いつもご覧頂きまして
誠にありがとうございます
自らもバストのケア中で
”バストを残してダイエット”
サポートをしています
北海道在住の
佐々木かなえです、
昨日福島県から
主人が帰宅致しました
実は主人がどこに
出張に行ったのか
忘れてしまったわたし。
その後も主人はどこに
出張に行ってるの？
と何人にも聞かれて笑
聞いたのです
笑
少しばかり
呆れた返信でした
笑
そんなわたしですが、
こちらのblogは真面目に
書いております
いつもこの栄養は
バストアップに良いですよ
こちらはダイエットに効果的です
そんな風にblogに
書かせて頂いておりますが、
そのお食事や飲み物が
１０年後、２０年後の
自分の身体を作っている
そんな風に感じております
過去にこんなことが
ありました
１０代の頃
↓
受験勉強と称して
ポテチがお友達
アトピーが酷くて
痒い日々でした、
マイコプラズマ肺炎となり
ひどい目にも合いました
薬もたくさん飲んでいました
20代の頃
↓
朝ごはんにドーナツや
菓子パンのみ、
そんな日も
しょっ中でした
朝の目覚めがとっても
悪かったです
当時幼稚園教諭と
保育士を
しておりましたので
目覚ましで
無理やり
起きていました
そして良く子供達から
ウイルスを
もらっていました
運動会当日に
３９度近くの発熱をして
点滴してもらって
運動会に
出たこともあります
そして
特に胃腸炎！！！！
子供達が吐いてしまって
それを片付けていたら
本当に毎回の様に
見事に移っていました
また蕁麻疹も。。。
30代の頃
↓
娘が生まれて
インフルエンザ発症
マイコプラズマ気管支炎、
更にある日突然
今まで使用していた化粧品が
一切使えなくなる程
全身の蕁麻疹が
飲み薬だけでは
治らずに
注射まで
しました
美白美容液や化粧水
コスメも全て処分致しました
身体の不調は続き
ストレスも
溜まる日々でした。
それは食で
解決するしか
思いつかなくて。
約２年前に
息子が生まれて
人生最大の
体重に！！！
それからずっと
髪を伸ばさなかった。
理由は
太っていたから。
何をしても楽しくなかった、
どうせってずっと
思っていたから。
どうせ太っているから、
どうせわたしなんて
どうせオシャレしても
どうせこのまま
おばさんになる
でも！！！
諦めなければ
変われる！
絶対に
目標のバストアップと
ダイエットは
成功できると
思うんです。
体調も１０代より
２０代より
確実に現在の方が
風邪をひく回数も
皮膚の状態も
良いです！！！
良くバストアップや
ダイエットにオススメしている
タンパク質ですが、
実はタンパク質を
分解するのに
欠かせないビタミンがあります
貧血や肌荒れの予防に
効果的なあるビタミンです！
実はタンパク質を
多くとる人ほど
必要量が増えます
何だと思いますか？？？
ビタミンB6です
生理前のイライラや
腰痛、頭痛などにも
効果的ですよ
カツオに多く含まれております
サケにも含まれますよ
焼き魚自体があまり
得意ではないわたし。
マグロにも含まれているので
よくお刺身として頂きます
こちらは脂質の代謝も
サポートしてくれますので
肝臓に脂肪が
蓄積されるのも防ぎます
お酒を大量飲むのは
バストアップに
オススメしませんが、
もしもお酒を
良く飲むのであれば
ビタミンB6の
多い食品をとると良いですよ♡
牛レバーも♡
過去に知っていたら
きっと肌荒れにも
悩まれなかっただろうな
でも現在は知れたので
幸せですよ♡
だってわたしの未来は
明るくいい方向に
進んでいるから
皆さんもいつからでも
遅くないと思います
食を変えれば
若返ります！！！
キレイになれます！！！
ダイエットも成功するし、
バストアップだって
必ず成功します！！！
キレイに年を重ねて
幸せな人生が待っています
ビタミンB６は
タンパク質とセットで
摂取する必要があります
肌荒れ予防にも効果的です、
また脂質の代謝も
サポートしてくれますので
ダイエットにも効果的ですよ
わたしも頑張りますので
一緒にキレイに
年を重ねましょうね♡
効果があると信じて
必ず変われますよ
そう思えた
ステキな出来事
後日ご紹介いたしますね
それと実は
わたしの２歳になる息子が
欠乏しているあるビタミン。
こちらも必要な栄養素です。
紫外線は
良くないですが
日光にも
含まれております。
後日更新致しますね
わたしの発信で
お一人でも。
誰かの心が
軽くなります様に。
いつも最後まで
お読み下さり
ありがとうございます♡