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北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
バストアップ体験
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美容にはなんといっても
ネバネバ系は外せません
（そうなの？？？？）
おすすめ食材は何と言っても
①納豆
日本人にあった発酵食品！！！
納豆は朝食べると
良いと思われがちですが
実は夜食べるのが
とってもいいんですよ
血液サラサラになるため
老廃物を出してくれます♡
便秘ぎみの方にもおすすめ
②めかぶ
ダイエットにも
とてもお勧めです
（味噌汁に入れちゃいました笑）
味付きのめかぶより
何もついていないめかぶに
亜麻仁油、岩塩、お酢で
良質な脂質と
疲労回復効果のお酢で
いかがでしょうか？？？
コレステロールを
体外に出してくれますよ
３オクラ
女性ホルモンを作ります
ビタミンやカリウム
ミネラルが豊富です。
そして鉄分もたっぷり！！
女性は隠れ鉄不足の方が多い
ですから意識して召し上がって
みてくださいね
関係ない笑
④山芋
アミラーゼ消化酵素
新陳代謝
胃腸の働きが活発となりますので、
太りたくても太れない方は
意識して食べてみてくださいね！！！
食ってすぐに変わることは
ないと思われがちですが、
どんなに効果なサプリや
化粧品、バストクリームより
やっぱり大切なのは
お食事です！！！！
知っているのと
試してみることが
変わるきっかけとなります
頑張りましょうね
わたしも納豆など
取り入れます💕
いつもありがとうございます😊