びていますか？
🌸
1日の始まりをしっかり
身体に教えてあげましょ♡
体操でおススメは
ゴキブリ体操♡
できない
時間ないは言い訳かなぁと♡
隙間時間でね♡
無理せず、
ゆるくしてみて。
ダイエットに必死すぎたとき、
インストラクターさんに
'痩せたい！痩せたい！と
必死過ぎたら逆に痩せない'
'楽しみながら緩くダイエット
してる方の方が結果出てるよ'
ポイントは楽しむこと。！
🌸
楽しむことができる人は
ダイエットも
バストアップも結果出てるし
小さい変化に喜べる
🌸
ゴキブリ体操♡
朝晩、1分くらい
バストアップのために
血流をよくしてみて♡
ではまた♡♡♡