いつもご覧頂きまして

ありがとうございます

 

北海道在住の

佐々木かなえです、

 

 

バストアップダイエットには

発酵食品がオススメです

 

 

腸内環境を整えるには

発酵食品は良いですね

 

腸内フローラの敵は

たくさんありますが、

 

１つあげるとすれば

”ストレス”

 

 

ストレスを溜めない為に

自分の「取り扱い説明書」

があるといいですよ♡

 

↑

わたしはカフェで

1人でお茶をすると

回復します。

 

 

実はわたし以前は、

 

絶対にもう痩せれない

 

バストアップも無理だと

思っていました、

 

 

願ってもどうせ無理だ

って思っていました

 

 

 

私には5歳と1歳の

子供が居ます、

 

 

5歳の子が生まれる時、

 

安産を目指して

 

たくさん運動していました

 

 

私の中で１つ

決めていたこともあった、

 

陣痛が来ても騒がない！

 

↑理由の１つは

安産になると言われたから

私かなりのビビリで痛みに弱いんです笑

 

 

いざ陣痛が来て、

病院に行ったら

 

「すぐに生まれますよ」

　そう言われました。

 

ですが

27時間経過しても

生まれず

 

帝王切開で

無事に出産しました。

 

 

そして、1歳の子は

 

手術予定日を立てる前に

 

陣痛が来てしまい病院へ。

 

 

1時間、2時間、

 

もう1分1秒が

長くて笑

 

”どうせ手術するのに”

 

 

”なぜ痛みに耐えなきゃ

いけないの？”

 

 

”この痛みは無駄だよね、

この時間損じゃないの？”と

部屋で1人思ってた

 

 

助産師さんや

先生に

 

「痛いんですけど！

　まだですか？？？」

 

と来るたびに言う笑

 

 

 

生まれてから

 

あとで思った、

 

考え方や気持ちで

 

こんなにも違うんだなって

 

 

きっと1人目は

赤ちゃんに会える！！！

と思ったから頑張れた

 

 

けど2人めは

痛みに耐えた所で

耐え損だよね？

とひたすら思った笑

 

　

 

ダイエットも

バストアップも、

 

出来る！

 

大丈夫！

 

変われる！

 

頑張れる！と

思うか思わないかで

 

結果が違うと思う

 

 

 

どうせやっても、

 

食べたいし、

 

バストアップなんて無理

 

遺伝だよね？と

 

諦めたら叶いません、

 

 

 

きっと私も

2人目が生まれる時に

 

辛いと思い、

”無駄な痛み”だって

思っていたから、

 

余計に無駄に

痛かったんだと思います

 

 

 

バストアップしたら

 

自分に自信が持てる！

 

痩せて綺麗になったら

 

明るい洋服が着たい！

 

 

もう背中が

おばさんだって

思いたくない！！！

 

私、今なら見えます

 

私の人生が

輝く姿が見える

 

 

もっと自分を

好きになれそう

 

諦めていた頃↑

 

 

私は痩せた姿が

見えます♡

 

 

バストアップしてる姿も♡

 

 

ぜひ書き出してみて下さい

 

 

 

 

サイズを測ってみて下さいね

 

 

 

頑張った分だけ

結果がついてきますよ♡

 

 

 

わたしは

これからもっともっと

キレイになって

 

20代に見える様になります

 

 

 

子供達の自慢の

お母さんになります

 

 

 

主人ともっと幸せになります

 

 

本日は思考のお話を

させて頂きました

 

 

考え方１つで

 

結果も変わってきます

 

 

バストアップ出来ます！

 

キレイに痩せれます！

 

続ければ。

 

辞めなければ

大丈夫です！

 

私も昨日実は疲れて

 

全部のセルフケア

出来ませんでした、

 

ですが、

水分をこまめに取り

 

入浴をして温めました。

 

 

冷たいものを食べたら

 

温かいものを食べる

 

それだけでも違います

 

 

 

良質な睡眠を確保する

 

 

バストアップと

ダイエットの睡眠の関係

本当に大切ですよ

 

後日詳しく

お伝え致しますね

 

 

↑睡眠前には

控えるべきことがあります

 

 

変りたいと思う気持ち

ぜひ具体的に書いて下さい

 

 

一緒に変わりましょうね♡

 

本日もお読み下さり

ありがとうございました