北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
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カラダって正直ですよ
とても疲れているとき
私は糖質が明らかに増えます。
サンドイッチ、おにぎり
ヤキイモ、バナナ
甘いもの
増えるもの
は決まってます
糖質を摂りすぎて
そのままにしておくのはまずい！
口内炎ができやすい
寝ても疲れが取れない
とにかく疲れる
集中力が衰えている
記憶力が低下し、
朝とにかくだるい！
だから糖質摂りすぎたあと
意識するのが
ビタミンB群！
B群の働きは主に、
糖質、脂質、たんぱく質代謝
脳の発育、神経機能
皮膚や粘膜の維持
などなど、
ビタミンB群が不足すると
口内炎ができる
寝ても疲れが取れない
風邪をひきやすい
肩こりが治りにくい
栄養が不足すると
体は正直に反応します
サプリもおすすめね
心の声体の声をきちんと聞いて
落ち着いて対応しましょうね
最近ブログ更新
ままならないくらいの
激務なんですが、
わたしも頑張り中♡
応援しています♡
また書きますね！
