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北海道初進出
美人バスト北海道
旭川店
バストアップ
コンシェルジュ
佐々木かなえです
1回の施術で
身体の歪みが整いました
現在お得な
モニター募集してまーす
いつまでも若々しい
素敵な女性に憧れませんか？
老化の大敵である
”AGE”は
クリスマスによく食べる
こんがりした物
●ポテト
●フライドチキン
また
お砂糖にも
含まれています
ハチミツのみケーキです♬
（厳密に言えば他にもたくさんあります）
詳しくはこちらをご覧くださいね
→
でもクリスマスでは
ケーキやフライドポテト
いつもより
食べますよね？
わたしも”AGE”が老化の
原因と言っても
クリスマスケーキは
食べたいです😆
美味しいお店のよろしくね♡
じゃあどうするか？
ビタミンB１を
セットで食べる！
→糖化の代謝を
増やしてくれます
大豆、うなぎなど色々
含まれるのですが
豚肉に含まれており
ヒレ肉が赤身が多く
おすすめです♬
他にも
ヒレ肉が良い理由は
●タンパク質が多い
●脂質が少ない
脂質は中性脂肪や
コレステロールを増やす
飽和脂肪酸を
多く含みます。
（お肉よりお魚がおすすめな理由は
このためです。）
もしヒレ肉がない場合は
1度茹でるなどして
脂質を落とすのも１つの
方法ですよ
クリスマスで食べる
ウインナーは
ベーコンなども
1度茹でることで
水溶性食品添加物が
少なくなります
塩分、脂質も
抑えられるので
茹でてから
調理することが
おすすめとなります
クリスマスに
美味しい
食事をするために
ビタミンB１を
セットで意識する
プラスα
抗酸化作用のアリシン
→ニンニク、玉ねぎ
長ネギなど
ローストポークも
おすすめです
クリスマス
美味しく食べたい！でも
老化したくない
彼と素敵な時間が
過ごせますように
ぜひ参考になりましたら
嬉しく思います
モニター募集しています
わたしも頑張りますので
一緒に頑張りましょうね
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