いつもご覧頂きまして
ありがとうございます。
バストのケア中であり
バストアップ➕ダイエットの
サポートをしております、
北海道在住の
佐々木かなえです、
バストアップには
- セルフケア
- お食事
- 正しい下着の着用
（入れ込み）
- 下着の洗濯方法
（洗濯機を使用しない）
- 脳を味方につけること
こちらがとても
とても大切です。
頑張っているのに、
なかなか
育っていない、
わたし全然痩せない、
そう思う。
変化にすぐ
気づく方もいれば、
わたしのように
なかなかわからない方も
バスト変化ない
全然痩せない
そう思うことが
脳が”その通り！”と
認識してしまう。
結果的に
育ちやダイエットが
ストップしている
場合もあります。
ダイエットしていると
まずバストをキープして
痩せていきます。
バストを減らさず
内臓脂肪を落として
バストアップは
そのあとになります！
今日はわたし自身が
ダイエットに悩んでいた時
師匠に聞かれた質問を
ここでさせて下さいね。
答えも書いています
”ダイエットしなくていい
メリットはなんですか？”
スイーツをいくらでも
食べられる
栄養気にしないで
用意も楽
お腹いっぱい食べて
すぐ寝れる
時間気にしないで
食べられる
飲み物もスイーツ風味
選べるなどなど…
”ダイエットのメリットは
なんですか？”
好きな洋服が着れる
健康的に変われる
子どもたちの自慢の
お母さんになれる
などなど、
わかりますでしょうか？
青文字が多いことを。
まだまだダイエットは
楽しい！と思う気持ちが
少ないことに
気づかされたのです。
ですが青い文字の生活、
ひどくないですか？
↑青文字生活満喫中♡
こんな生活して
きれいなお母さんには
絶対なれないし、
そもそもキレイな人は
そんなことしない。
以前のわたしは
キレイになりたい！
でも気にせず
食べまくりたい。
まとめるとそうなります。笑
変わりたいなら
どうしたら変われるか？
どうしたら
楽しくなるか？
- 写真を見比べたり
- ”こうなれる”と書く
- 目標のスタイル写真を見る
”こうなる”と書いて
声に出して読むと、
脳が覚えて
前向きに変化します。
健康だから
お食事管理して
ケアが出来ます。
女性の象徴である
バストをアップさせようと
思うことだって
そうですよね。
ピンク文字を意識して
生きていくと決めました。
必ずバストアップできますし
ダイエット出来ますから！
では最後にこちらの話で
ブログを終わりたいと思います。
余談の衝撃事実。
産後太りのひどい写真と
ここ最近の写真。
スマホで別人物に認識され
フォルダー２つに、
分けられてました。
別フォルダーに分類されていた！
2枚ともかなえさんですよ。
”ダイエットしなくていい
メリットはなんですか？”
”ダイエットのメリットは
なんですか？”
最近セルフケアを
お伝えしていませんので
後日お伝え致しますね！
わたしももっともっと
キレイに変わります！
いつも最後まで
お読みくださり
ありがとうございます♡